妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，正是通过食物摄入各种营养成分的最佳时期。准妈妈需要在这个时候，适当补充营养素，才能更有利于宝宝的健康成长。 ■维生素C 维生素C有助于构成一个强健的胎盘，使胎儿能抵御感染，并帮助铁的吸收。新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C，维生素类需要每日提供，因为它不能在体内储存。食物的长期储...
整个孕期孕妈妈应该怎么样才能让胎儿健康成长呢？其实对于孕妇保健，在怀孕之前，应该开始了解哦。关于孕期保健知识，小编为准妈妈们收集了很多专家的建议，想必对计划怀孕或者已经怀孕的你有所帮助哦！！！！！ 1.洗浴时地面一定要防滑 洗澡时打滑或摔倒的危险会随着肚子越来越大不断增加。因此，淋浴室的地面或浴缸的底部应该是防滑...
小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。 饮食不...
十月怀胎期间，孕妈妈应该如何过发夫妻生活这是很多人都比较关心的问题，必竟人都有七情六欲嘛。如果说在这怀孕期间都要禁欲的话，确实很难让人能做得到。那么对于这一个特殊时期的孕妇来说，如何合适的安排夫妻生活比较好呢？ 孕早期应适当减少性生活 妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性...
在怀孕期间，孕妈妈或多或少地会产生一些情绪的波动，这会给孕妈妈的心理带来一定的压力。如果再加上牙齿疾病的袭来，孕妈妈恐怕就会更加忧虑了。那么，有哪些牙齿疾病需引起孕妈妈的注意呢？小编来告诉你！ 1、妊娠牙周病 妊娠期间由于受到激素分泌的影响，牙龈会充血肿胀，从而引发牙周炎。而且还会发生牙周浮肿、牙齿松动、肿疡等现象。...
生活中许多细节都和健康息息相关，女性的生理结构使之更易遭受外界细菌的侵袭，因此更应注意生活细节，学会科学清洗内裤就很重要哦！专家建议女性，洗内裤要注意6个细节。 ★每天换洗别积攒 职业女性因工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法是很不可取的，虽然你...
诀窍1：选择最佳怀孕时机 除了生理条件健全之外，若是能把握最佳的生育时机，对于培育一个健康宝宝，将会有事半功倍的效果。 最佳受孕年龄 根据研究，女性24～30岁、男性27～35岁，是最理想的生育年龄。因为，此时男女双方的体能状态达到颠峰，生殖器官的发育也较完善，不论精、卵的质量都较佳，有助培育健康的下一代...
孕妇便秘吃什么好 健康专家说 治疗方法应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。 值得注意的是，孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。因为它们可...
生一个健康聪明的宝宝是每对夫妻的愿望，可是不少人却难以如愿，在考虑女性健康的同时，对于丈夫而言，精子的数量、质量和活力也是优生的关键要素。近日，有关专家指出，因为不良的生活方式，导致男性精子质量在不断下降。 ■精子质量逐年下降 受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，男方每次...
据《广州日报》报道，中国聋儿康复研究中心日前调查了北京28709个0-6岁儿童听力状况，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。 超过2毫高斯以上电磁辐射会导致人患严重疾病 有调查表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电...
生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多。 你我的孕前营养观 大部份的孕妇都被「一人吃，两人补」的观念所迷惑，以为怀孕的时候一定要多吃一点，胎儿才会健康，这是不正确的。因为怀孕的时候，新陈代谢会变得更有效率，足以应付母体和胎儿的需要，所以孕妇并不必刻意增加饮食。现...
孕期防辐射是为了胎儿的健康，如今防辐射大家的眼睛都盯上了防辐射衣服。这个防辐射衣服是不是一天到晚都穿呢？是不是穿得越长时间越好呢？据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。 ...
美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。研究同时发现，如果儿童在7岁前使用手机将进一步增加产生这些障碍的可能性。 这是科学界首次展开以手机对孕妇影响为主题的研究。这一研究结果将刊登在7月号...
怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 1、频繁性生活 孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 怀孕以...
未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，让希望充满生活中的每一天。 掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。了解如何才能...