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标签:保健

红糖 女性的最佳保健食物

  红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,是用我国传统工艺生产的糖,现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。   红糖传之于中医古籍,唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“取法以为砂糖,甚益人”;李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载:砂糖“和脾缓肝”、“补血,活血,通淤以及排恶露”。据资料记载,一千克红糖...
分娩营养 2009-11-09 277

冬季幼儿保健知识 冬季幼儿保健小常识

立冬刚过,天气渐冷,很多家长早早地给孩子穿上了棉衣,以预防冷空气的入侵。其实,冬季同其他三个季节一样,是四季轮回中的环节之一,只要我们掌握好冬季保健的小常识,注意冬季保健的各种问题,相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。以下几个小建议,您不妨试一试: 一、坚持户外活动冬天到了,不要因为气温偏低,害怕孩子冻着就不带他到户外...
幼儿期 2010-11-16 254

幼儿园春季保健知识——春季幼儿保健知识

春季幼儿保健知识(幼儿园春季保健知识)你都了解了吗?春天是由寒转暖的季节,气温变化较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵...
幼儿期 2011-03-03 255

春季幼儿保健知识 幼儿春季保健小知识(图)

寒冷的冬天已渐渐离去,迎来的是春暖花开的季节,在这阳光明媚,气候宜人的春季,正是细菌传染与病毒性感冒的高发季节,特别是对于年龄尚幼小,抵抗力较低的婴幼儿童来说,尤其要注意。对于妈妈来说是很有必要了解关于春季幼儿保健知识,幼儿春季保健小知识的哦。那么春季幼儿保健知识,幼儿春季保健小知识有哪些呢?主要有以下几个方面最值得...
幼儿期 2012-04-02 262

春季幼儿保健知识新妈妈们了解吗?

春季幼儿保健知识新妈妈们了解吗? 春季幼儿饮食保健:春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染,那么如何有效预防呢? 一、春季幼儿饮食保健,合理营养,科学安排膳食。 一方面...

春季幼儿保健知识之饮食

春季幼儿保健知识之饮食 1、盐的妙用 家长可以为幼儿用盐刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。 2、姜水的妙用 姜水可以浸脚,也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。 3、有些蔬菜具有清热利咽,散淤消肿、利肠...

春季幼儿保健知识之衣食住行

春季幼儿保健知识之衣食住行 日前的季节虽已进入春季,但气温表现起伏较大,时常温度骤升,时常温度骤降,在这一季节幼儿极易受到呼吸道传染病病原的感染而发病,应特别注意预防。下面根据本幼儿园的疾病预防经验谈谈春季幼儿的衣、食、住、行,仅供家长参考。 衣:注意保暖,衣着恰当。幼儿在这忽冷忽热的气温下,容易引起气管炎等上呼吸道...

幼儿保健十大误区勿乱闯

  误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方式   如果早餐没有谷类食品,像馒头、面条、米粥等,就很容易影响孩子的身高发育。其次,牛奶对于幼儿可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶以后,给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。   误区之二:多给孩子吃钙片补钙   婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴...
学龄前 2008-07-29 273

幼儿牙齿保健

现在你的微笑的亲爱的有更多的牙齿,它的时间去学习基本的幼儿的牙齿保健。这里就是你需要知道的关于保持这些珍珠白抛光。 清洁宝宝牙齿不是一大重点——毕竟,有许多人不担心。但由于二和第三年是繁忙时间,在你的婴儿的牙齿发育,准备好加强幼儿牙科保健。首先,把你的可爱的大量有益的食物和饮料来保持这些细小的...

婴儿夏季保健小贴士

1,父母坚持每天给婴儿洗澡三次。 2,夏季要注意防止蚊子。蚊子叮咬传播脑炎病毒;飞落在婴儿脸上,手上,在手上的细菌通过婴儿吸吮手指到您的宝宝的消化道,引起的肠炎。 3,注重婴儿餐具的清洁,避免病从口入。 4,夏季婴儿游泳是宝宝更健康,但不能游的太久。 5,户外活动,不要让阳光直射婴儿的眼睛,最好选择在树下乘凉,而不是...

夏季宝宝几点保健法

夏季宝宝几点保健法: 1,父母坚持每天给宝宝洗澡。 2,夏季要注意防止蚊子。蚊子叮咬传播脑炎病毒;飞落在宝宝脸上,手上,在手上的细菌通过婴儿吸吮手指到您的宝宝的消化道,引起肠炎。 3,注重清洁餐具,防止病从口入。 4,想让宝宝更健康,试试让婴儿游泳,但不能太久。 5,户外活动,不要让阳光直射婴儿的眼睛,最好选择在树下...

新生婴儿保健要注意的问题

我们知道胎儿在母亲子宫内有适宜的温度环境,各种营养物质和氧气均由母体的血液通过脐带胎盘输入,并把胎儿体内的代谢产物经胎盘排出。新生儿刚刚脱离母体,周围环境对新生儿来说发生了很大变化,如何来帮助新生儿适应新的环境、新的生活,做好新生儿的保健工作十分重要。 1、保暖:新生儿皮下脂肪薄,相对体表面积大,容易散热,而且,新生...

乳牙保健极为重要

孩子到6岁会换牙,因此在幼儿期有一点蛀牙不要紧,用不着及时去补牙,这实在是一个错误的认识。乳牙,不仅是身体生长发育时期的重要咀嚼器官,对于消化、语言、面容和颌骨的发育也有着极大的影响。有了蛀牙不及时去补牙,结果蛀牙的范围逐步扩大,影响到吃各种食物,严重地影响了进食和营养的吸收,有时龋齿根部慢性炎症,病菌可通过血液循环...

夫妇保健:警惕3个不安适的避孕体例

  导语:避孕体例发铺到此刻有许多许多种了,之前介绍过一些很安适的避孕法子,可是人的选择是许多样的。此刻我们来望望哪几种避孕体例是极其不安适的,一不鉴戒就会让你“中奖”!以是,切切不要抱着荣幸的生理哦! 安适避孕   洗濯阴道   洗濯阴道,即在房过后,女性当即用清水或其他液体洗涤阴道,以把体内的精液冲走,因而中断有...

新妈咪生产前必上生理保健课

  虽然生产是一个自然心理历程,可它对人类却去去是一件庞大的应激变乱,尤其是初产妇,很是等闲呈现错乱的生理改观,对生产发生不良的影响。今朝,心身医学正在日益受到广泛怜惜,不单要器更心理身分对生产的影响,更应存眷社会及生理身分对生产历程的影响。如许,有助于入步自然生产的安适性。 第一课:体味生产的应激反映   生产应激...