巧她识别新妈咪不同体质 血液循环不良型 辨别妙法 在经期前会出现小腹胀，一到经期就会便秘。经血颜色暗沉、黏稠。经血量多，经期会达7天以上。 康复小秘方 运动秘方 产后1个月左右开始增加活动量，多走动一些，避免长时间坐着。有意识地练习呼吸运动。并配合提肛动作。促进骨盆的血液循环。 饮食秘方...
不过，另有皮肤科医师认为：“妊娠纹几乎没得救。”妊娠纹、成长纹、肥胖纹等纹路的形成，都属于同样的机转，皮肤在短时间内被拉扯，皮下纤维扯断，形成了一道道平行的纹路。一般来说，成长纹就出现在大腿内部、膝盖附近，而肥胖纹则会长在腰部，妊娠纹则是出现在肚皮上，有人体质就是不会长这些大条皱纹，但有些人却长得很明显。医生指出...
产后体质会比较虚弱，坐月子期间进补是中国人的传统习惯，特别是对于产后哺乳的妈妈，更应该合理的摄取营养，因只有妈妈营养摄取全面、健康，宝宝才能从母乳中或许充足的营养。编编现在就推荐一日适谱，最适合哺乳妈妈的春季食谱，哺乳妈妈一起来学习哦。 早餐—— 豆浆：豆浆250毫升红糖煮蛋：鸡蛋35克，...
在许多人的心目中，离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。有人说它是高级滋补品，有着奇特的功能，能治百病。甚至把胎盘当作月子餐；也有一些人认为，胎盘只是“医疗废物”而已。而有些新妈妈在坐月子的时候吃胎盘身子，在坊间已经是公开的秘密。那么，吃胎盘补身子，对新妈妈是好处多，还是弊端多呢? ...
酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝成长健康哦！ 毛发 怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密; 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余...
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。 晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅...
根据报道，日本庆应义塾导学看护医疗学部的讲师中村幸代对东京2810名孕妇进行了调查和跟踪后发现，体质偏寒的孕妇发生早产的几率是普通正常孕妇的3倍，发生难产的概率是普通正常孕妇的2倍以上。 中村幸代讲师在2009年到2010年间，向6家医院的妇产科和儿科中分娩或已分娩的女性进行调查问卷，她将调查结果和病历进行了对比。在...
孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质，所以忌口多多，导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实，只要是根据不同的体质状况，因人制宜地设计食谱，孕妇一样可以口福不减，健康依旧！ 糖尿病孕妇食谱 里脊肉炒芦笋 材料 黑木耳………………适量 嫩里脊肉……………150克 青...
宝宝的先天体质是由孕产妇营养决定的吗？ 宝宝的先天体质，与孕产期的营养状况也有直接关系。孕产期营养，是宝宝形成和发育的物质基础。宝宝在娘胎的九个月中，器官、组织和细胞的生长发育，是孕妇题内的养份滋养的，犹如艳丽的花朵需要充分的养分一样。 孕产妇的营养全面、充足、均衡，宝宝就能通过胎盘和乳汁吸收到良好的养分...
怎样才能生儿子？关于生儿子的秘诀，在网上流传的诸多，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少不信“转胎药”的年轻人对这种观点倒是推崇备至。 医生分析认为，“酸碱理论&...
准妈妈应针对体质喝淡茶 茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。 晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历...
一、血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多，生理期会达七天以上。 改善小秘方 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。...
在网上流传的诸多“生子秘诀”中，有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注，即：多吃碱性食物“打造”碱性体质容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少不信“转胎药”的年轻人对这种观点倒是推崇备至。 医生分析认为，“酸碱理...
准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。 认识体质，选取适当中药 常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕冷型、血虚缺氧型、阴虚燥热型、湿热交阻型、寒湿...
◆气虚体质特征： * 身倦乏力，少气懒言，爱出汗，劳累时症状加重。 * 头晕目眩，面色淡白。 ◆饮食调养要点： 可食一些补中益气的药膳，如红枣、桂园、羊肉、高良姜等。 ◆饮食调养妙方： ☆枸杞莲子汤： 取莲子150克、枸杞子25克、白糖适量。将莲子用开水泡软后剥去外皮，去莲心，再用热水...