中日友好医院中医妇科赵红主任医师认为，红糖、白糖各有不同的作用，产妇应当两者都吃一些。 白糖纯度高，杂质少，性平，有润肺生津的功效，适合夏季分娩的产妇或产褥中后期食用。如果产妇发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰，应多食用白糖。 红糖含葡萄糖、纤维素较多，具有活血化淤的作用，对...
中日友好医院产科护士长崔晓荟提醒准妈妈们，如果是自然分娩，要在预产期的前两周就注意观察自己有没有以下情况： 一是是否见红，就是是否出现阴道流血、有带血丝的粉色或红色分泌物，如果伴有宫缩就该去医院了。 二是要注意是否出现有规律子宫收缩，是否肚子疼痛，如果宫缩比较规律，而且间隔半小时到20分钟一次，肚子还会感...
中日友好医院产科护士长崔晓荟提醒孕妇，炎热的夏季穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚，衣服最好选择宽松、吸汗的棉质衣物。 孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，出汗较多，如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等。崔晓荟提醒孕妇，夏天一定要选择宽松、吸汗的衣服，要尽量凉爽宽大，这样的衣服相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸...
中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼...
中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂奶的产妇“下奶”，传统观念里总是让产妇吃大鱼大肉、多吃鸡蛋等。其实刚分娩过的年轻妈妈主食不一定要精米白面，传统观念中坐月子时让产妇整天吃大鱼大肉，这也是不健康的。 不同身体状况与素质的妈妈应该根据自己的实际情况，有的放矢地补充所需要的蛋白质、脂肪...
中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，要清楚孕期的哪个阶段可以运动，哪些时候根本不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，但...
中日友好医院产科护士长崔晓荟提醒孕妇，炎热的夏季穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚，衣服最好选择宽松、吸汗的棉质衣物。 孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，出汗较多，如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等。崔晓荟提醒孕妇，夏天一定要选择宽松、吸汗的衣服，要尽量凉爽宽大，这样的衣服相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收...