新妈妈产后保健小贴士： 1.产褥期产后恶露持续的时间：在产后的前几天里，红色恶露较多，且在喂奶及排便时，恶露常常增多。在产后10天内，恶露减少并且颜色变成淡粉色或铁锈色，在以后的几周内，恶露变成淡黄色、白色或黄褐色。恶露可持续6-8周。 2.产后休息和睡眠：产后疲劳和睡眠缺乏对新妈妈的身体和情绪恢复造成了...
杀手No.5 少睡瘦身法 “好吧，既然我这么胖，只好用少睡觉的方式来‘消磨脂肪’了。”少睡觉就能神奇地减掉赘肉吗？研究人员做了这样的实验：让一组健康男士每晚的睡眠时间减少为4~7小时，以6天为一个周期，结果发现他们血液中葡萄糖和胰岛素的含量都增加了，同时也打破了肌体新陈代谢的平衡，这对于想减肥的男士来说极为不...
面对顽皮的孩子，有的家长认为，打屁股等体罚方式会让他们长点记性。但是，近日国外有研究发现，体罚有可能阻碍孩童智商发展。请关注——中国有俗话“不打不成器”“黄荆棍下出好人”，说的都是棍棒教育在孩子成长过程中的作用。有的家长认为，孩子在小的时候不懂事...
•夫妻生活 一方可能会单方面地要求过性生活，而另一方或许正好在这方面不太热情。于是双方就会背对背地躺着，继而进入漫长的冷战时期。 •与婆家的关系问题 婆婆的某句话也可能引发夫妻之战。像我妻子怀第二胎时，因严重的妊娠反应到娘家住了一个多月，而这时我的妈妈就质问我为什么一定要让妻子...
以前曾有研究指出，缺乏维生素E可能会导致流产、早产、子痫前症或生出低体重婴儿。因此，在英国，有许多孕妇大量服用维生素E补充剂。这一现象引起了有关专家的担忧。 据英国《每日邮报》6月12日报道，最新研究表明，孕妇应该避免服用维生素E补充剂，否则胎儿死产的风险将加倍。 研究人员发现，大剂量服用维生素E补充剂将...
Q:乳房可以自检，这个部位需要自检吗? A:这个部位往往被你忽略，但是你还是有必要了解自己的构造。小阴唇、尿道、的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。每个月一次，沐浴后坐在浴巾上，用小镜子观察一下会，看看与以前是否一样，有没有变化，比如色泽、分泌物、是否有疖肿、是否将...
日前，媒体报道说一个育龄妇女一心想怀孕，但结婚两年却一直无法怀上。到医院检查后发现问题出在进补过度。老人常说怀孕前要好好补身子，才容易怀孕。那怀孕前是否应该进补呢？区计生服务站的陶副站长解释说，是否需要进补以及进补的程度要视乎育龄妇女的体质而定。盲目进补的确不利于优生优育。 陶副站长说，正常人体内激素是平衡的...
常吃茶叶蛋不利于人体健康 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之，然而，这却是不恰当的食用方法，有碍健康，也谈不上营养。 有关专家对此的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质...
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素―――铁 也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外...
一些父母认为多睡有益于孩子生长发育，于是对孩子睡懒觉采取放任的态度。其实，睡懒觉非但无益于生长，还有以下弊病。 孩子睡懒觉首先会打乱生物钟节律。正常人体的内分泌及各种脏器的活动有一定昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较有规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生...
专家指出，广州妈妈“偷懒”太早，其实“能喂多久就喂多久”更科学 新快报讯(记者林靖峻实习生王琰通讯员徐锦波)对于母乳喂养，绝大部分广州妈咪都认为喂4-6个月就足够了，但记者前天从广州市“母乳喂养周”宣传咨询义诊活动上获悉，目前国际上正流行一种“能喂多久就喂多久”的母乳喂养新方式，很多西方国家的母亲都坚持给儿女...
3.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶的食品 鸡、鸭、鱼并不利于发奶。中国传统的月子饮食往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝—些毒素和过敏源，产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生索或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝过敏反应，易...
不利长高的食品有哪些？ 不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。 碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一...
现在许多孕妇动不动就去作B超(即超声波)检查，以了解胎儿是否发育正常，或借此提前知晓胎儿的性别，但美国和瑞典的科学家最近都指出，B超对胎儿的发育会有一定的影响。由此，他们提醒孕妇们应避免不必要的B超检查。 影响大脑发育 瑞典斯德哥尔摩一个研究学会的科学家对一些在1973年至1978年之间出生的人进行了研究...
近日，记者在南京市妇幼保健院中医科保胎病区了解到，该病区持续有数例保胎病人因为驾驶不当住进了病房，王小姐刚拿到驾照，周末图新鲜长时间驾车，精神高度紧张，回到家下身发生出血，而张小姐更是在驾车时发生碰撞住入医院保胎。专家建议，怀孕三个月不宜开车，怀孕超过六个月最好就不要开车了。 南京妇幼保健院中医科保胎病区的侯...