看着刚刚生下来的小宝宝，不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风？会不会是扁平足？腿怎么不直？我的宝宝是不是不正常？下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。 1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红 别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，...
看着刚刚生下来的小宝宝，不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风？会不会是扁平足？腿怎么不直？我的宝宝是不是不正常？下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。 1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红 别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，因此没有足够的力量...
传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要选做其中3组，并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。 蹬车运动躺在地板上，背...
瑜伽历经几千年，有各种各样的动作，有不同的效用。对于新妈咪来说，“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。 梨式： 平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。 吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。 呼气，将双腿向后摆至双脚伸过头后，臀部、下背会自然离地，如...
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。 形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜...
产后仍未瘦下来的袁咏仪前日现身香港中环，她自言很胖，但无意担任纤体公司代言人，皆因自知并非青春少艾，不想再以泳装示人，唯有靠运动减肥！ 袁咏仪(靓靓)雪前日现身香港中环，为侄子订购生日蛋糕，产后仍未瘦下来的她没有化妆和戴上太阳眼镜，并以一身黑色打扮遮掩身材。问到BB近况，她说：“下星期BB就两个月了。”靓靓坦...
想要瘦下来的妈咪，最好亲自喂母乳，因为哺喂母乳的妈咪每天能够多消耗500卡的热量，是最好的瘦身方法。 【饮食营养篇】 根据统计，产后肥胖是妇女肥胖的最主要原因，健康网络专栏作家刘启森说，现在的妈咪因为多是上班族，常常需要晚上照顾小宝宝，或将工作带回家。 熬夜之后有时会以吃作为满足自己的方式，所以产后要...
看着刚刚生下来的小宝宝，不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风？会不会是扁平足？腿怎么不直？我的宝宝是不是不正常？下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。 观察新生宝宝注意14个要点 1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音，全身都会变红 别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的...
孕后怎么让你规复好身体。宝宝生下后，妈咪的身体可变了样了。是个女人都爱美，怎么样才具让你规复产前好身体呢？教你几个尽招吧！ 德国最新钻研称，只要新妈妈能在3~6个月使体重规复到孕前水准，就属于正常。不过，体重并不是随年光主动去下失的。要是新妈妈维持高暖量饮食，又坐着不动，肯定瘦不归往。 据统计，在女性肥胖...
个别婴儿生下来就能自如地把拇指伸进嘴里。而大多数婴儿，却要到两三个月时才能时不时把手举到嘴边。他们这时小拳攥得极紧，分开拇指一般还得过一段时间。二三个月时，许多婴儿成天看自己的手，举到眼前，看一阵，发一阵呆。有时又拿手去打自己的鼻子，打完又看，此反复不已。 然而，双手的作用主要是抓取、使用实物。婴儿好像事先知道下...
有的孩子生下来，由于各种原因不能进行母乳喂养，就只好吃牛奶了。吃牛奶的孩子往往爱得病，最常见的就是腹泻，这里面很大程度与餐具消毒不好有关。 一般来说，为了使用方便，在条件允许的情况下，准备一天用的奶瓶和奶嘴（1天吃几次就准备几套），一次消毒完毕，最好选择大容量（250毫升）透明、刻度准确、便于洗刷的奶瓶。具体消毒方法...
有的人一生下来，身上就带着一些或大或小、或深或浅的胎记。一些人对胎记与健康关系的担心，专家解释说，胎记是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。大多数胎记对身体没有害处，但也有些可能是疾病的信号，需要及早进行治疗。 儿子胎记不断长，治不治犯了难 姚女士最近非常苦恼：儿子一生下来额头右侧的就有一个红...
1.若何能下来奶？ 专家解答：早吮吸，勤吸吮，有用的吸吮，使刺激乳汁渗出的最好体例。 宝宝生下来，乳汁是为宝宝供给的最佳粮食。然则乳汁并不是顿时就有的，母乳的发生是泌乳激素，泌乳反射合营浸染的下场，只有婴儿吮吸，不绝地刺激新妈妈的中枢神经体制，发生泌乳素和催产素，引起泌乳反射，使乳汁渗出并流出。 一样...
生男生女一直以来都有不同的可寻方法，不知道哪些有用，哪些是错误的。研究的科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。 1、均衡摄取碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的...
怀孕之后，孕妇做各种梦都意味着什么呢？胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦。解读胎梦的含义，可以从中判断中会生下男孩，还是女孩。大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征;梦...