怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 叮咛一：身体清洁要得当 有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕损伤身体，其实这样对健康不利。因为产妇分娩后，每天进食大量的高蛋白，如果吃后不刷牙，会对牙...
夏天坐月子的妈妈们，在饮食上需要注意哪些问题呢？小编今天就为大家介绍夏天坐月子的七个饮食注意事项，帮助产后妈妈健康坐好月子。 1.荤素搭配，营养丰富。 多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。 从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏...
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后恢复很重要，身体调养好是关键，三原则七注意需谨记。 坐月子饮食3大原则 新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食...
怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。 为什么孕妇会咳个不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样...
剖腹产要注意什么？剖腹产注意事项包括产前注意事项以及剖腹产产后注意事项两大类。所谓的剖腹产就是不经过产道分娩，而是医生打开孕妇腹部和子宫，直接把胎儿取出。剖腹产的产科指征有以下几种情况： (1)提前预知自然分娩会对胎儿或产妇造成危险。常见危险有头盆不称(胎儿头部与妈妈骨盆不相称)；妈妈骨盆狭窄；胎儿过大；胎儿异常...
在我们大多数人眼里看来，顺产比剖腹产好，因为顺产也称之为自然分娩，就像某些食物一样，我们都喜欢纯天然的（在自然环境下生长），所以大家都觉得自然的就是好的。有研究发现剖腹产之后会有后遗症出现，那么顺产有后遗症吗？ 顺产有顺产的好处，剖腹产有剖腹产的好处，总而言之各有利弊。顺产后遗症有哪些呢？以下这7个问题，是顺产容易发...
怀孕十个月终于到了宝宝要降临的时间了，看着预产期一天比一天接近，妈妈们是否作好了分娩前的各项准备工作了呢？怀孕注意事项妈妈们做得很好，接下来的分娩注意事项希望妈妈们也能一一做好哦。以下有七个分娩前的注意事项，妈妈们在分娩之前很有必要了解的哦。 1.忌害怕 当临产越来越接近，开始出现恐惧感的孕妈妈们，调整下心理的恐惧吧...
蛋白质，质好量足 专家语录：蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基础上再增加200毫升豆浆。 ...
1、头发 女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。 2、眼睛 青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。 3、鼻子 研究人员表示，由于女性经期时血液成分...
如果你已经做好了怀孕的准备，下面的7件事情可以帮助你尽快怀孕： 1。做孕前检查 在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。 2。了解自己...
怀孕了的孕妈妈，怎么才能让自己掌控生男生女这个方法呢？生男生女的秘诀 七个方法让您决定生男还是生女 1、健康强壮的身体，富裕的家境 美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。 这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生...
怀孕之后，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。孕妈咪饮食营养，必看以下七大数字规则： 一个水果： 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二盘蔬菜： 每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的...
我们都知道孕吐是一种早孕反应，孕吐是女人情孕期间正常的生理变化，对付孕吐没有特效药，应该从饮食调整入手。以下小编就给孕吐妈妈们支几招，让你尽快从孕吐中走出来。 橙子煎：取一个橙子，用水泡去酸味，加蜜煎汤频服。 甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，连服数天。 枇杷叶蜜：取...
怀孕之后孕妇都会有关各种怀孕症状出现，怀孕初期的这种症状称之为早孕反应，早孕反应一般是在怀孕一个月之后开始的，那早孕反应什么时候结束呢？这个“痛苦”的问题恐怕早孕反应严重的妈妈们特别想知道吧！ 专家介绍大多早孕反应一般在三个月底就结束了，但是也因人而异，有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。 ...
女人在怀孕之后都会出现各种不同的早孕反应（即怀孕症状），究竟怀孕多久会有反应呢？其实无论是早孕反应的时间还是早孕反应的症状，这都是因人而异的，并非人人都在相同的时间或者出现相同的早孕反应症状。 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服等等。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持...