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标签:500克

刺猬丸子(宝宝营养餐)

    用料:猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克,葱姜末少许。     制法:     1、将糯米用凉水泡40分钟,控净水待用,     2、将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌,待有粘性时,用手捏成大小相等的丸子。     3、将...
健康蔬菜 2006-12-22 287

萝卜煨牛腩

准备原料: 新鲜牛腩500克,白萝卜500克,酱油20克,料酒5克,葱8克,姜5克,清水,盐,香油少许。 制作方法: 把牛腩成寸块,姜切片,葱切段。将牛腩、盐、葱、姜和清水放入沙锅上火煮,大火煮10分钟,清理汤表面漂浮的沫子,加入料酒、酱油小火煨1.5小时,加白萝卜小火继续煨1小时即可。
健康蔬菜 2007-01-11 283

孕早期食谱:姜汁豇豆

  姜汁豇豆   材料 豇豆500克。   调料 姜末、盐、醋、酱油、白糖、香油各适量。   做法   1. 将豇豆洗净,去蒂,去筋,切段;姜末、盐、醋、酱油、白糖、香油放入碗内,调成姜味汁,备用。   2. 锅置火上,倒入适量水煮沸,放入豇豆段焯熟,捞出,过凉后,倒入姜味汁,拌匀即可。
营养饮食 2009-11-10 263

孕妇食谱:蜜烧红薯

  原料:红心红薯500克,红枣、蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克。   制作:   1、红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;   2、红枣洗净去核,切成碎末。   3、炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,煮至汁粘,加入蜂蜜,撒...
营养饮食 2009-11-10 272