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2-4岁宝宝的夏季食谱

夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。   早餐   什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等)   原料:熟土豆100克,黄瓜10...
宝贝厨房 2009-07-11 270

适合2-4岁宝宝的游戏

蚂蚁搬豆 2岁的宝宝虽说已经过了爬行时期,再巩固一下爬的能力,步伐一定会更稳、更矫健。 游戏开始:如果你家的床足够大,游戏就可以开始了。爸爸做大蚂蚁,宝宝做小蚂蚁。先由爸爸把宝宝背在着走过障碍物到达前方底线。回来时,爸爸用双手和双脚各夹一个玩具,走回起点线;而宝宝必须将一个沙包或者其他玩具放在身体的一个部位(如夹在颈...

培养孩子秩序感的心理疏导策略

2-4岁的宝宝很已经有了秩序感,这时训练正和时机,爸爸妈妈千万不要以为还小,就不进行培养。其实不然。我天生喜欢井然有序的生活环境。如果父母从我出生以后,注意为我提供整洁、规则、文明的生活环境,就好比在我的心灵铺上一层最佳底色,会帮助我形成良好的生活习惯。 行为描述 一天,家里来了客人。大家坐在客厅里正说着话,滔滔从外...

2-4岁宝宝夏季营养食谱

夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。 ◆早餐 什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等) 原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜...