葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 苹果：苹果因富含果胶、...
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。 2、酸奶...
12种治疗方式 准妈妈若要治疗“胃灼热”，首先应减少胃部食物返流到食道的次数，以及停留的时间。所以，可依下列12种方式治疗。 1.白天应尽量少量多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。 2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。 3.睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生...
有12种有趣、科学、简便的方法，它们会使宝宝变得更聪明。 1、尽量母乳喂养 事实证明：在婴儿期母乳喂养的孩子具有较高的智商。另外，哺乳是妈妈与宝宝进行情感交流的大好时机。 2、保持视线接触 当新生宝宝睁着眼睛时，爸爸妈妈要经常与他对视。宝宝很早就能辨认人的脸，而且他最爱看的就是亲爱的妈妈的脸。盯着人...
12种家庭教育的方法： 1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。 2、教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有...
孩子不听话怎么办？相信为人母父的你一定对这个问题特别有感触吧！！！其实孩子不听大人的话，时很常见的，特别是一些聪明的孩子，更是有着自己的主见。但是由于孩子过小，根本不懂得什么是对，什么是错。哪些事情能做，哪些事情是绝对不允许去做的。其实育儿专家告诉我们家长，如果家有孩子不听话，父母要先检讨自己的教育方式和日常行为，及...
两千多年前，希腊的名医Hippcrates(希腊人称之医药之父)认为羊水是胎尿积成的。20世纪50年代以后，由于动用羊膜穿刺术诊断胎宝贝染色体病，对羊水进行深入研究证实，羊水的来源并非一成不变，而是随着妊娠的发展而在不断变化的，是维持胎宝贝生命所不可缺少的重要成分。 什么是羊水呢? 在孕妈咪子宫里的时候，...
禁忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。 3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 禁忌食物二：1岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现...
1.蛋白质——食物中的蛋白质之所以会影响大脑动作，是因为蛋白质提供的氨基酸影响神经传导物质的制造。 2.碳水化合物(含糖类的食物)——大脑的表现也同样受碳水化合物的影响，如果血糖过低，脑细胞就会因为能源不足而失去功能。(例如：全谷类、五谷根茎类、豆类等等)。 3...
如果你的孩子不喜欢喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。你还可以改变饮食，来让孩子摄取钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、奶酪 所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 2、松软干酪 可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果...
一般来说，3岁以内婴幼儿如有下列一项以上异常表现，则高度提示智力发育迟缓的可能性： 1.半岁后注视手和玩手的动作仍持续存在。 2.对外界刺激反应迟钝，6个月时不能注视脸面上方缓慢移动的物体，不能朝发出声响的方向转头，不能自己翻身，无成人帮助不能坐稳。 3、在7~9个月仍常流口水，清醒时有磨牙动作。 4.到9个月时不能...
有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让宝宝哭闹不止呢？ ◆长牙期的疼痛 提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。可以采用局部冷...
安抚宝宝哭闹的12种方法 1、帮助宝宝体验安静的感觉 缩短宝宝游戏的时间，让他休息一阵。为宝宝提供光线柔和的环境，晚上尽量让他睡在黑暗宁静的地方。 2、注意宝宝的肢体语言 宝宝搓揉眼睛，扭转头部，突然睡着，可能都在暗示他需要安静一段时间。 3、重视宝宝的睡眠 让宝宝想睡多久，就睡多久。你会发现小家伙在得到充分休息以后...
*避免使用大面积石材或过多木地板，减少色彩鲜艳的石材的运用。 *门窗尽量宽敞，但关闭时的封闭性要好。 *避免室内留下不易清扫或者不通风的死角。 *厨房、卫生间的设计应尽量减少对防水层的破坏。 *设计好家电的摆放位置，防止电磁波的危害。电视、电脑、冰箱最好不要放在卧室内。 *不要大面积铺地毯，地...
1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 [9 j 美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩( _0 y0 T4 Q% i1 h6 C 子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。8 U! ]6 l' b&...