贫血是婴儿期一种常见的临床表现，但也会影响宝宝的生长发育。原因婴儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。营养性贫血是由于缺乏铁，维生素，叶酸和其他营养素。营养性贫血的危害是很大的，但也是完全可以预防的。关键是要建立科学的喂养方法，及合理搭配的婴儿食品。 一、注重铁含量高的食物 1、绿色蔬菜含铁量较高，最高的含铁量达到...
油炸鱼饼 材料：鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱，盐，少许油和淀粉。 做法：把鱼骨刺剁成泥，葱，切碎，将鱼浆洋葱，淀粉，鸡蛋，牛奶，盐使粘合剂粘贴鱼浆；然后，一个锅置火，热，气，鱼馅制成煎面包。 作用：油炸鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪和铁，钙，磷，锌和维生素，帮助婴儿益智健脑，给婴儿提供身体所需的营养物质。 ...
如何选择婴儿辅食：应选择富含蛋白质的食物如牛奶，瘦肉，家禽，蛋，鱼，还可以适当选择动物血液和肝脏，可以混合搭配。 蔬菜和肉，鱼等这些食物容易让婴儿咀嚼吞咽。 婴儿饮食要注意选择富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果，还富含维生素A的水果，蔬菜，红色，黄色，绿色蔬菜如胡萝卜维生素A含量较高。 在婴儿两餐中间可以给婴儿吃水...
良好的饮食对宝宝的生长发育是非常重要的，今天小编为您介绍的就是在婴儿添加辅食时，应该要注意什么！ 1，添加辅食时间：不要太早也不要太晚，母乳喂养的婴儿通常在第六个月后开始添加辅食，人工或混合喂养的婴儿在4个月后开始添加辅食。 2，第一次添加铁强化大米面粉：第一次将给婴儿添加铁强化米粉，不仅是因为大米是容易吸收，而且非...
1、定时定量吃 一日三餐或四餐的应该是相对平稳，饮食消耗也算相对稳定。早餐一定要吃，摄入的水果和蔬菜的总热量应为每天30%。如果幼儿有饥饿感，让他们喝一杯鲜牛奶，既让宝宝有饱感，而且还有助于孩子们的睡眠。 2、减少脂肪类食物摄入量 一些母亲认为要让幼儿的体重减轻，必须先从主食减少，这种看法是错误的。主食是碳水化合物转...
婴儿冬季特别容易生病，而冬季是呼吸道疾病的发病率高峰期。那么有什么好的方式来增加孩子的体质，来避免呼吸道疾病的感染。小编为您介绍冬季婴儿一些饮食方面的建议，帮助宝宝增加体抗力。 1、注重蔬菜 冬季蔬菜白菜，萝卜相对较多，但如果孩子吃的蔬菜比较多的话，可以获取做够的营养。豆芽，菠菜，这些蔬菜，维生素，钙，磷，铁等营养元...
盐 幼儿的饮食以清淡为主，6个月开始添加盐。一岁以内的幼儿要吃盐，但是必须少吃。如果6个月以后的幼儿不吃盐，会影响胃酸的分泌，影响食欲。特别是天热的时候，大量出汗导致体内电解质失调，会使孩子出现虚脱，需要补充盐。如果吃盐过多会增加肾脏的负担，小孩子的肾脏尚未发育完全，所以要注意盐的摄入量。 酱油 孩子最好少吃酱油，一...
婴儿断奶后的食物应避免罐头或加工食品，因为这些通常有高盐含量。家里准备的食物是最好的，但不添加盐，因为婴儿吃太多的盐会影响神功能。婴儿食盐摄入量是每天少于1克。 婴儿不宜吃加糖的食物或饮料，因为这会导致牙齿腐烂。避免喝含有人工甜味剂如水果南瓜和碳酸饮料。 如果您的家庭有过敏史，应给婴儿避免吃奶制品以及鸡蛋，至少要在婴...
1、不可忽视的微量元素 碘：碘是合成甲状腺激素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。后果是婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎，有的甚至聋哑或精神失常，成年后身高不足一米三。这种病状就是我们常说的“呆小...
宝宝的饮食对成长关系很大，家长都应该重视饮食的调理，都想用饮食调理好身体的。可是宝宝的食谱该如何安排呢？给宝宝吃胡萝卜的做法很多，家长可以学习上面的做法。 这道宝宝食谱做法简单，可以放点肉荤素搭配，帮助孩子补充胡萝卜素，对维护宝宝视力和对抗春季皮肤干燥很有益处! 胡萝卜肉丝饼 原料：胡萝卜1根、葱花、面粉...
所谓普通饮食断奶法，就是没有特定的断奶食谱，每天从当天的大人饮食中选择出婴儿能吃的食物喂给婴儿。这是一种尊重婴儿个人喜好的断奶方法。以前之所以能实行普通饮食断奶法，是因为当时的母亲们母乳分泌量较多。从现在的母亲每天要给l岁多的幼儿吃500～600毫升牛奶这个事实可以推测'过去的母亲在生第2个孩子之前，每天的母...
误区一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 误区二：用汤泡饭 有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首...
1．辅食添加量由少到多： 开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物量亦相对增多。 2．辅食制作由细到粗： 开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。...
牛肉对宝宝的好处 牛肉营养丰富全面，各种肉类综合评分，牛肉是人类食材中的“肉类之王”，牛肉的各种好处相信大家都非常了解，这里只简单说说牛肉的营养成份特点： 1、 牛肉富含优质动物蛋白，且脂肪含量低。 2、 牛肉富含肌氨酸，含量比其它常见肉类都高，个别肉类，如一些特别种类的鱼肉，此项...
从小就培养儿童“学会生活”，应从婴儿期的饮食能力抓起： 三四个月的小儿用奶瓶吃奶时，将他的手放在奶瓶上，让他学扶奶瓶； 5个月左右学会自己抱住奶瓶吃奶； 6个月小儿开始吃米糊时，可用小勺喂，让小儿练习从小勺中吃食物，喂食时要逗引小儿张嘴，学会用嘴唇抿进食物，培养小儿顺利地添加好辅食...