专家表示，目前很多电动牙刷都可以控制使用时间，一般以2分钟为标准，如果不刷到指定时间，牙刷不会停下来，这能在时间强度上保障儿童充分清洁牙齿和口腔。但如果缺乏家长监督，孩子长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，而且会磨损牙釉质。 同时，一般儿童刷牙的力度和时间都不够，所以如果采用手动牙刷，父...
“女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。 要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。 对准...
矿物质 如果妈妈乳汁中的矿物质含量较少，自身储备的矿物质就会被乳汁吸收，所以妈妈应当确保摄入足够的矿物质来保证自己的健康和宝宝的正常发育。 矿物质又称无机盐，是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质，根据它们在体内含量的多少分为常量元素和微量元素。体内含量大于体重的0.01%的称为常量元素，如我们之前提...
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙，你可以给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄...
喂奶时如果母亲有足够的乳汁，喂奶时可听到婴儿的吞咽声，而且母亲有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间婴儿非常满足.安宁，婴儿眼睛明亮，反应灵敏。婴儿尿布24小时尿湿6次以上，婴儿经常有软的大便，少量多次或大量一次，婴儿体重每周增加125克。
怎样让宝宝吃上足够的奶水 本周是“世界母乳喂养周”，母乳喂养对宝宝来说，好处毋庸置疑，“任何营养品都替代不了母乳。母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物。当妈妈的不给孩子喂奶，是极其不负责任的表现。”郑大二附院产科主任医师李小姝很郑重地说。 然而，随着都市中剖宫产、高龄产妇的增多，再加上生活节奏快，心理压力大，环境污...
足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(...
儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点： 让孩子早睡 儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的...
新生儿除吃奶或尿布潮湿时会觉醒外，几乎都在睡觉。睡眠多，一方面是生长发育的需要，另一方面也是脑神经系统还没有发育健全，大脑容易疲劳的缘故。正常新生儿每天睡眠时间约18个小时。但也有差异，有的新生儿睡眠时间稍短些，但只要精神状态很好，也不要担心。随着孩子一天天长大，睡眠时问会渐渐缩短。 如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多...
哺乳期妈妈要保证自身的饮食和休息 有研究发现，为保证婴儿摄取的营养量，母乳制造过程有时会剥夺母亲自身的营养而满足母乳的养分。因此喂母乳的妈妈一定要注意自己的饮食和休息，多吃营养丰富的食品，尤其是钙的补充。 喂母乳的妈妈好象总是面对着很多的质疑，每当宝宝频繁啼哭时，总有人立刻说：“那是因为你的奶有问题，宝宝...
吴静(化名)今年35岁，怀孕两个多月。除了快要做妈妈的喜悦外，还比较担心胎儿的发育情况，因此每隔一星期就去趟医院，总想做个B超看看胎儿发育情况，不然心里就有点放不下。那么，究竟孕期多久做个B超好呢？ 河南省中医院妇产科胡晓华主任医师介绍说，孕期应根据胎儿的发育规律，在容易出现异常情况时做超声检查，像吴静这样的...
足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。 您的孩子睡得好吗？ 孩子的睡眠时间是否科学 刚出生的孩子还未适应外界刺激的强度，兴奋性低，大部分时间处于睡眠状态，随着年龄的增长，逐渐会...
如能从食物补充足够的乳制品，不需要特别补充钙，除非有缺钙的临床表现：牙床松动、小腿抽筋、骨盆酸痛。如需补钙，请在医生指导下进行。
这些天，你有足够的分娩地点的选择，何况很多分娩选择一旦你到达那里。假设你的选择是做（有时是由您的医疗或怀孕的历史，或你的保险范围），选择一个最适合你和你的宝宝可能需要一点作业，很多的思考和讨论。 探索你的选择。解决您的选择，您首先需要探索的选项是开放的你。看着医院和生育中心在你的领域-看看他们所提供的，他们没有，以及...
如果锌的供给不足，我们会出现食欲下降，减少饮食量。缺少锌，会导致腹中胎儿生长发育停滞。尤其在怀孕20周左右时，缺锌可直接引起胎儿脑细胞总数减少，脑体积小，影响胎儿智力的发育。因此，怀孕期我们要注意补充足够的锌。锌主要存在于动物性食品中，肉类(牛肉、羊肉、猪肉)、蛋、奶中含量都很丰富，尤其是牡蛎等海产品，含锌量高，...