中医认为近视主要是肝肾不足、气血亏损所致。全面、合理的营养结构可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。而喜欢吃甜食、零食，偏食现象严重的儿童则是近视的高发人群。 我国最新的一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用...
有人认为，在妊娠期内尤其在妊娠期最后几个月内，应该忌盐。事实上，一点盐都不吃是毫无道理的，如果医生另有嘱咐，或有以下几咱种情况，才应忌盐或少食盐。 1、患有某些与妊娠有关的疾病（心脏病或肾脏病）时，必须从妊娠一开始就减少盐的摄入。 2、体重增加过度，特别是同时还发现水肿、血压增高，有妊娠高血压综合征者应减少盐的摄入。...
在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。 另外专家提醒，对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。且孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较...
有的孕妇认为酸奶经过发酵制成，又很凉，所以不敢饮用。其实孕妇不但可以饮酸奶，而且还很有好处。 酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的。它除了具有鲜牛奶的全部营养成分以外，还具有以下特点： 第一，乳酸菌能把鲜牛奶中的乳糖转变成乳酸，乳酸能刺激人体的消化腺，使它分泌更多的消化液，增强消化能力。 第二，乳酸能使肠道里的弱碱...
医学专家认为，平时服用避孕药的妇女如果想怀孕，最好在停服避孕药6个月后再怀孕。 口服避孕药为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍。如1号短效避孕药含炔诺酮，而炔雌醇的生理效能是人体内产生的雌激素的10～20倍。炔诺酮的生理效能是人体内产生的孕激素黄体酮的4～8倍。如果停了避孕药就怀孕，将会造成下一代的某些缺陷。 ...
我们都认为，哭、笑、看、听……这些行为只有等宝宝出生后才会具备，但是科学家现在告诉我们，其实那些行为胎宝宝在妈妈的“小房子”里已经会了。一起来看看我们的胎宝宝有多能干吧！ 技能1 ： 胎宝宝会哭 揭秘： 正常婴儿在出生时一定会哭。实际上，据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D 超声波成像系统时发现，婴儿在...
许多家长都认为未满周岁的婴幼儿什么都不懂，给他吃饱睡好就足够了。其实，婴幼儿在长身体的同时，情感和心理等方面同样也在飞速成长。周岁前是孩子成长的辉煌期，同时也是脆弱期，如果心理养护不当，很容易使孩子将来在性格、心理上出现问题。 对孩子来说，亲情是天然的和谐剂、营养素和定心丸，母爱更是能促进婴幼儿健康地生长。孩子自出生...
专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。不过孕妇在运动前要做好合理的计划，首先要与妇产科医师讨论。孕妇如果有健康问题，运动会对孕妇或婴儿造成伤害。如果经医生许可，孕妇可以先由较轻松的运动着手，不致于引起疼痛、呼吸困难或过度疲倦，然后慢慢地增加运动量。 有氧运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做...
专家认为，孕妇多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。孕妇多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康成长有好处。 然而，有些孕妇为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，有的甚至一天吃下二三公斤，这种饮食是极不科学的。 一般水果含丰...
通常认为，准妈妈怀孕时期吃得太多、太好，会造成孩子肥胖。有专家却指出，母亲怀孕期间的前6个月吃得太多或太少，都会造成孩子今后体重超标。 孕期前6个月营养较差的母亲，其子女肥胖的发生几率较高，这个观点近年来越来越得到专家们的认可。但多吃并不等于营养就好。有的女性一怀孕就拼命吃“大鱼大肉”，结...
人们通常认为，女性生育孩子后，大脑灵敏度会减弱。但美国研究人员的最新研究却发现，生育能帮助女性改善脑部功能，防止她们年老时患功能退化疾病。 增脑力 大多数新妈妈会经常觉得疲倦，一件简单小事也要花大力气才能完成。 英国《每日邮报》12日援引美国弗吉尼亚里士满大学神经学教授克雷格·金斯利的话报道：“女性怀...
医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。 高龄女性备孕方案 研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍，早产、流产及畸形的概率较大。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能...
有不少的人认为在夏季怀孕对宝宝不好，其实在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?准妈妈们要注意远远不止这些，只是夏季受孕一定要注意的。 1、天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养...
专家认为，已婚女性的最佳受孕年龄为25～29岁，男性30～35岁。因为这一时期身体最健壮、精力最旺盛，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。 受孕的最佳月份是七八月。因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，秋天气候宜人，有利于孕妇摄取新...
许多人认为30多岁正是做母亲的适中年龄段。你的职业和夫妻关系多半更稳定，这会为你成长中的家庭打下坚实的基础。在成为父母之前，你和你的另一半已经有机会一起经历一些奇遇，而当父母是所有奇遇中最精彩的。 这是好消息。但坏消息是，30～34岁和35～39岁时的受孕能力有很大不同。在这10年中，女性的生殖能力呈自由...