长久以来老人们都会告诉我们，女人在坐月子期间绝对不能洗头。老人还会声情并茂的吓唬我们，如果在坐月子期间洗头、洗澡，就会受凤，风寒一但入了脑，一辈子都会头疼，风寒一但入了骨头，一辈子全身骨痛，这都是不能去根儿的病，要受一辈子苦的。 通道真的象老人们说的这样吗？产后不能受风这是事实，产妇在分娩后身体虚弱，要想让子宫里的污...
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是依据老传统叮嘱你这不能做，那个不能吃，如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 禁忌1、月子里不能受风受凉 根据老人们年轻时的经验，坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。那些经验并不错，只是现在时代不同了，条件也有...
想想要在夏天坐月子，大家都会觉得很热很心烦吧。但是宝宝不能再回到肚子里呀。赶上在大热天坐月子，又要听着婆婆嘴里唠叨的不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” 的N个禁忌，新妈妈们都显得很烦躁。这些婆婆们所谓的禁忌都是科学的吗?来看看夏天如何坐月子才是科学的吧。 1、夏季坐月子不能吹空调...
坐月子如何科学减肥（坐月子怎样恢复身材）？说到产后减肥这个问题，专家建议不论是自然生产或剖腹生产，一定要订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好，除此之外，经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而...
孕期如何科学摄取营养是准妈妈们最关心的问题。我们推荐了7款最适合孕妇吃的食物。 最佳保胎的蔬菜：菠菜。菠菜含有大量的叶酸。然而，菠菜含有的草酸会阻碍人体对叶酸的吸收，所以菠菜宜用开水烫熟吃。 最佳防呕吐的食物：柠檬汁、姜榨成汁，可加一点点啤酒。 最佳饮料：绿茶，绿茶里含有丰富的矿物质。建议饭后半小时再...
孕妇一旦知道怀孕后或产后，亲朋好友都会纷纷讲出许多理由，让你进补，并带来许多丰富的营养补品。面对各种各样的补品，妈妈们往往不知如何是好，有的认为是补品就是好东西，一古脑儿全都吃了，其实不然，选择不恰当，非但无益反而健康对健康不利，有些甚至会适得其反。因此，坐月子也得“坐”得科学。 孕妇在...
产后的妇女，不管是经过自然分娩，还是剖宫产后，都会消耗大量的体力，也失去一些血液，并将开始给婴儿提供乳汁。产后要弥补妊娠和分娩的消耗，恢复身体的健康，又要哺乳，保证乳汁的营养成分，因而要重视产后的营养。但“坐月子”补营养并非多多益善。补充营养还是应该讲究一点科学。 1、产后最初几天，产妇应...
夏天如何科学坐月子？夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？ 房间环境 1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换...
冬天如何坐月子?冬天如何科学坐月子?坐月子对于每个新妈妈来说，都是一件大事，因为我们身边总会有不同的声音在教导我们，这个不能吃，那个不能做，到底新妈妈应该怎么吃，怎么做，如何调理身体，如何喂养宝宝……这些问题始终困扰着即将做妈妈的姐妹们。今天，小编为新妈妈们准备了一篇关于冬天如何科学坐月子...
冬天如何科学坐月子？今天小编将告诉你冬季里的“暖月子”妙计。春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。（转下...
1、科学合理的饮食调配 产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。产妇在月子里每天大约需要热量3200千卡，蛋白质90~100 克，钙2克，铁15毫克，维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等，要注意荤素搭配，一般一天有2~3...
早期科学识字是早期阅读能力形成的重要基础。而最新研究发现，实施早期科学识字教育的儿童，最早从3岁起就开始全面的书面阅读了。 但是，促进儿童心理发展的教育方法是多种多样的，早期识字并不能代替所有的教育方法。而且，儿童心智的成长需要多种多样的“营养素”，只重视对孩子的识字教育，在早期教育上...
一些女性，因为患有习惯性流产，在多次流产后，因为盼子心切，常常会通过口服一些孕酮药物来达到保胎的目的。孕酮确实有保胎安胎的功效，但也要科学服用，盲目服用，不仅不会达到保胎安胎的目的，反而会产生一些副作用。 况且，长期应用黄体酮激素类等保胎药对胎儿有害。近代医学研究证明，妇女在孕期，尤其是早期应用黄体酮，对于早孕期...
当准父母刚刚沉浸在幸福的喜悦中时，B超单上“胎停育”三个刺眼的字，如同晴天霹雳，给满怀期许的夫妻以沉重的打击。面对胎儿夭折的不幸，准妈妈要自我劝慰。胎儿过早夭折一定有他的理由，他或许染色体出了问题，或许他的附属物——胎盘、脐带等没有准备好。准妈妈要学会自我心理调节，积极配合医生找出原因，尽可能排除紧张、不安、焦躁...
⑴科学合理的饮食调配 产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。产妇在月子里每天大约需要热量3200千卡，蛋白质90~100克，钙2克，铁15毫克，维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等，要注意荤素搭配，一般一天有2~...