喝水比喝汤更有益 从我上怀孕课开始，就有很多的孕妈妈向老师提问：什么样的催奶汤最有效果？ 我本来一直不迷信催奶汤的作用，因为觉得人家外国人也没有催奶汤，还不是一样喂孩子。可是生下克拉后，我一直奶水不足，于是也不得不向催奶汤低头，每天一锅猪手汤，一锅鲫鱼汤，边捏着鼻子大口迅速咽下，边臆想着我的奶水也这样咕咚...
“早教错误”也能有益宝宝，你知道吗？生活教育宝宝的机会比比皆是，如果我们能巧妙地犯一些小错误，利用这些小错误创造出早教机会，就能让宝宝在应对错误的过程中获得意想不到的收获。 适合我们犯的小错误，通常有以下几类： 1.违反常规的行为 在夏天给宝宝玩一个违反常规的穿衣游戏，先给他穿长裤，再...
自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的幼儿。 该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。 因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。 怎样教孩子慢跑呢？ 1、最初学跑可以走跑交...
每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。 奶制品 各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 水果 水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水...
孕育宝宝是一个既甜蜜又艰辛的过程，如早孕反应、妊娠高血压、孕晚期水肿等各种反应都会影响到孕妇及胎儿。要应对这些症状也不难，只要吃对食物就能减轻甚至避免。 1、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，不仅有安神的功效，还可缓解...
据英国广播公司(BBC)24日报道，如果母亲怀孕前及怀孕期间服用复合维生素，她们所生子女患脑瘤的可能性或许微乎其微。 在《肿瘤流行病学、生物标记和预防》杂志上，格里塔·布宁博士和同事写道，这项发现并非板上钉钉，尚需更多研究加以证实。布宁供职于费城儿童医院，在费城大学任教。在阅读这项研究前，一定要清楚以下事实：...
婴儿穿袜子有益身体健康，不要认为孩子小就不需要穿袜子，这是种做法是错误的，应该予以纠正。今天小编就为您介绍婴儿必备的四种袜子。 1、防滑袜： 袜子脚掌软。因为宝宝姿势不稳定，并且喜欢跑步和跳跃，在光滑的地板很容易滑到，必须穿防滑袜。 注意：在城市家居一般家庭客厅。成人穿拖鞋，最好的办法是不让宝宝穿拖鞋，直接穿适应季节...
春季 (1)不要因为怕宝宝冻着、凉着而把宝宝捂在家里。 (2)不要因为有干不完的家务活就把宝宝困在室内。 (3)在扬沙天气，或空气质量比较差的日子不宜户外活动，不要带宝宝出去。 (4)春季干燥，注意给宝宝补充水分。 (5)冬春季节交替的时候，气温不恒定，要根据气温变化给宝宝调整衣物。 (6)民...
葡萄不只外不雅可爱，牛排并且甜美无比。无论是新疆无籽葡萄的甜，照旧玫瑰喷香葡萄的喷香，都是我心中水果美感的极品。 原本，葡萄皮鹿茸中所含的白藜芦醇也好，聚合型原花青素也好，它们在水中都很难消融。白藜芦醇易溶于乙醚、氯仿、甲醇、乙醇、丙酮等。而葡萄籽傍边的聚合型原花青素则易溶于甲醇、丙酮、乙醇和乙酸乙酯。以是，...
所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的，那些过于香的花对孕妇就是一种“灾难”。 强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此...
孕妇食用含有叶酸的西兰花等蔬菜，对婴儿健康会有很大帮助。这是最近有关专家向外界公开的一个新发现。据研究人员介绍，一直以来，兔唇或颚裂等婴儿的先天缺陷困扰着一些父母，但叶酸有望改变这种情况。 科研人员发现，如果妇女在怀孕初期食用富含叶酸的食品或蔬菜，或者补充叶酸制剂，婴儿出现先天缺陷的概率就有明显降低。但详细情...
甜蜜蜜的糖总是宝宝们的最爱，就算是大人也不是完全能够抵当得住巧克力、糖果的诱惑。但是，糖吃多了，麻烦自然就来了——-长蛀牙或体重一路飙生。宝宝吃糖总是让大人们烦恼，究竟该如何科学吃糖呢？我们还要先从认识糖开始。 糖对我们人体的作用 糖是我们人体内的重要能源，日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。...
7月12日公布的一项研究结果显示，孕妇在孕期的前三个月发生如头晕、恶心、反胃等晨吐现象是对孕妇自身和胎儿都有好处的。 这项研究是由英国利物浦大学的研究人员通过对21个国家的孕妇进行调查完成的。研究发现，晨吐主要与孕妇摄入糖类、甜味作料、刺激性食物(如咖啡)、蔬菜、肉类、牛奶和蛋类有关，但摄入谷类和豆类不会引起...
近年国外有研究发现，分娩时承受必要的疼痛，对产妇和婴儿都大有益处。产痛使产妇脑中产生一种抗痛物质——脑啡肽，这种比吗啡镇痛作用更强的化合 物，可以产生强烈的欣慰感和快意感，对产妇是有益的。自然分娩的产痛还可使女性生产后子宫收缩力变强，子宫内的积血容易排出，可减少产后出血或产褥热的发 生。经产道...
积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，几乎肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。 我认为孩子从幼儿到少年这个期间，暗示就是像点燃他们生命和智慧的火把。它可以把平淡的生活照亮，把无目的的漫游变成有理想的追求。孩子们从这些暗示中，隐约可以看见未来的曙光。一旦这样，各种阻碍他们心智发展的不快乐的阴影...