就在一些家长为自己的孩子不爱吃饭而一筹莫展的时候，关荣却在为儿子每餐狼吞虎咽的吃相而窃喜，并经常在人前表扬儿子吃饭香让人省心。然而儿童营养专家却对此提出了不同的意见，专家认为，孩子吃饭过快容易导致过度肥胖。 哈尔滨市妇幼保健院儿童保健科健康营养门诊主任刘利介绍，长期的快食、贪食，会导致大脑中枢的饱食中枢和饥饿...
不让你边吃饭边看电视，又多了一条理由。据新华社消息，加拿大卫生研究所日前公布研究报告说，边看电视边吃饭，肥胖几率可能增大。 多伦多大学营养学家哈维·安德森在对儿童肥胖症发病原因做出研究后说，边看电视边吃饭的儿童，比那些吃饭时不看电视的儿童，每顿饭多摄入228卡路里热量。 造成这个结果的原因是，“边看电视边...
误区：蛋白质多多益善。 怀孕期间为供应胎儿、胎盘、子宫、乳房的发育及母亲本身血流的变化，蛋白质的摄取也是十分重要的。但有些孕妇在均衡膳食的基础上，还盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄取后，容易转换成脂肪从而造成肥胖；另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏的负担。 专家建议成人每日蛋白质摄取量是50～60克，...
孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补，既浪费钱财，又有损于健康。 首先，滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。据统计，肥胖者冠心病的罹患率，是正常人的２～５倍，糖尿病的发...