★洗涤 防辐射服分多种面料，其中金属纤维混纺面料、半银纤维混纺面料、全银纤维针织面料以及多离子面料可以洗涤。金属涂层面料、银纤维涂层面料均不可直接洗涤。 防辐射服洗涤不同于普通衣服，有一些注意事项，按照正确的洗涤方法使用，可延长防辐射服的使用期限。 1.为避免屏蔽纤维腐蚀，应使用中性洗涤液洗涤。 2.洗涤时不可漂白，...
1、孕妇用蹲坑的利与弊 益处： （1）蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。 （2）相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。 弊端： （1）孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。孕妇蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的...
在孕期，往往有些准妈妈不敢运动，总担心自己的活动会伤胎。其实，这种想法是不正确的。准妈妈适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母子血液的交换；能使准妈妈增进食欲，从而使胎儿得到更多的营养；还能增强准妈妈腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有力地改善盆腔充血，使分娩时的肌肉放松，减轻产道的阻力，从而实现顺利分娩。 ...
步行 出行指南：步行是最适宜孕妇参加，而且易于实行的有氧运动之一。但如果出现孕妇或胎儿危险的症状时，应立即停止步行并马上就医。 温馨提示：尽量选择清晨或傍晚交通不繁忙的时间步行，别忘了穿上一双舒适的运动鞋。 自驾 出行指南：准妈在自驾时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置，开车系好安全带，并在...
原发性痛经 （一）一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 （二）抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）为治疗原发性...
青年女性每只乳房重约100－200克。隆起的乳房不仅是女性体态美的表现，而且是哺育新生命的“有功之臣”。妊娠后，由于内分泌激素的刺激，乳房中乳腺管增生，乳腺泡增多，乳房增大，重量增加。为了防止乳房下垂，孕妇白天应该戴乳罩，晚间松解，避免乳罩紧束压迫胸部。 戴乳罩有很多优点，它不仅支持和扶托乳房...
依据第一次就诊时间及各人不同身体状况，可做不同的检查，因人而异。 ★尿液检查 这是最常用的方法。怀孕后绒毛膜促性腺激素(hCG)升高，并通过尿液排出体外，这就是早早孕试纸和医院检查的原理。它的准确性在90%以上，而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查，结果就更加可靠。如果在家自己测试，最好采用晨...
根据有关权威部门的预测，在21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。不过，别惊慌，更不必病急乱投医，应理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。 1、人为终止妊娠 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3...
安胎方法 安胎药物滴注 由静脉方式给安胎药物，以抑制早期宫缩情形，剂量随子宫收缩的程度调节，此药物对孕妇易造成呼吸较喘，心跳较快的不适应，通常当药物剂量维持2天左右，不适应症能缓解。 临床检查 入院后，孕妇会接受抽血，尿液常规检查，有的情况须要再进一步做阴道细菌培安胎 养，胎儿肺部成熟度检查或抽羊水等，以评估...
产后调理只能由母亲帮忙的时代一去不复返。从选择专业月子中心、月嫂到接受娘家婆家的照顾、以及独自调理等，调理方法可谓多种多样。 在娘家或婆家进行产后调理：产妇在熟悉的环境下情绪可以得到安慰，可是让年迈的母亲或婆婆照顾自己和宝宝，非常的劳累不说，一家人还要忙得团团转，照顾方式意见难以统一。 选择家政月嫂：专人...
◇热敷 胀奶时，妈妈可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得一些。热敷时，注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩，容易烫伤。 ◇按摩 当热敷过乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中的...
准妈妈生产完后，最为关心的就是如何恢复的问题了。无论是自然分娩还是剖宫产，产妇的身体恢复都要讲究科学的方式方法，否则不仅不能成功瘦身，还能患上各种疾病，同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。 重要提醒 分娩方式不同康复方法有别 北京市西城区展览路医院妇产科主任任保辉对记者表示，由于自然分娩是一种生理...
早孕检测时间 早孕检测方式有很多种，不同检测方法的测试时间是不一样的，早孕检测时间是什么时候直接取决于你所选择的早孕检测方式。最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种。 早孕试纸检测时间 早孕试纸检测怀孕时间一般可于月经过期3-5天左右通过早孕试纸检查出是否怀孕，如果试纸显...
没有大把的时间耗在健身房？没有精力去分析各种方法的有效性？OK，没有问题，女人拥有持续健康的孕力，其实并不难。以下五种运动都是维持孕力的方式。你可以选择其中的一种或多种循序渐进开始锻炼，这样，你的健康孕力指数将得到很好的保持。 TOP1：走路 这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌...
如何选择避孕方式 避孕工具之所以能起到避孕作用，就在于它能阻断导致怀孕的某一个或几个环节，如抑制卵巢排卵；改变子宫颈粘液和输卵管蠕动，使排出的卵子不能受精；影响子宫内膜生长；杀死已排出的精子等。 不能服用避孕药的人群 避孕药使用简便，避孕效果好。据观察，不少妇女已连续使用5—7年，甚至10多年，对健康没有...