生产伤口、子宫收缩、恶露、排尿等复原事项，为产后母体健康的指标。一般自然产者在产后第3天，剖腹产者在产后第5天大都可出院返家，不过此时离完全康复还有段距离，因此妈咪回家后仍需密切注意自己是否按照正常程序复原。 CHECK伤口愈合 联合医院仁爱院区妇产科主治医师周翰生表示，自然产者仅有会阴伤口，并发症少，相...
产后瑜珈宜在医生指导下进行 专家指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女产后身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后...
宝宝的钳伤合适愈合 宝宝触觉的需要 宝宝从生命的一开始就已有触觉。宝宝喜欢紧贴着母亲的身体，依偎着母亲。当宝宝哭时，父母抱起宝宝，并且轻轻拍拍宝宝。这一过程充分体现了满足新生儿触觉安慰的需要。 母乳喂养好 母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分。其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合...
导读：骨折是指由于外伤或病理等缘故起因造成骨节移位的征象，经常伴同着难以忍耐的凄凉哀痛。那么骨折之后除了采用自疗和医院治疗之外，还理当采用什么行动呢？下面，骨科专家将为各人介绍骨折病人的食疗配方，奉告各人骨折病人吃什么好、骨折愈合年光、孩子脚崴了肿了后怎么办等干系题目的题。 一、骨折病人吃什么好 骨折病人不需“忌...
“忌食发物”是伤口愈合期患者常听到的说法。到底何谓“发物”却没有明确说明。民间所谓发物多是具有刺激性或蛋白质和脂肪含量较高的食物。这些食物对于某些特定人群的确需要加以控制，但伤口愈合时也不能吃吗？ 流言：【促进伤口愈合切忌食用发物】在日常生活中，发物主要有以下几种，...
下面几个简单的瑜珈动作特别适合产后练习，可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1、向阳式。 作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。 动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。 2、脊柱旋转式。 作用：使剖宫产后的伤口更加密合...
产后1~2周，产妇要排出体内残余胎盘形成的恶露，同时还要促进顺产时阴道撕裂或侧切及剖腹产后伤口的愈合，重视产后1～2周的饮食，对产妇的身体恢复大有帮助。 在恶露排出的这段关键期里，产妇不宜大补，饮食应在清淡、稀软的原则上多样化，少吃桂圆、人参等补益性食品。因为产后大补很容易导致血管扩张、血压上升，容易加剧出血，延长子...
剖腹产的妈妈产后吃什么对伤口恢复比较好？剖腹产后饮食注意事项应该遵循以下几个原则。首先选择剖腹产的女性，伤口拆线十几天后，应在医生的建议下选择疤痕膏。对于疤痕性体质的女性，可以采用同位素照射的方法。局部使用超声波治疗的方式，也会让剖腹产后留下的疤痕变软变平。一般来说，超声波对疤痕有较明显的软化消散作用，对疤痕化结缔组...
婚姻、恋爱中的人们常说，“争吵让我心灵上的伤口难以愈合”，然而美国科学家的最新研究发现，夫妻双方发生口角时，割伤、抓痕、水泡等物理性伤口也难以愈合，时间要长于两人感情和睦时。 人体中有一种名为“细胞因子”的化合物能够控制细胞分化复制、促进伤口愈合。例如，一些类型的细胞因子能够促进机体在伤口部位产生免疫细胞，有...