中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物； 2.保证充足的优质蛋白质； 3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 所谓优质蛋白质，是...
我姐姐怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝在动。有时候姐姐在胎动的同时觉得有些腹痛。后来姐姐的腹痛加重了，但她也没有在意。在怀孕快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。经检查，她被确诊为“急性阑尾炎”。医生为她做了阑尾切除术和剖宫产术。姐姐虽然没什么大事，但孩子却因为早产差一点送了命。此事给我的振动特别大，我想问...
怀孕40天时，你做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如腹痛、阴道出血应立即看急诊，不要自己单独在家或外出，以免危险。如一切正常，等到孕14周时再来做检查吧！到了14周，该做的检查就一下都来了。现在我就帮忙你把它们排排队，免得你不知从何开始。 产前检查可以检测孕期准妈妈的...
胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、吮指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。专家建议此时准妈妈可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。 现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以...
怀孕女性在注重胎教的同时，可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间压力过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的几率，将比低压力孕妈咪的高很多。 根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示，孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下，对胎儿产生的负面影响愈严重，如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。 葛拉佛指出，面...
怀孕后干家务活也是一种运动，只要不感觉累，可以像正常人一样地干。但因妊娠后身体的变化，行动会越来越不方便，因此干家务要适可而止，有的活动应当避免。下面着重提出应该注意的几个方面： (1)不登高，不搬抬重物，不弯腰擦拭东西。 (2)洗衣服不宜使用冷水，避免受凉感冒，一次不要洗得过多，以免过累引起流产或早产。...
怀孕了，孕妇需要做哪些检查可以排除胎儿畸形？ 唐氏综合征筛查－孕14周+6天～18周+6天 唐氏综合征筛查，非必检项目。就是通过检测准妈妈血液中甲型胎儿蛋白（AFP）及人类绒毛膜促性腺激素（β-hCG）的浓度，察看胎儿是否存在染色体方面的异常。 检查时间段：14周+6天～18周+6天，最好是在...
怀孕后如何更好地保养身体、让腹中胎儿更好地生长发育，是许多准妈妈都非常关心的话题。 除了适量增加营养外，如今，怀孕前和怀孕后食用核桃、开心果等坚果类食品为自己的孕期“加油”，成了许多准妈妈的必修课。孕后食用坚果对身体有益吗？不同的坚果有着怎样不同的功效。 准妈妈用坚果为健康加油 刚刚怀孕的常女士正沉浸...
小丽怀孕5个多月了，自从知道怀上小宝宝后，全家上下都很在意小丽和胎儿的健康。孕期检查小丽也非常上心，总是如期而至，头几个月一切都正常，可没想到最近的一次检查却出现了问题，小丽有高血压，这可给原本欣喜的家蒙上了一层愁云惨雾。 妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，发病率我国9.4%~10.4%，国外报道7%~12...
“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷？”“3D照片准确度最高？”……这些是不是正确的呢？作为准妈妈的你，可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否？如果你还不了解这些基本的解答，你的怀孕生产IQ可是不及格的哦！ 所以，以下几个误解你可千万要注意哦，不要犯大多数准妈妈犯的错误！ 98%准妈妈错误认为 一次高层...
我怀孕已经5个月，时常在半夜里被子宫收缩惊醒。但我一切正常，肚子不痛，也不出血。这种情况是否会影响胎儿的发育？应该采取一些什么措施？ 子宫肌肉收缩，并非是分娩即将开始的一个可靠迹象。在整个妊娠过程中，子宫一直在收缩，这是在为分娩作准备。 你有子宫收缩现象，但并没伴随其他任何分娩迹象，且频率也没有增加，并不...
腹部：腰身消失，肚子挺起来了。 皮肤：扩张的血管可能在面部、肩部和手臂上形成很小的红色斑点(蜘蛛痣)，这些痣在分娩后会消失。 新陈代谢：甲状腺功能更活跃，出汗比平时多，呼吸更深，锻炼时可能感到气短。 其他症状：由于激素的变化，牙龈变得松软，以及出现心口灼热感，泌尿道平滑肌松弛，容易出现膀胱泌尿道感染。...
怀孕后，很多准妈妈都会感到特别疲惫，容易犯懒，什么也不想干，甚至什么也不愿想。很多人认为，这是孕妇的生理特性，是正常情况。殊不知，孕妈妈可能会失去一个让胎宝宝长心智的良机。 在怀孕期间，孕妈妈的思想活动对于胎儿大脑发育的影响至关重要。专家表示：母体与胎儿之间有着天然和密切的信息交流，肚里的宝宝虽小，却能感知母...
怀孕的小文体重迅速上升，伴随身体发胖还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中憋醒。家人都很担心，因为听说孕妇打鼾会对胎儿发育产生不良影响。 小文的打鼾实则是医学上所称的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，严重者会对孕妇和胎儿产生危害，影响胎儿的正常发育。俗称打呼噜，在一般人眼里...
怀孕期间也想美美的吗？只要注意一些小细节，当个孕美人不成问题！ 洗澡时间过久有害吗？ 准妈妈洗澡的时间如果过久，就有可能产生晕眩的情形，导致意外发生。为了准妈妈自身与胎儿的安全，洗澡时应注意几项原则：时间最好不要太长，最好采用淋浴，随时注意浴室的通风状况，在浴室加装防滑垫，避免水温太热或太冷。 可以穿...