宝宝回家第一周，新手父母最容易手忙脚乱：半夜两三小时喂一次，看到皮肤发黄又忍不住担心。其实核心任务并不多，就是吃好、睡安稳、把几件需要观察的事看住。
新生儿胃很小，一次吃不了多少，吃得勤是正常的。母乳一般每天8到12次，配方奶间隔稍长，同样要按需喂，而不是严格卡每三小时一次。更值得看饥饿信号：转头找奶、吮吸小手都是早期信号；等到大哭才喂，宝宝急得含不住奶嘴，更容易呛奶胀气。
每次喂完记得拍嗝：竖抱在肩上，空心掌轻拍背部几分钟即可。喂完半小时内别剧烈摇晃、不要马上平躺换尿布，能减少吐奶。少量溢奶很常见，只要精神好、体重在长就不必过度紧张；若吐奶呈喷射状、带绿色或血丝，或每次吃完都哭闹难安抚，要及时咨询医生。
6个月以内的宝宝一般不需要额外喂水，奶里水分已足够；除非医生有明确医嘱，否则不要喂水、糖水或去火茶。
新生儿每天大约睡14到17个小时，但每次只睡两到四个小时，日夜颠倒也很常见，只是昼夜节律还没建立。白天保持正常光线声音，晚上灯光调暗、动作放轻，帮助宝宝区分白天黑夜。
安全睡眠要记住三点：仰卧睡、床面坚实平整、床上不放枕头、厚被子、毛绒玩具和防撞垫。建议宝宝和父母同室但不同床睡，这样既方便夜间照料，也更安全。室温保持在24到26摄氏度左右比较舒适，摸宝宝后颈温热不黏汗就是合适的穿盖程度，手脚稍凉不代表冷，不必层层加被。
脐带残端一般在出生后一到两周内自然脱落。护理原则很简单：保持清洁干燥，换尿布时把尿布前缘折到脐带下方，避免尿液浸湿；洗澡后用干净柔软的毛巾轻轻蘸干周围，不要用酒精反复擦拭刺激，也不要提前把残端抠掉或用绷带紧紧包住。
若脐部红肿扩大、出现脓性分泌物、异味或出血不止，要及时就医。脱皮、几颗小疹子、打喷嚏、打嗝大多是适应环境的正常表现；若皮疹迅速扩散并伴随发热、精神差，也应请医生看一下。
不少宝宝在出生后两到三天皮肤和眼白开始发黄，四到五天最明显，一到两周内逐渐消退，这多是生理性黄疸，和宝宝肝脏处理胆红素的能力还没成熟有关。充足喂养是最实在的办法：吃得够、排得多，胆红素才能更快随大小便排出体外。
在自然光下观察黄染范围：一般先从面部开始，再向躯干、四肢蔓延。出现以下情况不要在家等：出生24小时内出现黄疸；黄染迅速加重，手心脚心都和脸一样黄；嗜睡、吃奶无力、拒奶、哭声尖锐或发热；大便发白呈陶土色。晒太阳不能安全退黄，还可能晒伤皮肤眼睛，退黄要听医生的专业处理，不要用偏方。
出生头一两天排出墨绿色黏稠胎便，之后逐渐过渡到黄色糊状便。母乳宝宝大便次数多、偏稀，配方奶宝宝相对成形、次数少，都是正常范围。要留意异常信号：48小时仍未排胎便、大便带血、多日无大便且伴随腹胀呕吐，都值得咨询医生。
尿量同样能反映吃得够不够：出生三天后，每天至少有6到8块湿尿布，尿液呈淡黄色，是比较理想的状态。如果尿布长期干干的、尿液颜色深黄、宝宝嘴唇干、囟门明显凹陷，可能提示喂养不足，要尽快复核喂养方式。
照顾宝宝的同时也要照顾好自己：轮流值夜、趁宝宝睡时补觉、把奶瓶尿布放在顺手处，能少很多半夜慌乱。第一周做不到完美很正常，把吃、睡、观察稳住，就是最好的照顾。本文内容仅供参考，具体请遵医嘱，如有异常请及时就医。