本报讯 (记者杨凤立)十月怀胎，终于生下宝宝后，很多妈妈都感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上，产妇对自己的身体也没有在怀孕期间那么注意了。专家提醒产妇，在分娩后也要注意自己的身体，及时进行必要的产后检查，使产妇尽快得到恢复。 朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，孕产妇往往对产前检查十分重视，而产后检查...
所有的运动都要舒缓而有节律。 1.运动时要连续呼吸,不要屏气。 2.运动前做热身,运动后做放松练习。 3.避免猛力转身和用力过猛。 4.游泳和较愉的步行比缓慢散步好。 5.避免坐姿抬双腿运动,它将增加腹,背肌的张力。 6.疼痛,恶心,眩晕是停止或减轻运动强度的信号。 7.尽可能和朋友或...
承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家...
准父母别忽略了胎儿的感觉 胎动──胎儿清醒时会不停的动。她会拳打脚踢或扭曲身体来表示对外界刺激的反应，因此当您坐姿不对时，胎儿就会有所反应。 听觉──自第6个月起，胎儿开始对外界的刺激有反应。她会随着您声音的律动而手舞足蹈，当您提高音调时，她可能会跳起来或踢动。 视觉──她讨压强光，尤其是闪烁的强光，她会...
1.泡温泉 怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，金纯正医师建议，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安...
宝宝进行语言交流是智能训练培养的基础 当宝宝醒来时，妈妈可在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，温柔地、反复地说与宝宝意愿有关的话，如“饿了吧，吃奶吧。”“尿湿了，换尿布了。”“宝宝醒了，妈妈亲亲。”宝宝听到妈妈的声音往往会把头转向妈妈。经常听到妈妈的声音...
秋冬季是很多呼吸道疾病的高发期，腮腺炎就是其中的一种，专家提醒说：“流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，它的传染性很强，儿童是易感人群，一定要提前做好预防措施。” 腮腺炎前期的症状一般较轻，表现为体温中度增高，伴有头痛、肌肉痛等。腮腺肿大通常是首发症状，一般会持续7~10天...
怀孕篇 承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。...
家长总是把考试成绩作为衡量聪明孩子和好孩子的首要标准。英国学者发现，家长们的这种想法可能会扼杀孩子潜在的才能。他们建议，家长们应细心观察孩子们除学习成绩外的表现，因为那可能预示着孩子在某一方面是个“天才”。 最易忽略的聪明宝宝6特征 英国牛津大学天才儿童研究中心前讲师贝纳德特泰南认为，许多天才...
刚生完孩子的一段时间里（坐月子期间），新妈妈需要特别注意一些日常保养细节。特别是剖腹产妈妈，由于采取的是手术形进行分娩的，顾而在伤口护理方面，更值得小心谨慎。 选择剖腹产的产妇，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根，二是孕妇在剖完腹...
孕妈妈最容易忽略的营养素 前几天在中央电视台科教频道看到一期关于孕妈妈营养的专题节目，很受启发，今天想跟孕妈妈们讲讲孕期的最容易被忽略的营养素。 十月怀胎，在妈妈腹中，宝宝的个子一天天长高，身体也一天比一天强壮；妈妈的肚子也一天天胀大，这些变化做妈妈的看在眼里，喜在心上。可是，宝宝最为关键的大脑发育是妈妈肉眼...
随着胎儿的迅速生长发育，准妈妈往往有缺锌的倾向，当锌的摄入少于所需底限时，就容易引起妊娠并发症，甚至可能导致胎儿先天畸形，所以要适当补锌。 准妈妈在妊娠期间适当补锌时，应以食补为主。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高，...
最近，由于季节变换、多阴冷天气等原因，各大医院的儿科门诊量一直居高不下。近段时间，该院门急诊平均每天都达2000人次，其中周一当天就诊人数最多，达2600人次。疾病以呼吸道疾病感染、感染性腹泻、腮腺炎等较为多见。 儿童医院门诊部主任介绍，在门诊中发现，一些家长不注意孩子的病后护理，容易造成孩子病情拖延。如孩子...
怀孕了除了孕妇的饮食、环境等问题会影响胎儿发育以外，还有哪些我们不太注意的因素会影响胎儿的发育和成长？…… 1．准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服？ 如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服，压迫到血管，导致血液循环不畅通，输送给胎儿的氧气...
胎儿的感觉 胎动──胎儿清醒时会不停的动。她会拳打脚踢或扭曲身体来表示对外界刺激的反应，因此当您坐姿不对时，胎儿就会有所反应。 听觉──自第6个月起，胎儿开始对外界的刺激有反应。她会随着您声音的律动而手舞足蹈，当您提高音调时，她可能会跳起来或踢动。 视觉──她讨压强光，尤其是闪烁的强光，她会举起手来遮脸...