酸奶布丁 原料 酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。 制法 牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。 补钙奥秘 酸奶布丁的钙质来自奶制品，而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式，可为准妈妈的生活增添色彩。
红枣布丁 营养师推荐的产后食谱 红枣布丁 材料：鲜牛奶250克、红枣100克。 调料：白糖、蜂蜜、琼脂各适量。 做法 1。红枣洗净，煮烂，去皮、核，汤汁留用。 2。琼脂用凉水泡软，放入锅内，加适量清水后，上火微煮成琼脂液稍凉待用。 3。将白糖、蜂蜜、琼脂液放入红枣汁中小火煮开，再加入鲜...
宝宝辅食——牛奶布丁 原料：牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克。 做法： 1. 将鸡蛋倒入碗中搅散； 2. 加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖； 3. 放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。 特点：香甜可口，简便易行，适合4～12个月的宝宝。 营养分析：牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白...
草莓牛奶布丁 可口又低热量的小甜品！ 果冻篇 【引言】时尚可爱、色彩缤纷的小果冻一定是不少孕妈咪的最爱吧，但又担心买来的果冻不健康，何不自己动手将美味和营养融在一起呢？ 芒果布丁 材料；芒果……1个，牛奶……100g，糖……60g，鱼胶粉……10g 做法： 1.将牛奶和糖加热至80°2.将...