孩子厌食怎么办 问：我孙女今年12岁，总是不愿吃饭，身体瘦弱，抵抗力低，应怎么办好呢？ 答：常见的孩子厌食的原因有： 1.疾病：如反复呼吸道感染、急性胃肠炎、腹泻、慢性便秘、贫血等。 2.不良饮食习惯：如两餐之间零食过多、吃饭不定时等。 3.药物：如滥用维生素A和维生素D可使消...
我用中餐战胜肯德基 管春晖(河南) 4岁的儿子看了电视上洋快餐的广告，就闹着要吃洋快餐。拗不过他的任性，我带他去了，他不仅吃得满嘴流油，还和小朋友们在滑梯上玩得不亦乐乎。离开的时候，餐厅人员给儿子拍照签名留念，还送给他一只玩具熊，儿子高兴得不得了。 洋快餐好吃，又有礼物赠送，这使得儿子对洋快餐情有独钟...
儿童时期的营养至关重要，但是吃得“好”不一定吃得“对”，很多家长存在的营养误区会严重影响孩子的健康成长。妈妈了解的营养知识越多，孩子的营养才越有保证！ 误区1：让孩子失去饥饿权 儿童应该按需喂养，而不是家长觉得孩子饿了就必须让他们吃。因为人体在饥饿时，胃液、消化液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、吸收的最...
春节孩子忌过量零食误正餐 注意科学饮食准备过年的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要选择新鲜的，多吃蔬菜少吃肥腻、油炸食品。老年人胃肠功能减退，若过饱，轻者使上腹部饱胀，消化不良；重者可患急性胃炎，上腹饱胀还会使横膈肌上升，影响心肺功能。同时当过多的食物被消化时，还会使大量血液集中到胃肠等消化器官，导致心脑供血相对...
你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭？据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。 新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差...
研究发现，正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40%的2-4岁的儿童至少有一种害怕；43%的6-12岁儿童有七种以上的害怕。 不同年龄阶段的儿童有不同的害怕对象，如： 0-6个月 高分贝的噪音，突然而来的声响，身体陡然失去支撑； 6个月-1岁 一般意义上的陌生人和生疏的环境，浴盆和浴缸...
误区1 孩子不吃饭，带他去医院， 医生总是给开胃药。 医生是不是常常建议妈妈给孩子服用开胃药？ 的确常常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有非常大的影响。 误区2 孩子不喜欢吃这个， 我就给他吃那个。...
吃好早餐对孩子健康有益 吃好早餐对孩子健康有益 不吃早餐或早餐质量不高会影响孩子们的认知能力和学习成绩。研究表明，吃早餐的儿童短记忆能力、数学测试成绩好于没有吃早餐的学生；早餐摄入能量充足的学生的身体耐力、造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力均于能量摄入不足的小学生，早餐吃得好(高蛋白早餐)，的学生明显比不...
孩子常吃快餐易患哮喘病 研究表明，经常吃营养不均衡的快餐的儿童很容易患哮喘病。 5月6日是第十个世界哮喘日。郑州市儿童医院呼吸哮喘科主任沈照波说，一些研究证明，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘的发病率比其他孩子高出2倍～3倍。另外，经常吃营养不均衡的快餐的孩子最容易患哮喘病。 沈照波说，哮喘...
高女士：我女儿5岁了，平时很喜欢吃甜食，例如罐头和QQ糖等，我发现这类食品里添加了胭脂红色素，这种含有色素的食品孩子能不能吃？ 中国疾控中心营养与食品安全所研究员朴建华教授：“胭脂红”是人工合成色素，最好少给小孩吃含有人工合成色素的食品。目前我国允许向食品中添加的色素有天然和人工合成两类，前者相对更安全。目前...
虽然益生菌对人体健康是有益的，但是由于目前的科学研究对于益生菌认识还比较有限，对每天的推荐摄入量也没有权威的标准。所以给宝宝使用这类保健品，不能随意滥服。 一般而言，益生菌在肠道中不仅不与人体争夺资源，还能与一些有害细菌作斗争，有益于人体健康，但是，当肠粘膜有损伤或免疫系统出现异常的时候，如果益生菌过多并且进...
儿童从6岁左右到12岁期间，乳牙会陆续发生理性自动脱落，到12岁左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐，这个时期相当关键。中山大学附属口腔医院儿 童口腔科主治医师林家成建议家长经常观察孩子的牙齿发育情况，以便孩子顺利度过换牙期，长出一口漂亮健康的牙齿。 1、重视乳牙龋病，关注六龄牙 六龄牙是指在孩...
怎样才能让孩子吃得更安全、更健康？近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成家庭的重要开支。但从“大头娃娃”到牛奶中的三聚氰胺再到果冻噎死婴儿，儿童食品安全问题引起人们高度警惕，与此同时大量进食垃圾食品也使得儿童健康成为人们关注的焦点。 健康饮食从早餐开始 如今，大多数家...
咳嗽的孩子饮食注意七忌 不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食七忌： 一忌寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重...
菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。其种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化...