爸爸妈妈总是希望自己的宝宝能吃多一点，于是费尽心思做各种各样的美食给宝宝吃。今天，小编向各位爸妈推荐两款宝宝爱吃营养的晚餐。 一、土豆泥肉松沙拉 材料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。 做法： 1、土豆洗净后蒸熟并去皮，然后按压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀，然后盛入碗中。 2、豌豆洗净后...
要想宝宝长高，除了遗传基因外，还离不开食物的帮忙。但是在为孩子准备长高的物的同时，也要认识到，没有绝对的长高食物，其最重要的是宝宝的营养要均衡和饮食要多样化；虽说好的食物可以帮助孩子长高，但是光靠食物的营养也是不行的，同时还需宝宝注意睡眠及运动。 下面，小编就为妈妈们推荐一道给孩子长高的食谱： 黄芪猪肝汤 原料：五味...
在夏天，应该给宝宝们吃什么才最健康？母乳喂养的宝宝还需喝水吗？对于0-1岁的婴儿宝宝来说，如何喂养是妈妈们非常关心的话题。谁都想把自己的宝宝喂养得既聪明又结实，但有时却不知不觉陷入了一些误区 对于0-1岁宝宝来说，如何喂养是妈妈们非常关心的话题。谁都想把自己的宝宝喂养得既聪明又结实，但有时却不知不觉陷入了一些意识误区...
孩子一生只有一个黄金年龄 妈妈应高度重视 妈妈们，你们是否知道孩子的黄金年龄在什么时期？ 又是否清楚黄金年龄对孩子未来的成长起着决定性作用？ 重庆医科大学对1000多名青少年进行成长研究，结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后，80%以上的成长板基本闭合，孩子身体的发育基本定型。因此，18岁是孩子成长的黄...
哺乳期妈妈冬季营养食谱 哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品...
爸爸妈妈请多陪陪宝宝 阿娟每天下班回来，就累坏了。可女儿年年从托儿所回家，总是十分兴奋，一见到她就缠住她说个不停，有时阿娟嫌烦不听，女儿就会把小嘴巴翘得老高，显得非常委屈。 自从当了教导主任后，妈妈心疼我工作太累，提出帮我带儿子。周末去娘家接儿子已成了我生活的固定模式。这种一周只有两天的“接管&rdquo...
孕育聪明优秀的宝宝是天底下所有父母的愿望，可是聪明宝宝并非都是天生的，后天培养更是关键。那么，作为家长的你，应该怎么样做才能让宝宝聪明过人呢？育儿专家经过研究发现，培养优秀宝宝，开发宝宝智力的最佳时间表，妈妈们一起来学习学习吧！ 最佳开发智力时间：上午10点 上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激...
哺乳期健美食谱 鸽肉汤 原料：鸽子1只、黄芪15克、当归10克及调味品适量。 制法及用法：将鸽子去除毛及内脏，洗净，切小块。加入黄芪、当归，炖熟后放入适量调味品，食肉饮汤。 功效：益气补血。用于病后、术后气血亏损或水肿、消瘦。 禁忌9 产后要用束腹带，否则子宫会下垂 原因 产后使用束腹...
钙质的缺乏给人带来的危害，根据不同年龄的危害也不同。老年人缺钙容易导致骨质疏松，年轻人缺钙一般会出现关节炎或者早衰的现象，而小儿缺钙容易导致发育迟缓或者是发生佝偻病。为些现在的年轻父母，都在婴儿时期为宝宝准备了补钙剂。正确补钙对健康有利，可是如果是盲目补钙也会给我们的健康带来危害。 最近，多家媒体披露，在我国，接近九...
许多妈妈都知道，给宝宝买鞋是一件需要重视的事，因为合不合脚、舒不舒服只有宝宝自己知道，如果宝宝不善于表达，很容易让脚受罪;中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，选双好鞋更成了一件不容忽视的大事。但遗憾的是，许多妈妈就是因为太重视，往往会走入下面几个误区： 误区一：鞋帮、鞋面越软越好 由...
新妈妈小雨生完宝宝后总是一副愁眉苦脸的样子，完全感受不到初为人母的喜悦之情。豆豆妈一问才知道，原来她是被产后哺乳难倒了。不知道为什么，她的乳汁好像被什么东西塞住了，总是出不来。看着饿得直哭的宝宝，她既心痛又无奈。 其实，很多新妈妈都有跟小雨一样的问题。出现这个问题的原因在于她们没有使用正确的开奶方法。下面，一...
一个怀中抱着正在吃奶婴儿的母亲形象是那么的让人动容，然而，现在这样的场景却越来越少了。最新调查显示：目前我国的母乳喂养率不到20%，濒临“世界低潮”的水平。记者采访发现，随着越来越多的“80后”步入婚育年龄，成为新妈妈主体的“80后”一族选择给孩子进行母乳喂养的已越来越少了。 采访实录 喂奶，“80后”新...
给哺乳妈妈常见状况把把脉 PART 5常见的疑惑 妈妈本身的状况 Q 乳房肿胀疼痛，怎么办？ 当奶水来的时候，妈妈可能会觉得乳房有热热、胀胀的感觉，甚至会有点肿痛，感觉乳房很沉重。 当妈妈出现乳房肿痛的情形，就得迅速将乳汁排空。假使宝宝此时不想吃奶，就得把乳房中的奶水挤出。产后让宝宝尽早吸吮妈妈的...
乳妈妈奶水不足要对症治疗 乳妈妈的乳汁量如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。那么，究竟有哪些下奶的好方法呢？ 乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸...
上海的一位儿童医学专家曾经针对上海地区的三区一县及浙江省舟山群岛的120名身体健康、无特殊偏食习惯、生活安定、住院分娩、奶量充足的妈妈的乳汁成分进行了测定，测定包括早产儿和足月儿的母亲在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各种成分。 并通过研究得出了中国妈妈乳汁的营养特点，针对这些特点，专家提醒哺乳的妈妈们，应该...