哺乳妈妈服用可待因(codeine)成分药物，小心宝宝喝到“吗啡母乳”！ 美国药品管理局表示，可待因在人体会代谢成吗啡，哺乳妈妈若服用高剂量可待因，将危及宝宝健康，美国已出现婴儿猝死案例，提醒家长注意。 可待因可抑制咳嗽中枢，常用于镇咳与镇痛的药中(如止咳药、感冒药)，但可待因在人体可被代谢成吗啡，使用后...
乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。海淀妇幼保健院乳腺病防治中心主任马祥君主任医师向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法： 1.手的准备（要涂油或乳汁）。 2.乳房的准备（理疗、热敷等）。 3.心理准备。 4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕（挤奶）、轻轻按摩乳房皮肤。 5....
产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰，她以为此病是老年人的“专利”，其实不然，很多原因使它对新妈妈分外“青睐”，不过，从今天起，新妈妈们就要和它说BYE-BYE！ 为什么“青睐”新妈妈？ 在怀孕时，尤其是怀孕后期，腹内胎儿不断增大，造成准妈妈的腰椎过度前凸，经常保持这种姿势，从而增加了腰部负担，留下了隐患。 ...
产房里的高峰体验过后，紧接着就是每个女人都要面对的月子问题。新妈妈坐月子，可能遇到哪些常犯的错误呢？ 错误 不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如...
新妈妈产后如何预防产褥热 准妈妈历经十月怀胎、一朝分娩之后， 终于可以放下紧张的情绪和小宝宝共享天伦了。 但是少数新妈妈却可能在产后出现发烧的症状， 通常称为产褥热。究竟什么是产褥热？ 产褥热又会给新妈妈带来什么样的伤害呢？ 产褥期可以说是母体恢复身心的一个重要时间，尤其我们中国人对坐月子更是...
生完小孩的女人常常会觉得腰酸背痛，有的还会有驼背含胸的问题，有没有什么办法既可以减轻腰疼，又能达到雕塑线条的作用？专业人士指出，其实只要经常做这几个小动作，就能让新妈妈们从痛苦中走出来。 专家教路: 腰背部1和2：身体俯卧在瑜伽垫上，胸部尽量靠近膝盖，两脚微微打开，两手向前伸出，然后身体非常缓慢地向前伸直...
什么是“妈妈腕” 妈妈腕，在医学上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。 在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌；竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像麻蝇一样，肌肉的收缩牵动肌腱而带动手指的运动。如果这两条肌腱...
急性期过后 一旦疼痛稍微缓解，应该开始做温和的垃张运动，包括： A、大拇指的弯曲、伸直、外展、内收。 B、手腕的弯曲、伸直、侧弯、旋转等动作。 C、借由上述治疗，在部分可以在4-6周内得到改善。 保守性治疗仍效果不好时(治疗方法因症状而异少数严重的病例) A、可以局部注射小剂量的类固醇、局...
“自从生了宝宝，我忙得晕头转向，喂奶、换衣服、洗澡、弄尿布，没完没了的。宝宝觉少，睡得还轻，我们家人走路都蹑手蹑脚的，简直大气儿都不敢喘，宝宝还是有点动静就醒，非得我抱着、摇着、遛着才睡点安稳觉。可我呢，这1个月就没睡过囫囵觉，困得都要发疯了！宝宝体质弱，都病两回了。一次是发高烧，把我吓的，大半夜打车就上医院；还...
产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！ 对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！ 产后妈...
妊娠使孕妇的生殖器官和身体发生了很大的变化，如子宫从50克增大至1000克，从一个小鸡蛋变成了一个大排球；腹围从2尺左右变成了3尺多……而产后这些变化都要慢慢地复原，复原的快慢和好坏将直接影响着产妇的健康和自信心。 过去，产后就是大补静养，靠自然恢复。但靠自然恢复常常不尽如人意。例如，子宫复原不好导致产后出血...
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊，脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发？从此是不是与浓密的秀发再无缘？ 伴随着天籁般的婴啼声，等待已久的“天使”降临啦。从此，你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”！随即，你在幸福的生活中开始忙碌起来，间或在梳头的时候，隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了…… 产后为什...
新妈妈散步宜与不宜 给自己时间去进行运动。有些女性在产后不久就能开始散步，而有些则需要时间给身体恢复。从楼下的街口开始散步会是一个好的开始。 不要期望一夜之间就能有质的飞跃。散步的锻炼计划能够有助你恢复到产前的身材，但可能需要一段时间，几个月甚至一年不等。 你可以利用远足、跟狗狗一起散步等活动来增加你...
1。补益中药。人参所含成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。 2。活血中药。在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，在生完孩子的1个星期...
有了宝宝后，新妈妈常常睡不好觉，黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了，怎么办？眼睛不懂说谎，怎能让双眼令容颜失去光彩，让我们一起来找出眼部问题的根源，寻回青春明眸。 眼部肌肤问题有哪些？ 面部最薄弱的皮肤是眼部皮肤，眼部皮肤范围很小，却能产生如黑眼圈、眼袋、浮肿、干燥缺水、幼纹等繁多的皮肤问题。 皮层薄弱 ...