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辅食喂养更多样,营养摄取才更全面

4个月的宝宝吃什么辅食更好一些呢?虽然市面上可以买到,但自己动手制作辅食,用天然、新鲜的材料,更安全、营养。辅食喂养更多样,营养摄取才更全面。 当母体的奶水中含有的营养慢慢减少,而宝宝对营养的需求越来越大时,母乳就不足以给宝宝提供生长需要的丰富营养。专家认为,辅食添加应从宝宝4个月开始,按照从单一到多样,由少到多的原...

孕妇度夏饮食应多样适量

  夏天炎热,孕妇本身就比其他人代谢旺盛,因此出汗更多。排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等,所以夏天里选择衣服,最好是棉质的,柔软、透气、吸汗。胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身衣裤最好也选择真丝或棉质的。另外,孕妇的衣服一定要勤洗勤换。   饮食多样适量   夏天瓜果比较多,孕妇...
营养饮食 2009-10-02 284