生水生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。特别是喝了受到工厂废液、生活废水、农药残余等污染的水，更易引起疾病。 老化水又称“死水”，也就是长时间储存没换的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常喝这种水，会使未成年...
市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。但很多人对“孕妇奶粉”还有众多疑惑，本期请专家为你一 一解答。 1.孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗？ 专家:...
各种胎教方式及作用 营养胎教：给孕妇和胎儿发育提供丰富的充足营养，是最好的胎教方式。 胎教音乐：给胎儿提供适合的音乐，可以促进胎儿的发育，有助于孩子后天的智力发展。 情绪胎教：情绪胎教是通过调节孕妈而使心情良好舒畅，并将这种情绪传递给胎儿。 运动胎教：孕妇通过一定的运动锻炼，可以使胎儿的体质更健康。 语言胎教：孕爸孕...
说到胎教可能很多孕妇都不会陌生，很多怀孕的母亲也会给他们的宝宝胎教。胎教就是从怀孕就开始对胎儿进行教育，有意识的使用孕妇身体的各种内部和外部条件，对胎儿无害的刺激，并防止不良因素对胎儿的刺激，宝宝出生后具有良好的先天素质，出生后的健康成长。孕妇的营养在怀孕期间对胎儿的生长发育有重要影响；同样，孕妇的情绪变化，如快乐，...
25～28周 怀孕的第六个月，可以说喜忧参半。体内激素分泌增加会让很多女人看起来更性感，不过，不断长大的胎儿会压迫你的胃，引起胃部灼热，你也可能会便秘。 怀孕期间，你的新陈代谢的速度要增加大概20%，也就是说，即便你在休息，你的体温也比以往要高。如果你觉得体温过高，多喝水，以补充排汗丧失的水分。如果这期间...
据马来西亚光华日报报道，谈到减重的方法非常多，可说是琳琅满目、百家争鸣，每一种方法也都有其功效；但总归一句话，减重最重要是靠饮食控制和规律运动，再加上恒心及毅力，成功就不远了。 减肥方式比一比 坊间常见的减肥方法五花八门，效果也各有巧妙，以下我们就来看看每种减重方式的分析与比较： 药物减肥：减肥药物可...
各种调查表明，我国女性较男性更易出现心理障碍，女性心理亚健康状态正越来越多地受到心理专家的重视。 近日，笔者采访了上海新华医院心理专家许积德教授，请他谈谈困扰年轻妈咪的“心累”问题。 许教授认为，现代社会节奏快、生活紧张、竞争激烈、下岗、就业、升学、离婚等心理紧张因素随处可见。相对于男性来说，女性在就业、...
怀孕了，各种生男生女预测方法有很多，不过也有人说可以根据胎动看男女，这胎动看男女到底准不准呢？不过人家都说男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来的确是不一样的，所以向各位准妈妈验证一下。 关于胎动的位置。有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。 关于鼓包。好象不论男女都在m...
萝卜 萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 青萝卜 包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能...
避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度...
孕早反应 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。 子宫增大压迫周围组织 妊娠3～4个月出现腹痛，是因为此时胎儿生长得比较快，子宫的增大使原来子...
情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大，小编教孕妈妈怀孕初期怎样应对各种不良情绪。 情绪是一种复杂的心理现象，而的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。 你在孕育新生命的同时，可能会为宝宝和自己的未来担心忧虑，比如为宝宝的生育费用担心，为可能丢失工作而担心，为自己的体形日益臃肿而烦...
糖尿病是由各种原因造成的一种有害疾病，如不正常的生活方式，压力和遗传因素。对孕妇患有糖尿病，有一个健康的婴儿可能是一个艰巨的任务。 怀孕可能加剧这一问题的糖尿病。它甚至可能恶化的糖尿病肾病和糖尿病眼病。另外，孕妇糖尿病妇女更容易遭受来自低和高血糖水平。增加血糖水平也可能有不利影响的婴儿的健康，因此，可能导致许多并发症...
各种权利行使的关键是保持健康，健康，快乐的在你怀孕。首先，你会觉得更为乐观和活力。你也可以保持心血管健康。 同样重要的是，他说，保持身体的活动而怀孕有助于防止过多的体重增加和降低风险的妊娠糖尿病和先兆子痫。这里有一些很受欢迎的消息：好处可能延伸到产房，根据市。”我们知道，孕妇身体健康可以推出来的婴儿容易得...
孕妇在怀孕期间锻炼好处很多。它提升情绪，改善睡眠，减少疼痛和怀孕。它还为你准备分娩加强肌肉和耐力建设，并使其更容易获得在形成后，您的宝宝出世。 理想的锻炼会使你的心跳，让你灵活，管理体重增加，并准备你的肌肉，造成不必要的物理应力或者你的孩子。 下列活动通常是安全的准妈妈们，虽然他们中的一些人可能不适合你在过去数个月的...