“孩子又哭又闹，每隔两三个小时就要喂一次奶，自己根本没有办法休息。”从生完孩子的第八天起，林女士不时向家人流露出这样的念头：这样下去，孩子肯定养不大，与其让孩子和自己受苦，还不如早点离开。 这是典型的产后抑郁症。“还好，她的家人及时发现。”温州医学院附属第二医院心理咨询室副主任医师戴王磊说，经过两个月的心理咨...
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”，把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6～28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 腹部是人体大血管密集的地方，刚生孩子后，人体虚弱，产后创伤也未...
部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，其中当然有许多原因，但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。 阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活...
部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，其中当然有许多原因，但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。 阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活...
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。 1。使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆...
1.鱼肉虾皮豆腐番茄丁 选料 鲮鱼肉25克、豆腐50克、虾皮5克、蛋黄半个、番茄50克、植物油4克、葱姜末、细盐适量、白糖5克 做法 1.先将鲮鱼肉剁成鱼泥，放入碗内。 2.番茄洗净，与豆腐一起切丁，然后与蛋黄调匀，倒入抹匀油的瓷盘内，蒸4分钟，取出切丁。3.虾皮用水泡软。 4.热锅，放入油，用葱姜末炝锅，加入鱼肉、...
加强能量，舒缓产前不适症状 颈部舒缓式 1．双脚盘腿而坐，双手置于膝盖，吐气预备。 2．鼻子吸气，头转向右边。 3．嘴巴吐气回正。 4．鼻子吸气，头转向左边。 小叮咛：记得配合鼻吸嘴吐的呼吸法。 此动作可依自己的需求次数练习。 ★ 功效：缓解怀孕后期肩颈的紧绷感。
本报讯(通讯员王青芝记者文艳)11月8日，市委常委、副市长蒋树瑛在市人口和计划生育委员会主任卫冬梅的陪同下，深入阎良区调研计划生育服务站建设工作。 蒋树瑛一行深入阎良区北屯街道办计划生育服务站和区计生服务站，详细了解服务站发展建设情况，并听取了该区2006年人口和计划生育全面工作汇报。蒋树瑛在听取汇报后要求，...
煲仔黄牛肉可加强孕妇体力 原材料：黄牛肉250克，母鸡肉60克，老姜、花椒、绍酒、精盐、味精、橄榄油各适量。 制作过程： 1、黄牛肉剁块，冷水漂半小时，汆水；母鸡肉剁块，汆水。 2、沙锅中放入牛肉块、鸡肉块，加老姜、绍酒、精盐、花椒、清水大火烧开，撇去浮沫，转小火煲至牛肉酥烂，加入味精，淋上橄榄油即成...
双胞胎准妈孕后期应加强营养 上周末，好莱坞著名女星安吉丽娜·朱莉在法国顺利产下一对龙凤胎，再度让她成为全球关注的焦点。和一般准妈妈相比，双胞胎准妈妈的怀孕过程显然更加辛苦，有些曾经怀过双胞胎的妈妈说，到了怀孕7个月的时候，肚子大得已经无法正常睡觉了，许多双胞胎妈妈只能坐着睡。肚子里怀有双胞胎宝宝的妈妈们真是辛苦，...
小易33岁终于成功怀孕，但是因为身体一直健康，所以怀孕的整个过程都很顺利。但是进入冬天，双脚却忽然肿大了起来。急忙去医院检查后确诊是妊娠高血压。妇产科医生解释说，高龄孕妇得妊娠高血压的几率本身就高，而冬天又是妊娠高血压的高发季节，所以怀孕8个月的小易进入冬季后妊娠高血压就出现了。 区计生服务站的医生说，诱发孕...
如何保持身体的健美对许多孕妇来说是一个经常提到的话题。孕妇在孕中期应学会如何加强肌肉锻炼及如何放松。伸展运动对孕妇尤其有利。你可以练习在垫子上打坐，尽量放松你的身体，头朝下数秒钟，顺时针转动后再逆时针转动。然后保持同一个姿势，将头抬直，双手在身后交叉相握，尽量放松肩膀肌肉，伸胳膊做扩胸运动。 肛提肌是支持膀胱...
宝宝的大脑在孩童时期就已经发育完整了，那么对于年轻的父母来说，你做好了为你宝宝开发智力的工作吗？宝宝最早学习的就是语言表达能力，可父母们知道在宝宝的不同阶段学习什么最快、学习什么最困难？ 1、词汇发音还不准 1岁以前这个月龄的宝宝，基本上能理解10～100个词汇，有50%的宝宝能理解近200个词汇，但常常不能准确...
35岁以上的孕妇首次分娩，称为高龄初产。高龄初产妇较非高龄者的难产率高。因此高龄初产妇应该比一般孕妇更需加强孕期保健。做好产前检查。一般孕龄妇女，要求在怀孕27周前每月检查一次。28-35周时，每半个月检查一次。36周以后，每周一次。而高龄初产妇则应缩短检查间隔时间。并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现异常。...
“我真是太大意了，还以为恶心呕吐是孕期正常的反应啊！”日前，躺在杭州市中医院内分泌科病区一张病床的小敏，看着自己平坦的腹部，不由得泪流满面。 今年27岁小敏，怀孕七个多月了，一周前的早上，她起床后，觉得反胃恶心，还觉得嘴巴很苦很干。不过，小敏回忆起怀孕初期的孕吐，觉得这是孕妇的正常反应，也就没太在意。 但...