1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃 事实：这些说法是毫无科学根据的。 醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。 哺乳期母亲不能吃盐更是无稽之谈！产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。 ...
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？ 生姜排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树...
六种方法可以增加顺产率 临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。 方法1：选择合适年龄分娩 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，...
春季万物生发，也是蔬菜收获的季节，时令蔬菜大量上市。人们大都知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季容易出现口腔炎、口角炎、舌炎和皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强机体抗病毒能力。各种新鲜蔬菜因此大受欢迎。但吃蔬菜保健的关键不在吃得多，而在于吃得对。在春季，有的蔬菜不可"贪鲜"，有的蔬菜则...
在大多数家庭中，妈妈扮演着帮助孩子们解决生活中出现的困难的主要角色，然而孩子们所需要的并不是等同的，作妈妈的必须考虑什么是孩子真正需要的。一位专家指出，一共有六种教育，是孩子们最需要得到的。 (一)培养他们的爱心 妈妈们有必要向孩子说明，亲切有礼地待人接物与学业方面出类拔萃同样的重要。 那些在情感方面得到培养的孩子情...
对于宝宝来说，吃喝拉撒睡几乎就是他生活的全部，虽然事情不多，但如何护理好孩子的这些生活大事，却也并不容易。由于孩子每天的大部分时间都是在睡眠中度过，在这里我们就来谈谈孩子睡眠的问题。孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题，比如，有许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，只是自己全然不知罢了。 下面我...
富人超生六种方式 方式一伪造孩子先天性疾病的证明 “我的孩子是有准生证的，”深圳的蒋先生并不讳言他获得第二胎准生证的原因，原来是他通过关系找人开了证明，证明自己的孩子得了先天疾病，符合再生二胎的要求。 方式二利用高科技借腹生子 国家计生委专家委员会委员曹景椿介绍说，在沈阳，某私企老板通过代孕中介将...
我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈，所以，从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间，在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻，讲了孕妇不应该选择的一些食物，推荐给准妈妈们共享。 避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水...
孕中期的感觉还是不错的，不过也有些许不适困扰着孕妈咪。所以，我们不能等闲视之哟。这里的锦囊妙计，让您成为最舒服、最开心的孕妈咪！ 头痛、头晕 溯源寻根 周围环境嘈杂、睡眠不足或不佳、劳累过度、心情不畅、植物神经功能紊乱等所致。也有可能是疾病所致，如妊娠高血压、糖尿病、贫血。 应对招数 ●首先应...
头痛 部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。倘若在怀孕六个月后，出现日趋加重的头痛，有的伴有呕吐、胸闷，甚至出现睁眼视物模糊，闭眼金星飞舞，同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白，这是妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。 胸痛 孕期胸痛时，好发于肋骨...
宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。 6大饮食提升宝宝免疫力 NO.1 水 人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴...
音乐是我们用于休闲消遣的一种常用方式，听间乐能让我们的大脑放松，也能让我们的心情更加愉快。有研究证明，听音乐还能开发宝宝智力（胎教就是一个很好的例子）。 音乐启蒙教育对孩子的好处很明显，它不仅能敏锐听觉、增加词汇、激发想象、还能帮助孩子提升智力。建议家长选用正确方法，做好孩子的音乐启蒙教育。 宝宝早期的音乐...
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。 ...
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，起保护作用。 小米抗噪音：根据现代科学检测发现，小米中蛋白质含量是谷类中较高的，特别是其中色氨酸含量较高(202毫克...
我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈，所以，从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间，在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻，讲了孕妇不应该选择的一些食物，推荐给准妈妈们共享。 避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水...