美国伊利诺伊大学2日发表研究报告称，与家人一起用餐的孩子身材更苗条，身体更健康。 这所大学的研究人员分析了17项相关研究的成果，这些研究共涉及18.3万名3岁至17岁的孩子，研究内容包括他们的饮食习惯、体重以及他们为控制体重所采取的措施等。 研究发现，经常与家人共餐的孩子进食健康食品的几率要比较少与家人共餐的...
宝宝的饮食问题一直是家长的困扰，宝宝对饮食的喜好不一，如果碰上偏爱油炸、甜食等等不健康食品的宝宝，家长要注意了。让宝宝处于良好的饮食环境中，才能奠定其日后健康的基础。 1.管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品...
让宝宝多吃粗粮更健康,你知道吗？许多父母为了避免宝宝经常生病，多给宝宝吃维生素等营养品，认为这样可以增加抵抗力，其实作用不大。通常人们说的抵抗力，是来自白血球和抗体的，除先天的免疫缺陷疾病，绝大多数的宝宝都没有免疫缺陷方面的问题。 粗粮要坚持 3岁的宝宝消化吸收能力发育已较完善，乳牙也基本长齐。此时，粗粮应正...
天下父母最大的心愿莫过于让宝宝健健康康的成长了，下面我们就来学习下培养宝宝健康习惯的小游戏吧吧吧 角色游戏：让宝宝不怕就医 宝宝生病后，不愿去看医生，对医院有恐惧感，他们想象中医院都是个会带来疼痛的可怕地方。妈妈可以通过角色游戏，让宝宝了解看医生的好处。准备一些材料，如听诊器、绷带、洋娃娃、血压计、医生口罩，...
空气污染就是一个十分严重的课题，特别是生活在城市里的孩子，空气污染不只在户外，就连室内都很容易被波及，许多人由于空气中的气味、毛屑、灰尘等杂质而过敏，所以家中的环境要格外注意，让幼儿从小就在干净的空气中长大，也不容易有过敏或气喘体质。 A.家中不干净 容易有气喘宝宝 气喘病的发作可发生于各个年龄层，甚至发生...
随着生活水平的提高，人们对健康住宅的关注也越来越多。尤其是家里有了小宝宝，住房条件更应该有所改善。那么究竟买房时需要考虑哪些环节和要素，才能明确每个楼盘的健康程度呢？作为购房者，必须知道这些“金科玉律”，做到心中有数。 购买健康住宅的“金科” ――《健康住宅建设...
夏天里炎炎烈日中强烈的紫外线、时而潮湿时而干热的天气，都使我们的皮肤面临着威胁，晒伤、过敏……北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文指出，夏天里主要有5种皮肤病危害我们的皮肤健康，要注意防范。 1日光性皮炎 日光性皮炎也叫多形性日光疹，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持...
认生现象出现的初衷也许是为了更好的留在亲人身边，保护自己，但总的来说，认生其实对宝宝的健康是不利的。 俗话说“见多识广”，这段时间，宝宝的大脑需要更多的信息的刺激，才能发育得更快更好。但是由于认生，宝宝不敢接触外面的人和事物，不但会影响智力的发展，还会变得怯懦胆小。现在的家庭大多数都是...
宝宝夏季营养护理牵动着妈妈们的爱心，牢记营养锦囊，了解宝宝成长所需，助力宝宝健康快乐的度过炎炎夏日。 夏季来临，随着温度的上升，宝宝在饮食方面也出现了诸如食欲下降、消化不良等症状。天气炎热，再加上宝宝活动量日益加大，体力消耗越来越大，对营养的需求量也不断提升。如果不注意及时补充宝宝夏季身体所需的营养，就会导致宝宝...
宝宝的健康是妈妈们最关系的问题了。宝宝微量元素的补充是不可忽略的，但是说到鱼肝油，有的家长就不知道有没有必要补充了，那么这里我们就说一下鱼肝油的作用，看一下是否有必要补充鱼肝油。 鱼肝油的作用 1、鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A，维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。...
笑是宝宝健康的保障 从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”...
夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。 夏季，一个高温多湿的季节，不但导致了人体免疫力的普遍降低，更为病毒、细菌的大量繁衍提供了得天独厚的条件。宝宝作为机体发育不完善，缺乏自理能力的特殊群体，在这个特殊的季节总是“倍受欺负”。下面就这健康“三宗...
刚有了宝宝的新妈咪，总是沉浸在喜悦之中，可是有的妈咪会发现不满两个月的小宝宝好像上了闹钟一样，总是在半夜哭醒。Fatin就是这样的新妈咪中的一员。 一开始Fatin以为宝宝饿了，可喂了奶宝宝稍平静一会儿，没过多久就又突然哭醒，有时一边哭一边还不停地蹬着小腿。Fatin很是着急，赶到玛丽儿科，我们为宝宝做了检查，告...
墨尔本2011年大洋洲足病学大会上宣布的一项新研究发现，赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。 美国哈佛大学的艾琳·达维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋袜的跑步研究。后者所指的是种模拟赤脚的薄底运动鞋，外形类似手套，脚趾自然分开，但是鞋底更薄。这种鞋可以使脚部获得最大程度的自然活动。 戴维斯博士分析指出，...
健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢?可以通过以下六大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。 首先，是情绪的改变 从情绪变化能看出宝宝是否可能生病，健康宝宝在他需求得到满足后，精神饱满、两眼有神、不哭不闹，而且容易适应环境，但生病的孩子情绪往往...