在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护.。 秘籍一:食品要干净 从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以...
也许很多人认为喝水应该是件很简单的事，有必要拿出来说吗?其实不然，因为婴幼儿是个特殊的群体，他没有成人的抵抗力，他需要爸爸妈妈细心的呵护，就算是很简单的喝水也是。 水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和...
为了生一个健康的宝宝，给宝宝一个美好的未来，很多准备要孩子的夫妻早早就开始做起了受孕准备。的确如此，做好受孕准备，找准一年中最佳受孕季节，让宝宝一出生就赢在起跑线上，这很关键! 1、在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障...
宝宝喜欢喝水是健好事，但是也好注意健康喝水，健康喝水要注意三个误区。 误区一水喝得越多越好。幼儿生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多。但是幼儿的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让孩子喝水过多则会影响健康。若孩子一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分又未能及时排出，便会导致细胞内...
五点健康技巧 在外吃饭也健康 1.水果饭前吃，要求先上果盘，吃完水果再吃菜。 2.不喝人造的饮料，喝自己泡的茶或饭店泡的茶。 3.挑适合自己的菜吃，先凉菜后热菜。 吃完水果，喝完汤，待汤激发出胃液易于消化时，接着就可以吃菜。这也有讲究，因为菜好消化才会做成凉菜，所以先吃凉菜中的蔬菜，再吃热菜中的蔬菜，...
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。 在我国的很多地方口味比较重，尤其饭菜的盐放的相比一般地区较多，吃起来是比较爽，但是殊不知，盐吃多了会加速你的衰老或是造成脸上容易长雀斑等一系列影响。下面一起来看看吃多盐坏...
生活节奏快，难免不吃快餐。然而怎么吃快餐能健康，教你几个窍门。 都说多吃快餐不利健康。近日，美国“雅虎女性网”载文，刊登了美国南加州大学内科专家皮恩斯基博士将快餐食品变为健康饮食的绝招。 1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。 2.&...
鸡蛋不同营养的健康吃法，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。 鸡蛋差不多的最普通的食物了，相信不管是在什么样的家庭都有鸡蛋，吃鸡蛋的方法有很多。但不同的吃法它的...
熬夜给女生们带来的坏处不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的坏处极大，可使身体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。 经常熬夜带来以下影响 1、皮肤受损 一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干...
旧的传统观念认为新生儿不能抱，抱了易形成抱癖，对大人和小孩都没什么好处，这种想法是不正确的。 现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体型会变得优美，这也是婴儿的运动之一。 婴儿的啼哭多是由于身体某个部位不舒服引起的，有时是一种正常的运动，不是因为不抱而哭。整日躺着的婴儿，对父母是方便的，但不利于婴儿的生长和...
维生素A 维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 维生素A的食物来源：萝卜和动物肝脏 ...
家长该如何初步判断孩子的发育情况呢？通常情况下，父母的平均身高即是遗传潜力所确定的儿童成年身高，也称靶身高。 可按下列公式计算儿童靶身高： 男孩身高＝[父亲身高＋(母亲身高＋13)]/2±7.5cm 女孩身高＝[(父亲身高-13)＋母亲身高]/2±6cm 为帮助孩子长高，家...
你帮助孩子成长的最重要的方式就是认真倾听他讲话。因为，他的视野正在飞速地拓展，这不仅体现在他的体能上，而且还体现在他最新的智能发育上，坦诚而随意地与他交流是十分重要的。你应该认真倾听他说的每件事，理解他的想法，用他能理解的语句回答他提出的问题。他不断向你提问，你也应反问他，这样你就能了解他的想法和那些让他感兴趣的事情...
维生素A 维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。 维生素A的食物来源：萝卜和动物肝脏 ...
无论是零岁教育还是胎儿教育，首先给人们的印象就是“英才教育”。但是，真正的早期教育必须包括对人至关重要的“人品”教育。把人品和人性的培养与能力和智能的培养放在同一水平上考虑。同时，还要考虑体育的因素。这是专家们一再强调的。 生活中最常听到的一句话是：不能让孩子输...