最近经常有妈妈问，“我坚持母乳喂养，但是我的宝宝的体重增长却不够标准。家人说是我的奶不够好，保健医则建议我改喂奶粉。我该怎么办？” 许多新妈妈对宝宝的体重增长十分上心，因为在某些传统的观念看来，宝宝体重的增长是衡量一个母亲是否称职的标准。 母乳喂养的妈妈在这方面承受的压力，比喂奶粉的妈妈更大。母乳喂养不象奶粉...
女人终其一生都在为自己的美丽所打拼，对瘦身更是趋之若鹜，只要有任何新鲜的方法都愿意尝试，但少吃、多运动、外加恒心，则是成功的不二法门喔！ 现在任何事情只要挂上瘦身、减肥等字眼，似乎都特别受欢迎，太胖确实对于身体健康有许多不良的影响，举凡心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症等，女性除了上述疾病之外，还容易在乳房、子...
30.无论是否哺乳，按时称体重是了解自己热量摄取是否偏高或偏低的最佳方法。如果没有达到理想效果，随时调整饮食上的热量摄取。
很多人认为乳品容易使人发胖，其实吃法得当，乳品能帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任麦克·泽梅尔博士研究证实：乳品中的钙和乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，在总热量不变的情况下增加乳品的摄入，会有助于减掉多余的脂肪，帮助你健康地控制体重。 泽梅尔博士的研究证明，当缺乏钙时，肌体就会释放一种叫做钙三醇的...
减轻体重有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。 2...
细嚼慢咽有助控制体重 美国研究人员8日公布研究报告说，细嚼慢咽可让人们摄入更少热量，同时增加用餐乐趣。 罗得岛大学研究人员安娜·Ｍ·安德雷德女士领导的小组以30名年轻女子为研究对象，让她们在两天中吃分量相同的意大利面。第一天，安德雷德要求她们在不造成不适的前提下尽可能快地吃完，每两口之间不能停顿。另外一天，她...
女性产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性，只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。 德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，生完宝宝后，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平，一些女影星甚至产后几个星期就快速恢复了“魔鬼身材”。针对这一现象，他们...
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。 体重变化 准妈妈的产后体重会急速上升，因为在怀孕期间，准妈妈往往离不了大量鸡鸭鱼肉等高蛋白高热量的食物，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，新妈妈往往摄...
孕妇的体重增加对胎儿发育有重要意义。中等身材的妇女妊娠期体重约增加125千克左右，而妊娠前不同的身高 和体重使这个数字变化很大。有80%的母亲妊娠期体重增加在10～２０千克这个范围，体重增加过少则胎儿发育受限制。 从怀孕起体重就增加慢者，容易出生低体重儿，妊娠5个月后体重才增加缓慢者则容易早产。而体重增加过多，...
产后如何通过饮食控制体重 尽管你希望尽快恢复苗条的身形，但也不应在月子里减肥，减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥，也应该在停止哺乳以后再实施，一般建议至少是产后四个月。 不能减肥，但可以通过饮食控制体重，例如在产褥期内，可饮用低脂奶或脱脂奶，少...
记者从哈尔滨市部分医院产科了解到，两成以上新生儿成为体重超过4公斤的巨大婴儿。 记者从市第一医院了解到，今年以来在该院产科出生的新生儿中，一半以上体重超过3.5公斤，20%—30%体重超过4公斤，几乎每天都会出生巨大婴儿，其中最重的超过5.5公斤。在市红十字中心医院，体重超过4公斤的新生儿也很多，...
新生儿出生后第1周内会有体重的下降，这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8%，而且最迟10天就会恢复甚至超过出生体重。 这种体重下降我们称之为生理性体重下降。它是由于新生儿出生后排出胎便和尿液，且通过皮肤、肺等途径丢失了许多水分，加之出生后前几天吃奶较少等原因造成的。 一般的新生儿出生后7～10天体重就会...
体格发育 体重 足月的新生儿出生时平均体重约为3000克左右，男婴比女婴略重一些。出生后一周常会有体重减轻的现象，这是暂时的，10天内即可恢复,称之为生理性体重下降。 身长 平均约为49-50厘米，男婴比女婴略长。 头围 男婴约为34.4厘米，女婴约为34.01厘米。 胸围 男婴约为32.65厘米...
体重：正常足月新生儿出生时体重在2500～4000克之间，一般在3000克左右。如果出生体重小于2500克则为低出生体重儿，这种小儿较危险，需采取特殊处理或治疗措施。如果出生体重大于4000克则为巨大儿，一般不需要采取特殊处理，对重超出正常范围太多者应作进一步检查。 身长：正常足月新生儿出生时身长在47～...
怎么回事？宝宝的体重达不到标准！生病了？厌食了？一起来找到瘦弱的原因！ 宝宝瘦吗？对于父母来说，总是怕自己的宝贝发育不良。如果真的担心，医生是最好的帮手，从医学角度来看宝宝的身体状况，才是正解。 新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2.5 kg就属正常；5个月体重达到6 kg左右；1岁时体重平均...