湖北省中医院主任医师胡运莲 一些没有特殊疾病的入，吃生晒参比较好，每天服用1～3克即可。那些年老体弱，特别怕冷的入，选红参或野山参更好。而年老体弱，口渴，易烦躁，发热者或夏天进补者，用西洋参较佳。妇女产后体质虚弱者，红参为首选。而大出血或休克、久病体虚、晚期癌症病入，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。...
给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可以败火；秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。但柑橘不能过多食用，如果吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。 当宝宝缺乏维生素A、维...
加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，还是可以避免的。 1.小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。 ...
宝宝体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。 出生时体质较好的宝宝可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的宝宝，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将宝宝体质分为健...
有许多小孩常常因为感冒而就诊，这些小孩有一个共同的特点：体力较差、免疫力不足，因此常常感冒，但是，如果体力、免疫力得到增强，感冒的频率就降低，也就不需要吃药了。 “只要吃补，就能补充体力、增强免疫力吗？”这是临床上病人最常问的问题，到底应该如何吃才是正确？应该先看看自己的小宝宝是属于哪一种...
过敏体质孕妈咪如何顺利孕育健康宝宝，这相当重要，尤其在怀孕期间，要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免发病而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏说：Bye-bye！ 过敏反应会在怀孕期间变严重 过敏人口越来越多，许多过敏...
宝宝通常比成人更易过敏，这是为什么呢？这是因为这阶段他们的肠胃道尚未发育完全，因此食物中的蛋白质较容易以大分子的形式被吸收。当这些大分子易被当成外来入侵者时，就会引起肠道免疫系统作用，产生过敏反应。 过敏体质的宝宝很让妈妈担心，好端端的食物，宝宝吃了却会呕吐、腹泻，还会长小疹子，这都是食物过敏在作怪。据医学部门统...
两个孩子吃了同样的东西，一个生病，而另一个却没事。很多家长面对这种情况都不理解，其实，之所以出现这种情况，是因为孩子的体质存在差异，体质好，对疾病的抵抗力就强；反之，就容易生病。因此，作为母亲，首先要增强孩子的体质。 中医认为， “脾胃为后天之本”、“百病生于气”，提高...
气喘为遗传体质加上外在环境刺激而引发的疾病，父母双方或一方有气喘或过敏体质，都会遗传给宝宝。因此，为避免生出过敏儿，准妈妈在怀孕前留意居家环境，不可吸于并少吃含高过敏原食物，宝宝出生后尽可能喂哺母乳，以减少宝宝过敏几率。 怀孕生子是妇女生命中最美妙且变化最大的一段时间，不仅准妈妈的心理及生理有重大变化，Bab...
体质不同，按摩方法也不同 中医向来讲究的是“辨证施治”，治病要根据每个人不同的状况来进行。其实，给孩子进行经络保健按摩也一样，要根据孩子各自的体质采用不同的按摩方法，这样才能达到祛病强身的效果。 一般来说，孩子的体质主要分为以下几种类型： 1．虚型体质 这类体质的孩子易患贫血和呼吸道感染。此外...
孩子体质弱、抵抗力低下易生病一直是爸爸妈妈所担心的问题，毕竟每个父母都希望自己的小宝贝快高长大，长得壮壮的。其实造成宝宝体弱多病的原因是多方面的，那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢？ 4个原因造成宝宝体质虚弱 1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 2、宝贝...
体质即机体素质，是指人体秉承先天遗传，受后天多种因素影响所形成的，与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性。这种特性由脏腑盛衰所决定，并以气血为基础。 一、阳虚质 怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多，舌头颜色偏淡，略显胖大，边缘有齿印痕，舌苔湿润，脉象沉迟微弱。这种体质的人易出现痰饮、肿胀、腹泻。可...
月经是女性的正常生理现象，如果身体出现一些状况，往往会由月经反应出来，即出现一些月经不调的症状。治疗月经不调，专家提醒一定要针对患者的不同体质，采用不同的治疗方法。下面，小编就为大家简单介绍几种不同体质女性如何调理月经不调。 一、怕冷型体质 症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，且痛经严重，受寒会更严重，保暖后会觉得舒...
很多女性都对月经都不以为意，认为月经是每月必经的，量多量少没什么问题。如果女性存在这种认识，那就一定要注意了，因为月经能看出女性的身体体质。 血液循环不佳的人 改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物；最好不用卫生棉条；蔬菜最好都经过加热处理，多吃黑色、红色、紫色食物；为让骨盆的血液更好的...
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。 晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅...