传统育儿方式弊端 传统的家庭育儿教育一是起步晚，使孩子白白错过体智潜能开发的关键时期；二是教育没有目的，时断时续，难以取得良好的效果；三是一些不科学的育儿方法，甚至会阻碍孩子体智能的发展．可见，革除传统育儿方式之弊，尽早科学地开发儿童潜能已势在必行． 儿童潜能如何开发，儿童潜能开发，就是用科学的方法，在儿...
节俭是中国人的传统美德，所以许多人吃饭往往是一个菜吃了一顿又一顿，吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。 青菜、菠菜等绿叶菜反复回锅，每重复炒一次，其中的致癌物质就增加数十倍，极易致癌……有资料表明中国是胃癌发病率和死亡率最高的国家，半数早期胃癌患...
传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这4种运动每天都要选做其中3组，并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。 蹬车运动躺在地板上，背...
1、传统禁忌：不能喝醋、不能吃盐、不能喝凉的、水果都要热过再吃 事实：这些说法是毫无科学根据的。 醋和冰冷的食物都有收敛和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出血是有益的。 哺乳期母亲不能吃盐更是无稽之谈！产后由于妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。 ...
传统的元宵佳节到了，全家欢天喜地闹元宵，一定少不了“元宵”、“汤圆”的身影，但是，并不是所有宝宝都适合吃元宵，妈妈在给宝宝选元宵、吃元宵时要多注意！ 3岁以下宝宝不宜吃元宵 ·由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道； ·1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生...
一般传统观念认为，女性生产完得坐月子，而最好的方式就是躺着不动，所以刚生产完的妈妈，想运动都很难。但妈妈要小心，当你愈发松散，想回复窈窕身材，可就愈不容易了。那么究竟生产完后何时开始进行塑臀较为妥当、成效较佳呢？ 产后塑臀，得掌握好时机——从第1天开始进行。 做产后运动有什么好处？大体上来说，产后做运动有...
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？请看它们碰撞的结果—— 习俗1：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛 传统习俗诠释 产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留...
一般传统观念认为，女性生产完得坐月子，而最好的方式就是躺着不动，所以刚生产完的妈妈，想运动都很难。但妈妈要小心，当你愈发松散，想回复窈窕身材，可就愈不容易了。那么究竟生产完后何时开始进行塑臀较为妥当、成效较佳呢？ 产后塑臀，得掌握好时机——从第1天开始进行。 做产后运动有什么好处？大体上来说，产后做运动有...
关于如何有效地挽救维生素，我有个好经验：不妨试一试菜籽油，还要多用一些水，将菜一小批一小批地加入，并且一定要加热到七十度以上才行。花生油和玉米油中胆固醇含量有点儿高，孕妈妈可要注意哟。国外喜欢使用橄榄油，我个人的经验是拌凉菜时比较方便。 另外，有应急反应感觉时，可用维生素C来恢复精神。因为，维生素C在体内只能...
传统尿布OR纸尿裤，哪种对宝宝的皮肤更好？其实说到尿片和纸尿裤这两种尿布都既有优点又有缺点。 使用传统尿布，只要一脏就马上换，对宝宝就会很好。而纸尿裤里含有新型的吸水凝胶，能够吸收大量液体，也不会湿，因此，即使宝宝穿的时间长一点儿，也不会让他感到太不舒服。纸尿裤把宝宝皮肤上的水分吸收到含凝胶的里层。 所以，能让宝...
在传统观念中，孕妇是“千金之躯”，轻易动不得，就是运动，也以多走走、散散步为主。事实上，只要注意运动量，做一些适合孕妇的体操，对孕期的妇女有很大的益处。 走路散步，只是一种体能上的锻炼，但做体操，可以活跃浑身的肌肉，增加肌肉的力量，不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，...
从怀孕到分娩出一个胖娃娃，对于古时候的人来说，是很不简单的一件事情，因为医学不发达，孕期及生产的过程充满不确定的因素，所以总是希望孕妇自己能够多小心一些，以免影响胎儿或是动了胎气，甚至黄历上每天也都说明了胎神的位置。此外，也有许多日常生活的禁忌，虽说大家对这些禁忌不信的成份居多，但是怀孕的妇女心理上可能还是觉得毛...
核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体...
在全球范围内首次经过实验室验证的美国科研人员宣布—— 经过临床验证，现阶段适用的传统季节性流感疫苗对预防眼下全球流行的甲型H1N1流感病毒毫无作用，这是在全球范围内首次经过实验室验证，甲型H1N1流感病毒具备抵抗现有疫苗的能力。 传统疫苗被证实无效 这项由美国多个部门和单位共同进行的甲型H1N1流感病...
被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗？一天5个鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了这么多汤为什么奶水还是不够呢？如何吃得既能保证营养，又能保证健康呢？ 试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜！ 产后素食好处多 大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我...