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七款产后食谱预防产后出血

宝宝娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血。产后中风是产后感受外邪而引起的疾患。轻者头痛恶寒,时见发热,心下闷,干呕汗出等。重者发热面赤,喘而头痛,甚则牙关紧闭,角弓反张,不省人事等。   患有这两种病的新妈咪有什么特殊食谱呢?   1、荠菜炒鲜藕片   原料:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克...
产后饮食 2010-02-28 259

关于产后性生活的11个问答

十月怀胎在分娩之前有诸多的怀孕注意事项需要妈妈们一下注意,到了生完孩子之后,坐月子之后,还是有好多需要妈妈们注意的问题。新妈妈产后多久可以恢复正常的夫妻生活而又不影响身体健康呢?相关专家介绍说,一般情况下,产后第6—8周后恢复性生活,对产妇保健无大妨碍,是安全的。关于产后性生活,我们一起来看以下十个问答。...
产后恢复 2011-10-24 262

产后吃什么补品好

产后吃什么补品好?孕妇产后身体都比较虚弱,而且大我数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液(如哈药三厂的补血口服液),这种铁最易被人体吸收。如果是母乳喂养,牛奶 鸡蛋 挂面汤 鸡汤 小米粥这五种食物是最下奶的,不要吃冷的水果,不要碰冷水,因为这样对宝宝也不好。如果不是母乳喂养宝宝,...
产后饮食 2010-02-20 264

产后哺乳妈妈一日食谱推荐

产后体质会比较虚弱,坐月子期间进补是中国人的传统习惯,特别是对于产后哺乳的妈妈,更应该合理的摄取营养,因只有妈妈营养摄取全面、健康,宝宝才能从母乳中或许充足的营养。编编现在就推荐一日适谱,最适合哺乳妈妈的春季食谱,哺乳妈妈一起来学习哦。   早餐—— 豆浆:豆浆250毫升红糖煮蛋:鸡蛋35克,...
产后饮食 2010-04-08 264

产后出血的护理 产后出血的护理体会

产后出血的主要临床表现为阴道流血过多,产后24小时内流血量超过500ml,继发出血性休克及易于发生感染。随病因的不同,其临床表现亦有差异。 1、采取积极有效的急救措施,医护人员必须密切配合,统一指挥,在确定病因的同时争分夺秒进行抢救。 2、协助产妇采取平卧位下肢略抬高,给氧气吸入、注意保暖、密切监测血压、脉搏、呼吸、...
产后恢复 2011-09-14 260

产后多久会来月经(生完孩子多久来月经)?

自从怀孕之后月经就停止了,一直要到分娩之后的一段时间月经才会恢复正常?那么产后多久会来月经(生完孩子多久来月经)?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。   从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可...
产后恢复 2011-11-01 279

坐月子能吃什么蔬菜

女人产后都要坐月子,一般情况是坐一个月哦。以前老人家说产后坐月子不能吃蔬菜及水果,可现在的医生却让产妇多吃蔬菜以及水果,因为产后蔬菜水果可以预防孕妇便秘哟。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢?产后吃蔬菜一定要新鲜;要富含维生素,矿物质,以补充妈妈及宝宝的需要;要富含纤维素,润肠通便,可防止妈妈便秘。适宜吃的蔬菜有很多,只...
产后饮食 2010-03-15 264

产后饮食与营养的五大要点

常常有一些产后妈妈因担心产后身材走样,害怕再也恢复不到以前的漂亮身材了。其实只要产后合理饮食,加强锻炼,产后对身材的是没有太大影响的。可是产后妈妈怎么吃有利于产后恢复呢?产后恢复营养饮食最好遵循以下五个原则: 要点1 :饮食要富含蛋白质   应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必...
产后饮食 2010-04-18 268

产后妈妈一定要吃的五种食物

女人自从怀孕到分娩已经是非常辛苦了,再加上分娩时耗尽大量的体力(顺产妈妈心理也很受伤),所以产后必须要注意营养调理,才能让妈妈产后恢复更快。今天,小编为各位妈妈推荐几种特别有利于产后妈妈恢复的食品,一定要吃哦。这些食物包括:   坚果。杏仁、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康...
产后饮食 2010-03-30 281

产后为什么要检查?产后42天都要检查些什么?

产后检查有哪些项目?   医生会检查你的身体是否完全恢复正常,你也可以利用这个机会与医生讨论一下孕期与分娩时所遇到的特殊情况,说一说自己还有什么担心。这些检查一般可以在小医院或门诊就可以进行。但是,如果你做了剖宫产或是患有高血压(或潜伏性虚性子痫)等一些疾病,最好到大医院检查。医生可能还会与你探讨一下你的避孕方法。 ...
产后恢复 2011-10-05 266

产后第一餐怎么吃,吃什么最好?

都说产后饮食很重要,特别是产后第一餐,一定要吃好吃对。那产后第一餐怎么吃,吃什么最好呢?以下是编编专门咨询过妇科专家之后,而给产后妈妈的三个意见: (1)产后稍事休息即可进第一餐,主要以易消化的流食或半流食为主。比如红糖水、牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化情况较好,从第二餐便可开始用普通饮食,如进食煮鸡蛋、...
产后饮食 2010-04-18 261

产后坐月子怎么补身体?

女人产后坐月子怎么补最好?坐月子就是指在孕妇分娩之后的第一个月,这一个月当中有很多的坐月子注意事项需要妈妈去遵守,不过此时的产妇更加需要补充营养。特别是母乳喂养的产妇更是如此。那么坐月子吃什么好呢?编编现在就来为你一一介绍。 产后第一周:补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇「生新化瘀」的...
产后饮食 2010-04-21 265

怀孕之后为什么会长雀斑呢?

产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。   调理方法 新妈妈的色斑大多属于妊娠斑,会随着产后的身体恢复渐渐消失,但是通常比较缓慢,如果新妈妈想尽早的恢...
产后恢复 2011-11-16 257

注意:产后妈妈喝水有讲究

人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。若在水中掺入有润肤作用的食物泡水饮用,即能美颜。 ● 饮水推荐: 蜂蜜: 蜂蜜含葡萄糖、果糖、蛋白质、活性酶、生物活素、...
产后饮食 2010-05-01 279

产后阴道及盆底组织如何恢复?

产后阴道及盆底组织如何恢复?由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化,下面逐一来说明其变化与恢复。   1. 外阴的变化与恢复   分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染,切...
产后饮食 2010-05-13 258