中医认为，人的呼吸、代谢、血液运行与抵御外邪等一切生命活动，都是通过气的作用来实现和维持的。 父母若能帮助儿女保养元气、宗气、营气和卫气，孩子便不容易生病，健康成长。 养生不再是中老年人的事，甚至从小就要开始注重保健，还要以养气为重。 人从胚胎开始，“气”就萌芽。胎儿在母体内进行呼...
中医说孩子“终日号而不嘎”，意思是说孩子整天哭嗓子却不会哑，这是因为孩子哭就是想表达他的一些愿望，他不会把欲念留在心里，只要你满足他，他也就好了，不会伤到气，所以会“终日号而不嘎”。然而，有时候孩子哭却是另有原因的，所以妈妈一定要了解孩子为什么哭，并采取相应的措施。 一...
中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、玉枕、风池、哑门等数十个穴位。下面，我们为妈妈们选择几个儿童常用的头部大穴进行具体介绍： 1．百会 百，数量多；会，交会。这个穴位在人的头顶，位于人的最高处，手足三阳经及督脉的阳气皆在此交会，故名“百会...
中国中医科学院望京医院杨国华教授介绍说，孕妈妈被蚊子叮咬以后，最好不用风油精或清凉油，可以抹一点苯海拉明药膏，也可抹苯海拉明针剂，或将药片化水涂抹。反复涂抹后，一般次日可消肿。 蚊子爱叮咬孕妇，很可能与孕妇怀孕期间生理及行为变化有关。首先，孕妇在妊娠后期，呼气量比非妊娠妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对...
流产是指妊娠在28周前终止，胎儿体重少于1000克，发生在妊娠12周前的称为早期流产，发生在妊娠12周以后的称为晚期流产。习惯性流产是指连续达3次以上的自然流产，每次流产往往发生于同一妊娠月，具有“应期而堕”、屡孕屡堕的特征，中医称之为“滑胎”。 中医学认为肾主生殖，胞脉系于肾；母体肾气是胎儿发育的动力，而胎...
产后乳汁甚少或全无，中医称“乳汁不行”，亦称“缺乳”。民间流传着很多验方，还有诸多食疗方法，但终须辩证而论，切忌照搬。 《不二禅易医养生》将“乳汁不行”分为四种情况，分论如下： 一、气血两虚 乳汁稀薄，乳房无胀痛感，面色苍黄，皮肤无华，神疲倦怠，...
产褥期内，出现发热持续不退，或高热寒战，并伴有其他症状者，称为“产后发热”。 产后一、二曰内，由于阴血骤虚，阳无所依，易浮越于外，营卫不和，常有轻微发热而无其他症状者，二、三天后营卫自然调和，其热自退，不作病论 本病感染邪毒型发热，相当于西医学“产褥感染”，是产妇死亡四...
中医专家指出，找准人体的黄金穴常按摩可抗衰老。相信很多人都知道黄金分割率0.618。人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健养生及抗衰老方法都与黄金穴(黄金分割点)密不可分。 常按摩5大黄金穴可抗衰老 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起...
传统中医对于产后恶露不净之症早有研究，对于产后恶露不净的治疗即应以补虚和祛瘀为主要原则，补虚以补益气血为主，祛瘀当配合理气药，取气行则血行之意。中药名方“产后恶露膏”即是中医治疗此症之专用药。由益母草、红花、桃仁、急性子四位中药组成，产后恶露膏以收敛止血与活血化瘀配合应用，通中有守，相辅相成，...
按摩动作 揉搓鼻子 两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。可促进鼻周围的血液循环，气血畅通。 按摩动作 揉搓迎香穴 用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。可祛头面之风...
中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。在饮食上要注意什么呢？ 1.宜食清淡而富于营养之食物，如西...
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱： 银耳红枣汤 银耳又称为“穷...
由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，此时毛孔松开，产妇抵抗力较常人低，易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵，导致月子病发生。 ◆中医疗养适应人群： 1、预防和根除月子病； 2、曾在月子中留下病根者； 3、流产及引产者； 新妈妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫‘坐月子’，这...
昨(24日)日，广东省人口计生委主任张枫在广州市委礼堂作专题报告。张枫表示，目前广东的男女比例非常不平衡，已达到了130∶100，是全国男女比例最不平衡的省份之一，第二胎更是高达180∶100，这个问题要提上政府的议事日程，坚决打击非医学需要的胎儿鉴定和选择性别终止妊娠。 粤东人口密度是全国平均值15倍 ...
产后腰痛3大类型 淤血留滞型： 因为产后恶露排出不畅，淤血阻碍气血流通而引起腰痛。 断定法： 痛处固定。 胀痛或像针刺一样痛，活动后稍缓，或随同下腹疼痛。 舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。 寒湿痹阻型： 产后气血不足，体质衰弱，身体的抵御力差，如果防护不周，寒湿邪气就会乘虚而入，痹阻经脉而引起腰痛。 断定法： 疼痛比...