●吃得多不如吃得好 妊娠早期，胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热能和营养物质增加不显著，不需要特殊的补给。但这期间准妈妈往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、厌油、烧心、疲倦等早孕反应，这些反应会影响孕妇正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿营养不良。 ...
药补不如食补，再好的营养品也不如天然的食物，不能因为有了营养品而忽视从食物中摄取孕期所需的营养。营养品补充只是补充不足。 蛋白质 世界卫生组织建议：孕中期以后每天增加9克优质蛋白(300毫升牛奶或2个鸡蛋或瘦肉50克)。如以植物性食物为主，每天应增加蛋白质15克(干黄豆40克或豆腐200克或豆腐干75克，...
快三十的人了，还没找上对象，不只是远在乡下的老父老母在催，我自己也急了。可也相过好几回亲了，不是没新房子不谈，就是嫌我工作不好，收入不高，总没愿意投入怀抱的。同事李大姐好不容易又给介绍了一个，还约好了相亲的时间，可对方真古怪，竟要求同时与我妈见面。 这问题还真难上我了。妈妈远在乡下一百多公里之外，得转几回车，...
何太太结婚十二年，孩子已经十一岁。 何先生是文化人，走在时代的尖端。新时代的时事世情，以至吃喝耍玩，无一不通。 何太太是家庭主妇，结婚后一心想做个好妻子、好妈妈。 何先生的眼睛看到很远，整个地球不过是一个村落。何太太的视野却离不开丈夫与女儿。 二人世界的距离愈来愈远，丈夫的工作变成妻子的仇敌，处处...
怀孕之后要注意饮食与营养这个人人皆知，不过你可不要以为吃得越多就越好哦！育儿专家告诉我们，怀孕期间孕妇饮食吃得多还不如吃得好。妊娠早期，胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热能和营养物质增加不显著，不需要特殊的补给。但这期间准妈妈往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、厌油、烧心、疲倦等早孕反...