三个饮食原则对付妊娠贫血 对付妊娠贫血有三招 孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃；更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。 河南中医学院一附院营养食疗科主任...
◎妊娠头三个月内尽量避免性生活。 胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩；另外男子的精液能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，精液中含有前列腺素等物质，容易发生流产。 ◎在妊娠中期性生活是相对比较安全的...
西瓜入口甘、凉、甜、香，尽管夏季水果种类繁多，但西瓜仍是人们清热解暑的首选。 西瓜甘甜多汁，其性寒凉，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效。对夏季暑热烦渴、热证津伤、小便短赤、喉痹口疮、风火牙痛以及中暑等症均有辅助治疗作用，所以，西瓜自古就有“天然白虎汤”之美誉。 现代研究表明，西瓜营养丰富，瓜瓤除含有大...
“妈妈，我饿了，有没有什么吃的？” 明浩对正在铺床的妈妈说。 “这孩子，都要睡觉了，还吃什么？快上床睡觉！” 妈妈有点不耐烦了。 “我饿得睡不着觉。” 民浩通常在晚上都要吃了夜宵才能睡着。 今天，民浩吃过晚饭又吃了西瓜，但去了几次厕所，又觉得肚子里空荡荡的。 “这么晚了还吃什么？” ...
怀孕了的女性都会担心孕后的性生活问题，因为在整一个怀孕的过程中，女性都要忍受一系列的身体上的和情绪上的变化，而这些变化会影响你感知，享受和体验性生活。这样在你怀孕期间，你和你的爱人就会有一系列有关于性生活的问题了，但是又不知道要到哪里去问。所以，下面有一些有关女性所关心的有关孕期性生活的事情。 1. 我的爱人...
一般在夏季由于天气炎热，幼儿易于厌食，待到秋高气爽，很多幼儿的食欲会有所好转或恢复，但是秋季也是风大雨少、气候干燥的季节，幼儿在秋季的厌食也十分常见，究其原因有： 1、秋季，尤其是深秋时节，早晚的温差增大，气候变化频繁。有的家长怕幼儿受凉，常过早地给他们穿上较厚、不透气的衣服（如棉毛衫、裤），使幼儿在活动或玩耍时...
从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。 宝宝的肌肤很滑嫩，令人向往，但在这样的秋季里，干燥和缺水不仅会伤害到我们成人的肌肤，对于宝宝那娇嫩的肌肤来说，更是一大伤害。因为宝宝...
1.营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。 2.保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。 3.注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
儿童补钙是不可缺少的一项，如何正确的给孩子补钙呢？首先我们要先了解钙质的食物来源。人人都知道鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之外，还有许多食物也能提供丰富的钙质，例如：豆腐就是极佳的钙质来源，它的钙来自于制作过程中所添加的凝固剂。因此，以硫酸钙来当凝固剂的豆腐，会比...
孩子长高和什么有关？为什么有些父母明明个子很高，可生出来的孩子却偏属矮小型，反之有些父母双方均不高，可是生出来的孩子却长得都比较高，这是什么原因呢？不是说孩子的身高与遗传有关的吗？ 根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着；两岁...
乍看起来，母乳喂养不是什么有技术含量的活，但为了保证足够的母乳量，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利建议，妈妈们还是要知道几个“技术点”。 没下奶也要让孩子吸吮 不少新妈妈觉得，刚分娩的头几天还没下奶是不是不能喂奶？实际上，分娩后头几天的奶是初乳，它量少，颜色发黄或清亮，但蛋白质...
婴儿3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整天盯着天花板，将开始出现摆动身体转动的动作，这是婴儿开始认识世界的第一步，宝宝学会独立翻身。今天小编为您整理的是婴儿开始翻身的三个信息。 信息1：从2到3个月的婴儿已经不只是仰卧，开始朝着一个方向侧躺，这表明他已想了意识，但不知道如何来进行翻身。 信息2：往上抬头，他抬起头，...
1、精确的使用药物 给幼儿使用药物时时间，频率，数量都需要父母的严格控制。一旦超出剂量，很容易引起中毒，而剂量太小不能达到效果。1岁的婴儿和年幼的孩子最好使用糖浆，不仅数量准确，幼儿也更容易接受。 2、确认使用方法 虽然大多数幼儿药物对胃肠道的损害很小，餐前或餐后都可以可以，但是具体的方法要遵循医生的建议，以确保得到...
1)注意不要在婴儿吃得不饱或过饱的时候进行抚摸按摩，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。 2)对婴儿注意每次抚摸15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦婴儿开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止，让他休息或睡醒后再抚摸。 3)4到7个月的婴儿开始爬行，这时他有了更多...
“产程共分为三个过程，第一产程尤其要使自己身体转动，身心处于放松状态；第二产程要用力深呼吸，分散注意力；在第三产程中，要听医生的口令，适时用力……”昨天，长宁区妇幼保健院为即将临产的孕妇进行“分娩培训”，由产科医生运用各种模具详细演示生孩子的整个过程，通过历时35分钟的现场预演，消除准妈妈由于对分娩过程的陌生而带...