经过一场旷日持久的怀孕、痛苦挣扎的生产，妈咪们已经元气大伤极端疲惫，这个时候妈咪们真的应该平心静气的好好休息一下了：产后1-8周是身体恢复的最关键时期，这个时期其实也跟怀孕一样，身体有个慢慢变化的过程。 产后第1天 身体复元状况 ①子宫高度平脐。 ②体温在37℃左右。 ③恶露呈血性黏液状，量多...
受访人：甘林 年 龄：40岁 受教育程度：硕士 婚姻状况：已婚10年 健康情况：生育一次、流产一次 职 业：外企管理者 个人档案 那时6月份，看小护士白大褂下面露两条清洁美丽的腿。就没见过那么漂亮的腿，我真羡慕她们呀，健康的、不痛地走来走去，这样的生命多美呀！还要熬多久呢，我已经快熬不...
新生命诞生的力量和由此带给产妇分娩过程的那一场痛，让许许多多的准妈妈们不知所措而忐忑不安地等待。那一场痛如同身处炼狱，把准妈妈们折腾得死去活来。有时即使精疲力竭时，也不一定就能将孩子生下来，最终还得剖宫产而忍受挨一刀的痛。 如何度过分娩的那一场痛 新生命从孕妇腹中降临人世，无非两种方式，即自然分娩和剖宫产。自...
心惊肉跳陪产经历 （晨伟，28岁，教师；儿子，1周岁） 怀孕真是件非常奇妙的事，也是人生中最最美好的一段时光――对于女人是这样，对于男人来说也同样如此。我想用自己的文字作为纪念，给我的妻子、给我的儿子，也给我自己。 2005年4月22日 当医生告诉我妻子怀孕了的时候，那种感觉是紧张还是激动，我也不知道...
回到家里，吃过晚饭，待儿子写完作业，我心平气和地问他：“儿子，妈妈想问问你：准备怎么处理那件事?”他有点猝不及防，怔怔地盯着我，突然又低下了头。我心里忽然产生了一丝恐惧，我知道我怕什么——我怕孩子是那种没勇气承担责任的懦夫! 时间一分一秒地过去，儿子终于说话了：&...
一场寒潮来，几多咳嗽声。初春时节冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化：有时早晨是春寒料峭，冷气逼人，中午又阳光乍现，春风送暖，但到了夜间就可能寒流突至，气温骤降。因此，初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病，应不忙减衣。 早春切莫薄、透、露 “寒从脚起”，下半身多穿一条裤子甚过于上半身...
一场生产结束，身心俱累的妈妈是要好好休息，把受损的身体好好补回来才是，老母鸡汤似乎总是唱主角，妈妈们都喝腻了，为了给妈妈们换换口味下面就来为大家介绍几道月子期间补益的月子汤水。 花生猪手汤，猪手含有丰富的胶原蛋白，钙，花生含有丰富是维生素，微量元素，这个组合的汤不仅能给虚弱的妈妈补身子还有很好的下奶作用。具体做法：备...
临近预产期，一切都很顺利，胎位很好，胎儿大小也还合适，我的身体情况也非常好，似乎一切都预示着我可以顺利生下女儿。 开始有反应是在8月12日的凌晨，快5点的时候，觉得肚子疼，以为是闹肚子，可是到洗手间又没感觉了，于是继续睡，过了一会儿肚子又疼，忽然醒悟是宫缩，然后是10分钟一次，快6点的时候老公醒了，我跟他说，宫...
营养是人类生存的基本条件，据资料显示，中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。中国人严重缺乏的营养素包括钙、维生素B2、维生素A；中国人缺乏的营养素有锌、维生素B1、硒、铁、维生素C；中国人不缺的营养素有磷、铜，女性不缺维生素D、泛酸；儿童青少年不缺维生素E、镁、维生素B12。因此，营养学家指出，人体...
这是一场没有硝烟的战争。阴道分泌物只是精子在长征中碰到的第一个杀手，其实精子们面临的战斗刚刚开始。了解女性身体构造后，你才会知道，让一个女人怀孕，其实有多么不容易…… 战况一：精子vs.阴道壁 情景再现：图中白点是精子，黑色区域是女性阴道壁。贴近阴道壁的区域，堆积着大量死亡的精子。 战争实况：在阴道内，...
妊娠纹，是妈妈生完宝宝后一大标志，它时常困扰了很多爱美的妈妈，爱美妈妈恨之咬牙切齿。今天，小编搜罗了各种预防和祛除妊娠纹的方法，爱美妈妈可试试。 1、增加皮肤弹性。孕前要多注意锻炼身体，可尝试做锻炼腹部肌肉的瑜伽，经常给腹部按摩，坚持用冷水擦浴，可增加皮肤的弹性。与此同时，要多吃富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物。 ...