健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。 少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为...
先让我们来认识一下放射检查，它就是我们常说的X线检查，包括X线照片、X线透视以及各种造影检查(如胃肠造影、静脉尿路造影)，CT扫描也是利用X线。X线是一种波长很短的电磁波，看不见、摸不着，具有很强的穿透能力，会杀伤和破坏生物细胞，积累到一定剂量便会危害人体健康。受照射的组织细胞由于电离及生物效应受到不同程度的损害，...
上海松江区江海燕问：我的儿子六岁了，是个典型的乖孩子，平日里一点儿也不烦人，看起动画片来特别专注，一坐就是两三个小时。可就是身体不好， 动不动就感冒发烧，带他去医院检查又查不出什么器质性的疾病，这究竟是怎么回事? ——你的孩子是典型的缺少户外活动导致的体质虚弱儿童。一个人的健康，最主要的...
低脂还是低糖? 吃什么最能减肥?哈佛等大学的科学家最新发现：不是米饭、面条、面包、土豆和香蕉等低脂低热食物，而是肉类、鱼类、蛋类和坚果等低糖低碳食物! 什么动物最胖?大概是猪!猪吃进去的是粮食，长出来的却是脂肪!最苗条的动物大概是豹子，而豹子只吃肉! 为什么吃粮长肉，而吃肉不长肉呢?粮食富含淀粉，淀粉和...
怎样戴眼镜才更加科学呢？ 先要辨别真假近视从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。所谓假性近视是由于孩子经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个...
在婴幼儿期，小儿从母体获得的被动免疫逐渐消失，后天获得性免疫尚未完全建立，容易罹患一些传染性疾病、营养紊乱或其他疾病，使乳牙的正常萌出或正处在钙化期的恒牙受影响，可导致乳牙萌出迟缓、恒牙的牙釉质发育不全等。婴幼儿期还易患牙龈炎、多种黏膜病、先天性牙颌畸形、牙外伤等。这和小儿的不良饮食习惯、口腔卫生状况差、乳牙的钙化...
关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有“头号致残疾病”之称。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。最新统计资料显示，我国的关节炎患者已超过1...
人口腔的两侧虎牙承担着承重、撕咬和力量传导作用，随意拔除或增加牙齿致龋可能以及影响脸部丰满度。 孩子长了虎牙，本来非常可爱，可偏偏虎牙挤出正常位置且往外翘，一张口，两道“獠牙”刀锋般赫然在目，有碍观瞻。为此，不少家长带着孩子上医院，要求拔掉。中山大学附属口腔医院正畸科副主任蔡斌强调，两侧...
虽然这个习惯最早可以在3岁时便开始，许多儿童在10至18岁间咬指甲。10岁之后，咬指甲在男孩中更为常见。 当紧张、无聊或被某项活动吸引时，例如看电视或做作业，儿童经常咬指甲。当他们脆弱时，儿童更有可能会咬指甲。一旦指甲被咬掉或被破坏，儿童会更容易继续这项习惯，可能是因为潜意识地想尝试把指甲的粗糙边缘弄平整。 ...
妈妈们都宝宝的“不合作”伤透脑筋，有的时候真的想“海扁”这个讨人厌的小家伙。别急，现在我们给你出些主意，帮助你暂时解脱一下。让你的宝宝可以短时间里乖乖听话。 主意1、洗头篇 用洗发香波的泡沫给孩子做一个充满创意的造型：天线宝宝的天线，奥特曼的头盔，或者芭比的王冠...
英国一项研究发现，儿童如果经常不吃早饭，肥胖几率比吃早饭的同龄人高出1倍。 英国《每日电讯报》报道，“千年一代研究”项目的调查人员测量了全英1。5万名5岁儿童的体重。 他们发现，肥胖儿童中，不吃早饭者人数比吃早饭儿童多出1倍。研究项目负责人希瑟·乔希教授说，儿童不吃早饭会在午饭...
目前还不能证明板蓝根对甲型H1N1流感有治疗作用，公众预防甲型H1N1流感的主要方法仍是坚持正常的饮食休息，保持人体正常的免疫力，出现症状及时就医。 目前大陆还没有发现甲型H1N1流感病例，在这种情况下传染是比较低的，没有必要服用药物。强调的还是及时就医，这个非常重要，由医生来处理，来决定你服用哪种药物。 对于现...
现在先天性近视的儿童数量呈上升趋势，越来越多的儿童会患先天性近视。也有不少孩子是因为读书学习或看电视电脑引发的近视，那如今我们又应该用怎样有效的方法来保护孩子的视力呢？下面就和各位家长分享一种可以防近视的运动方法。 无论做什么运动，只要能动起来，对健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好运动，在我们生活中的普及率也很...
为了让孩子尽早适应幼儿园生活，是不是应该让他提前入园？专家不太建议孩子提前入园，孩子2岁左右正是自我感、自主意识形成的时候，比较专注于自己，他向往与家长一对一的自由，还不能更好适应集体生活，更容易出现分离焦虑。3岁半以后的孩子会愿意去交往，愿意参加集体活动，适应集体生活会比较快。4岁的孩子会进入交往、情感的敏感期，因...
现在有不少人认为，服用板蓝根冲剂既可以增强人体免疫力，也可以预防感冒，自然也能预防甲型H1N1流感，其实这是一个很大的认识误区。专家表示，板蓝根本身是一种中成药，性味苦寒，可在一定程度上加强人体免疫力和抗病毒能力，对普通的风热性感冒确实能起到一定的防治作用，但其难以应付重症感冒，对甲型H1N1流感这种新型流感病毒更没...