现代审美越来越以高取人，到处是高大的帅哥、长腿的美女。高个子代表了健康、阳光、自信。 可是，我家的宝宝为什么就长不高呢？他（她）聪明活泼，德智体全面发展，本是人见人爱，可是却因为身高而落下了“小豆包”的绰号！为了不让宝宝输在起跑线上，本期，编辑指点给您几个帮宝宝快速蹿高的秘诀。 高招一：抓住快速生长期 人的...
孩子对自己心爱的玩具，常会自个儿喋喋不休地说着，忙个不停地摆弄着，吃饭时看着，外出时带着，睡觉时也要陪着。的确，玩具是孩子的天使，能给孩子无限欢乐。 据了解，不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡，说是电影、电视里都这样的。 其实，这种做法不宜仿效和提倡。原因有三： 首先，睡觉时玩具置于身旁，孩子玩着玩着，时间短则...
病案1 小甜甜的妈咪总觉得自己很胖，最终她归罪于是自己小时候吃肉太多造成的。所以，她下决心让女儿从小就养成吃素食的习惯，基本不给吃肉食。别看小甜甜在小时候发育得还不错，可过了2岁后却一天天越来越不爱吃饭，不是经常感冒，就是口腔里总长溃疡，个子比同龄的小朋友矮一截。更让妈咪着急的是，前几天领小甜甜去公园时发现她竟然抓...
“富贵病”又叫“文明病”,是指因为不良的生活方式而引发的一大组常见病症的俗称,包括肥胖症、高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症等。这组病症与人的身体吸收营养物质过多、运动量不足、消耗太少等因素有极大关系,也与生物因素、心理因素和社会因素密切相关。“富贵病”原本多发生在成人身上,但是近...
儿童腹痛的发生率在逐年升高。许多家长为此感到焦虑，也因此影响了孩子的学习和生活。在这些经常发生腹痛的患儿中，大部分属于功能性再发性腹痛。 儿童再发性腹痛是指3岁或3岁以上的儿童反复发作的腹痛。多数患儿在晨起、早饭前、吃饭的时候发生，极少夜间入睡后疼醒的。腹痛的部位主要是脐部周围，少数也可在其他部位，常呈痉挛性或绞痛...
问：空腹不宜吃橘子、山楂和香蕉吗？还有哪些水果要避免空腹时吃？ 答：橘子、山楂含有大量有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。香蕉含有较多的镁元素，空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。 要避免空腹吃的水果还有：柿子、黑枣及可当水果的番茄，...
20多天前，重庆4岁的源源因左手食指被刀子划了个小伤口，母亲就用创可贴为他紧紧地缠住了伤口，而且一缠就是半个月，结果导致左手食指因缺血坏死，医生只好将坏死的一截手指截掉。 据源源的母亲、重庆的罗女士介绍，20多天前，她的儿子源源在玩耍时，左手食指被铅笔刀划了一个小伤口，当时她就用“创可贴”将儿子受伤的手指紧紧缠住，...
一放鞭炮，小朋友总会兴奋地带着鼻子冲着火药味去了。专家提醒，家长需注意了，这可能是孩子缺锌或肚里有虫的表现。 首都儿童研究所儿童保健科主治医师李梅表示，缺锌的孩子会喜欢刺激性的气味，过年时鞭炮味自然就成首选。肚里有寄生虫也会让孩子对火药味流连忘返，尤其是蛲虫病患儿。 李梅还表示，喜欢闻火药味的孩子很多都有“异食...
随着生活水平的提高，肥胖儿童越来越多。由于儿童正处于生长发育旺盛期，需要热能和各种营养素来维持身体的生长。理想的儿童肥胖治疗，不一定要使体重减轻，只要使体重增长减慢或不增即可。可以通过以下方案治疗儿童肥胖。 控制饮食 在控制饮食过程中最重要的是降低热能的摄入，每天可减少250～500千卡的热能摄入。 有两种...
● 果冻类零食 营养指数：＋ 营养与健康分析：果冻不能被人体消化吸收，只能以胶冻的形式穿肠而过。它的甜味来自精制糖，香味来自人工香精，颜色来自合成色素，即便加入果汁或牛奶，其营养价值仍与水果或牛奶相去甚远。卡拉胶可以与钙、锌等矿物质形成复合物，带着这些矿物质一起“穿肠而过”。不仅是卡拉胶，果胶、褐藻胶等用来制作...
中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。合理食用鸡肉有助于提高人体免疫力。 鸡肉对人体免疫力的增强作用主要体现在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增强人体消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸的含量更高。 此外，不...
随着生活节奏加快，许多人往往乘周末大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放，殊不知，吃这种存放了几天的蔬菜是非常危险的。 危险来自蔬菜本身含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类...
像所有的妈妈一样，我希望给女儿最新鲜的食品，事必躬亲才放心。女儿长牙之后，除了各种粥、面条之外，吃得最多的就是饺子。 我给她做过各种各样的饺子，凡是能做馅的食品，我全用上了，比如鸡、鱼、鸭、虾、猪肉、羊肉、猪肝、西红柿、黄瓜、豆腐等等，只要是有营养的，我都会尝试一下。 吃饺子最大的好处是营养丰富，各种食物都可入...
糕点类：吃后一定要刷牙 好朋友： 糕点类食品碳水化合物丰富，可以弥补宝宝膳食中不足的营养和能量，并能为宝宝的脑细胞提供能量，饭前少吃些糕点，能帮助宝宝消除饥饿感。 敌人： 频繁地吃糕点会促使宝宝产生蛀牙。牙齿与食品，特别是碳水化合物类食品的接触时间越长，牙斑菌便有更多的时间产生酸来损坏牙齿的釉质。 ...
进入大暑，天更加热了，一些孩子爱流鼻血。为此医生建议，家长应让孩子多食水果和蔬菜，而不要吃过多的冷饮。 耳鼻喉科专家认为，夏天流鼻血的小患者要比前期增多，其原因有两个，一是局部原因，二是全身原因。全身原因造成的流鼻血主要是由于血液系统疾病导致的，目前 到医院就诊的小患者以局部原因为主。局部原因包括患者本身有鼻炎...