产妇忌不刷牙 妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利，再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿...
6。会阴伤口疼痛 对于自然分娩的新妈妈来说，无论有没有侧切，一般也都会感觉会阴疼痛。 为什么会这样？ 这是因为在分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，或者，由于胎儿较大、会阴紧张，会发生会阴撕裂。在有些情况下，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还...
新妈妈照镜子看健康 Susan 是一位非常注意自己形象的新妈妈，刚刚生完宝宝，看着镜子里的头发稀松、面无血色的自己，让她感到非常苦恼。其实许多新妈妈都遭遇过Susan的境况。 “脸色”的好坏不仅仅是简单的外在，更是新妈妈身体内在健康状况的反映。 舌头是否有裂纹？ 自检 正常舌质为色泽淡红，如果新妈妈舌...
大家对胆结石、肾结石并不陌生，但当听到“乳房结石”时或许会感到新鲜，甚至不可思议。其实，在哺乳期乳房结石并不少见。有时，哺乳期妇女会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，一般大小约1至3厘米，表面光滑，界限清楚，可以活动，与表面皮肤不粘连，这可能并非长了肿瘤，而是得了乳房结石。那么，乳房结石是如何形成的呢？ ...
产妇月子里如何护牙？ 我在护理院常遇到这样的事情：我们专业护士去帮助产妇刷牙，但产妇的家人忙阻止，说产妇如果刷牙，会使牙齿酸痛、松动。有的产妇在产后一个月内就没敢刷牙，结果陆续得了牙龈炎、牙周炎、龋齿等病，真是痛苦难当。 作为一个护理专业人士，我也只能说这些产妇没有医学常识。产妇刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科...
女性如何预防泌尿系统感染 一说到泌尿系统感染的多发季节，很多人首先想到的可能是湿热的夏季，但其实在冬天，由于换衣、洗澡的次数都相对减少，泌尿系统感染同样成为困扰很多人的一个重要问题。近日，《生命时报》记者就此问题采访北京中医药大学附属东直门医院妇科陈艳主任时，她提醒道：“冬季女性尤其要注意个人卫生，这样才能远离泌...
都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。 乳腺---发病率高 在所有器官...
随着众多品牌厂家生产奶粉被检测出含有三聚氰胺，许多哺乳期妈妈出于对孩子身体健康的考虑，纷纷回归母乳喂养。 可是，有许多药物可随母亲的乳汁进入乳儿体内。哺乳的妈妈们若正在用药的话，就要多留个心眼，别让母乳也被“三聚氰胺”了。 大部分药物能从乳汁排出，但多数浓度低，每天排出的量不足以对乳儿产生不良影响。但以下...
子宫，是女人孕育生命的摇篮，更是参与女性内分泌调节的重要生殖器官。然而，我国每年有250万女性失去子宫，其中100多万都是由子宫肌瘤引起的。怎样才能让女人免于子宫肌瘤的“迫害”呢？武警河南总队医院妇科专家—— 生活无规律易“招惹”子宫肌瘤31岁的刘女士，准备怀孕有大半年了，但因出差频繁，一直未能如愿。最近刘女...
穿高跟鞋易造成骨盆前倾的说法并不科学——上海体育运动学院运动解剖学研究室刚刚完成的一项研究发现，鞋跟升高，可使骨盆倾斜度减小，造成骨盆后倾。 这项名为《鞋跟高度对青年女性脊柱影响》的研究，通过红外线三维摄像系统，对青年女性穿不同跟高皮鞋时的自然站立姿态进行定量研究。课题负责人邓雪选了6名穿37码鞋的青年女性为...
分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的10个“真凶” 1。怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。...
对女性而言，膀胱炎犹如患感冒，是极常见的病。几乎每个女性都有可能患膀胱炎。女性膀胱炎的症状，除了不停地上厕所，排尿时有刺痛感外，还有下腹部阵痛，本来应为透明的尿液变得浑浊。区计划生育服务站的有关医生表示，女性多喝水可以预防膀胱炎。 多喝水可以预防膀胱炎 不久前，新婚的小玉夫妇外出旅游度蜜月。不想小玉却突然...
怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，很容易留下“月子病根”—— 叮咛1 房间要舒爽怡人 房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。 无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间...
在冬季分娩的产妇身体虚弱，再加上气温低，空气干燥，气候寒冷，即使在装有暖气的室内也容易出现冬燥症。常受到皮肤瘙痒、静电骚扰、口角炎、鼻子痒痛的困扰。因此产妇做好冬燥症的防治，对安全过冬是十分重要的。 皮肤干痒干燥、瘙痒这些困扰，都是产妇必然会遇到的。特别是在冬季，由于皮肤的皮脂腺分泌减少，皮肤自然就变得更加干...
不宜平卧 手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角， 将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，...