这个夏天的天气变幻莫测，时而炎热，时而台风，这种天气对特殊体质的孕妇是不利的，很容易引起感冒，而感冒就会想到有止咳的作用的蜂蜜，于是孕妈妈感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但是，这样做并不好。 孕妇吃感冒药别和蜂蜜同食 蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽，如咳嗽少痰、痰少而黏、干咳无痰等症状都可以冲蜂蜜喝。但如果正...
准妈妈在孕期中合理的饮食，有助于胎儿发育，也能缓解准妈妈在孕期的很多不适。 如果准妈妈在孕期遭受妊娠有抽筋难受的痛苦，可以尝试一下小编为你推荐的两款饮食。 虾仁炒豆腐 此菜含钙丰富，还含有磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，适宜孕妇常食，增加钙质，防治小腿抽筋。 原料：青虾仁100克，豆...
孕妈妈临近预产期了，在饮食方面更要格外注意，要科学的进行饮食调养，这既会关系到胎儿的发育，还会直接影响到能否顺利分娩。今天，小编将为您推荐一道适合孕晚期的食谱，让孕妈妈的健康进行到底！赶紧来学做吧！ 炒腰脑 一、材料： 猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋1...
怀孕时期，孕妈妈吃过多的东西会容易引起便秘。出现便秘的现象后，孕妈妈可以对饮食进行调整，尽量多吃些润肠通便的食物，比如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。但是也要保持适当的运动，这样才有助于肠蠕动、更好地消化，不可自己擅自使用泻药。 润肠通便的食谱： 一、蜜烧红薯 材料：红薯、红枣、蜂蜜、冰糖 步骤： 1、先将红薯...
孕妈们大都吃多了滋补的菜肴，特别是在这大夏天，不免会觉得有些腻了。那么这道“青衣素心”可以改善一下孕妈的口味。 青衣素心 材料： 白菜4片、金针菇100克、芥兰20克、胡萝卜20克、香菇10克，核桃油5毫升、盐5克、鸡精3克、胡椒粉5克。怀孕注意事项 做法： 1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮...
一般的早孕反应都会表现为孕吐，特别是精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，严重者甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，为保护母子健康，应及时请医生治疗。其实，孕妈们还可以靠调节饮食来缓解孕吐。 轻度的孕吐反应一般出现在妊娠前三个月，之后就会自然消失。怀孕最初三个...
孕晚期压力大，要时刻提醒自己放松，即使就餐也需要保持好心情。进餐时保持好心情可以让身体新陈代谢速度更快，消化器官发挥最佳功能。身体舒畅，进而可以带动精神愉快。 ◆牛奶香蕉芝麻糊 材料：牛奶200毫升，香蕉2根，玉米面10克，白糖、芝麻各适量。 做法： 1、将牛奶倒入锅中，开小火，加入玉米面和白糖，边煮边搅拌，煮至玉米...
民间很多偏方认为，“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此，很多孕妇坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物，而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢? 孕妈饮食决定宝宝肤色真OR假...
冬瓜具有利水、消肿、通便的功效，在怀孕期间食用，能预防肢体浮肿、减轻心脏负担、预防尿道炎，连皮食用效果更好；干贝则能缓解焦虑的情绪、促进胎儿骨骼发育。在怀孕后期适量食用这道菜，具有保健作用。 红烧干贝冬瓜 【预防浮肿、减轻心脏负担、预防尿道炎】 【材料】 冬瓜300克，干贝2个，姜2片，香菜适量 【调味料】 油2小匙...
怀孕后，任何事物都变得小心易易，为了保证自己和胎儿安全，在孕期有很多东西是不能不注意的。特别是的饮食上，孕妇不能吃的食物很多，今天小编就来为您做个汇总，告诉你孕妇不能吃哪些蔬菜，不能吃哪些水果，甚至不能吃哪些饮料，您可要谨记啦。 孕妇不能吃什么蔬菜：茄子、木耳菜、生菜 《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之...
合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。但是，如果孩子爱吃什么就让他吃什么，不注意挑选食物，不仅没有补充营养的作用，反而损伤大脑的发育。下面，小编就带你去盘点下哪些食物有损于大脑发育。 过咸食物 过咸的食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞...
金橘含有丰富的维生素，具有预防色素沉淀、延缓衰老、增强肌肤弹性、健胃整肠、止咳化痰等功效。酸奶含有益生茵，能改善肠胃机能，保持正常的新陈代谢，促进营养吸收。 金橘酸奶 【预防感冒、促进新陈代谢、增强解毒能力】 【材料】 酸奶200毫升，金橘4个 【做法】 1.将金橘洗净后，压榨成汁。 2.混合金橘汁和酸奶，即可饮用。...
每位产妇及其亲人都非常关心的一个问题：临产前孕妇吃什么好呢？临产前，若孕妇进食不佳，若出现“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致胎儿滞产，胎儿在宫内窘迫，新生儿窒息，甚至在分娩过程中死亡等现象。 这里，小编给孕晚期的准妈妈们提供了一些饮食方法...
生个聪明机智的宝宝是每个妈妈的心愿。要想宝宝变得更聪明，那就应该从孕期开始抓起，多补充构成脑神经细胞主要成分的优质蛋白质和氨基酸。那么孕妇吃什么能让宝宝更聪明？给胎宝宝补脑益智的孕妇食谱都有哪些呢？下面的七种补脑坚果来给你的答案。 一、核桃 核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果&r...
每个孕妈妈都要补钙，特别是孕中期的妈妈。为了妈妈们摄取自身跟宝宝足量的钙，小编给孕妈妈们介绍一下一日三餐的补钙食谱，希望妈妈们喜欢！ 早餐：麦片牛奶羹 原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升 做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。...