日常生活中需要用到很多家电，家电在使用时都会产生一定的电磁波，这些电磁波会对孕妇的健康产生不良影响。孕妇如何减少电磁辐射的伤害呢？ 1、保持一定的距离。电脑显示器背面是产生电磁辐射最多的地方，对于孕妇来说，距离其1米以上的距离才较为安全。与电脑屏幕保持70厘米以上的距离。不必要的时候尽量少用电脑。手机在拨通和接听瞬间...
孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1（硫胺素）。因为准妈妈需要维持良好的食欲与正常的肠道蠕动。由于摄入的热量增加，维生素B1的需要量也随之增加，可在医生的指导下服用。 【功效】 维生素B1是人体内物质与能量代谢的关键物质，具有调节神经系统生理活动的作用，可以维持食欲和胃肠道的正常蠕动以及促进消化。 【缺乏时...
孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。 而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；...
怀孕，是一个漫长的过程。怀胎十月，孕妈妈需要知道哪些情况才能让胎儿健康成长，才不至于伤害到胎儿呢？小编告诉各位孕妈妈下面几种会伤害胎儿的行为： 心情不畅。孕妈妈如果长期苦闷，精神忧郁，不仅不利于胎儿的发育，还会影响到胎儿出生后的生理、智力和胎儿发育，可能造成胎儿遗传性焦虑。 滥用药物。胎儿可通过妈妈的血液吸收很多药物...
大多数孕妇在怀孕3个月左右，脚趾或脚掌就会出现不同程度浮肿，尤其临近分娩时，脚和腿的浮肿可能相当突出。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，穿着一款孕妇专用鞋就显得非常重要了。以下，小编就教您如何挑选合适的孕妇鞋。 1、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式...
虽说怀孕了，注意力都集中到肚子里的宝宝。可是，爱美妈妈，平时也要多注意一下自己的“面子工程”哦，孕妈妈们在孕期该怎样护理美美的脸蛋呢？使用市面上购买的美容面膜担心会对胎儿造成影响，那么，自己DIY的就安全很多。下面，小编介绍几种安全的孕妇护肤DIY面膜给孕妈妈们。 1、醋。每天用洗面奶洗完脸后...
孕妇最好做不紧不慢的运动，避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动，以免被碰撞。更也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，夏天较适宜孕妇的运动有游泳、瑜伽、散步等。 游泳 夏天是比较适合游泳的季节，游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。...
十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。 那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重?怀孕了是不是意味着必须远离电脑?电脑辐射对孕...
怀孕的女人是世界上最美丽的女人，雅致合体的孕妇服是特地为这段时期的女人设计的。现在，市场上出现大量做工精致、设计新颖、式样舒适、细节优雅的各式孕妇服装，请你精心挑选，慢慢享受吧。 孕妇服装的必备条件 你可依自身喜好自由地选择喜欢的颜色和款式。但是，由于孕妇特点和胎儿发育的需要，请务必注意检查是否具备以下5个条件： 1...
准妈妈的一举一动，不仅只关系到自己的健康，还关系到肚子里胎儿的健康，因此，准妈妈在怀孕期间的日常行为需要更小心。下面，小编告诉准妈妈一些关于卫生“黑点”的物品，准妈妈需要远离这些含有大量细菌和病毒的东西。 1、电话机。据研究，有480种以上的病毒和细菌黏附在电话机上，特别是高使用率的公用电话上...
每到夏天，人人都会有这样一种感觉，好像吃什么都感觉没味道。这是因为夏季天气炎热，导致人体的消化功能下降，消化液分泌减少，从而造成脾胃不和，肝火上升，引起食欲不振。而这个症状，孕妇因增大的子宫压迫到胃部会显得尤为突出。虽然孕妇不想吃，但肚子里的孩子必须吃!如何促进夏季孕妇的食欲呢? 小编建议： 1、增加开胃小菜。 餐前...
噪音其实会对妈妈和宝宝造成很大影响，避免前往噪音大，或人潮拥挤的地方，都不利于妈妈和宝宝的健康。下面列出四个希望准妈妈们避免前往的公共场所。 一：上下班高峰期的公共汽车 孕妇在人多的拥挤的地方挤来挤去，会有流产的可能，如挤着上公共汽车就很危险。 二：热闹人多的广场 人多拥挤的公共场所容易发生意外，如在广场看节目，就有...
当孕妈咪晚上饿了时，可以适当吃点夜宵，但由于夜宵不同于正餐，所以要适当注意，科学健康地摄取： 1、 夜宵的量一定要小，适当地补充能量就可以了，不能超过全天进食份额的1/5，品种可以多样些，晚上喝些不同的粥是很好的夜宵选择。 2 、高油脂高热量的食物，如油炸物、烧烤等垃圾食品要避免吃，油腻的食物会增加肠胃的负荷，影响睡...
那些林林总总的产检报告中，总有些数据让你忧心忡忡：尿蛋白偏高了、羊水偏少了、血压偏高了……面对这些“不对劲”的产检结果，你是否有些不知所措？别急，在本篇，小编特地搜集了孕期检查最易遭遇的10大“不对劲”，帮您解析最佳应对方法。 ◆&ldquo...
孕晚期检查时间表 孕期检查时间表 29～32周孕期检查——第6次产检·下肢水肿·子痫前症的发生·预防早产 在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此...