让身体充满活力 How to become physically active? 我们都知道锻炼对身体有益，但要如何进行锻炼呢？ 健康专家一致认为规律健身是健康的基础，锻炼可延长寿命，降低心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病和癌症的发病几率，还有助于预防或缓解骨质疏松、肌肉骨骼疾病、与摔倒有关的损伤、抑郁、某些精神疾...
“爱情贵在永远用新鲜的‘自己’招待对方。” 朋友结婚，我在贺喜电报上写下这么一句话。见了面他说这句话非常有意思，说他要好好按照这句话的意思去做 。 我却笑着说：“能够做到这一点的人可是凤毛麟角啊！” 尽管很多人都是“人唯求旧物唯求新，”但爱情的口味却刚刚相反。所以很多人结婚不久就有这样一种感受：人 也...
美国心理学研究人员最新研究发现，女人在每个月的最佳受孕时间更喜欢打扮自己，这与人类女性刻意隐藏排卵期的传统观点相反。 美国加州大学洛杉矶分校的一个研究小组对30名年龄在18到37岁之间的女性进行研究后发现，每个月在接近排卵期的时候，她们都比平时更喜欢穿镶花边的上衣和裙子，衣着也适当地更暴露一些。 这些并不...
男女从相识到相恋：从相恋到携手走进围城，就像建立一种合伙关系，成立一家合资的婚姻公司。合伙人双方只有精心经营，才能创造出爱情的最佳效益。是盈是亏，全靠合伙人自身。 论证入伙：这是婚姻公司成立的先决条件。合资前男女双方要对对方的长相、学识、品德等项目进行详尽的考察。恋爱到一定程度后，认为有合资的必要性便提出可行...
据路透社报道，丹麦奥尔胡斯大学和美国加利福尼亚大学的研究人员在对将近48000名丹麦夫妇进行了6年的跟踪研究后发现，男女双方均肥胖的夫妇较之体重正常的夫妇受孕的难度更大，这一发表在《人类生殖学杂志》上的研究结果也显示出肥胖的又一个负面影响。 在上述丹麦夫妇当中包括大约7600对男女双方均肥胖或是超重的夫妻。研...
正常情况下，怀孕后受精卵植入子宫内膜，由胚胎发育成胎儿，并逐渐形成胎盘。但是有一种异常情况，胎盘绒毛组织发生变性，滋养细胞增生.绒毛间质水肿，每根绒毛都变成直径数毫米至一二十毫米的小水泡，串连在一起，像一串葡萄，这就是葡萄胎。这时，绒毛失去了原来吸收营养供给胎盘的功能，致使胚胎早期死亡.经自溶而吸收。这样，子宫就...
恋爱是创造和谐美满婚姻的前奏，能否通过它来实现理想的目标，心理因素十分重要。不少青年恋爱失败，往往是 由于心理障碍所造成。以下几种心理障碍需要调整。 一、以自我为中心的心理 有这种心态的人，只要求恋人围着自己转，听自己的话，为自己服务，迎合自己的性格需 要，而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得...
“执子之手，与子偕老”，是每对夫妻所向往和共同追求的生活目标。但生活是不以人的意志为转移的，常常会给你带来意想不到的结果。有不少丈夫或因疾病，或因意外过早地离开了心爱的妻子，让妻子独自品味生活的艰辛。失去丈夫的妻子面临着三项选择：再嫁，招女婿，不改嫁。 除少数媳妇出于对丈夫的思念做出终身不再嫁的决定外，大多数...
不可否认，爷爷、奶奶对孙子、孙女辈的隔代教育与父母对子女的亲子教育相比，具有不少有利的因素。首先，绝大多数爷爷、奶奶有充裕的时间和精力，而且愿意与孙子(女)在一起生活。他们不仅照顾孙子(女)的生活，提供学习的条件，进行适当的指导，而且能够耐心地倾听孙子(女)的叙述。一般说，爷爷、奶奶与孙子(女)之间容易建立融洽、...
抗精子抗体,人们对它的通俗理解是:由于抗精子抗体的存在，精子往往被女性的免疫系统当成“入侵者”而受到攻击，以至于难以和卵子结合。尽管这种认识本身并没有错，但由此引申的“责任归属”却呈现一边倒的趋势:男人把精子“被杀”和不孕的责任通通归咎于女人。可事实真相如何？首先，抗精子抗体不一定会引起不孕；其次，抗体同样可能存...
孕前呵护精子质量的举措 天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和和卵子的结合，所以不能忽视另一半的精子健康。 年龄 人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然男子18岁 就已发育完全，女...
孕 Q：第一次怀孕时我因葡萄胎而流产，请问间隔多久才可以第二次受孕，有没有特别需要注意的地方？ A：葡萄胎治疗后不应马上怀孕，应避孕至少两年，这期间需做好葡萄胎的随访、复查工作，及时发现持续性葡萄胎和侵蚀性葡萄胎。避孕最好用避孕套，不宜使用宫内节育器，以免混淆子宫出血原因。含有雌激素的避孕药会促进滋养细胞...
心情抑郁、焦虑的那段日子里，皮肤好像也变成灰色；当繁重的工作袭来时，皮肤也变得粉刺丛生……皮肤绝不是肌肉、骨骼的简单包装，也是身体、心理的显示器。压力过大、紧张抑郁，都可能催生女性产生“情绪色斑”。华山医院皮肤科主任郑志忠教授说，只有学会解读“皮肤情绪地图”，主张“情绪美容”，首先去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁...
小江与小秦是自由恋爱的，小江的母亲一直看不上小秦，主要是嫌小秦个头长得矮小，长得精瘦，模样又不很漂亮，担心结婚后生孩子时难产，又担心生出的孙子模样随母亲不好看。在老太太眼里，自己的儿子英俊、帅气，娶小秦真是太吃亏了。既然儿子已经义无返顾地和小秦结了婚，老太太也只能默认。只是，每当小秦为家务琐事与丈夫争吵时，婆婆不...
吕敏长得清清秀秀，玲珑有致，无论从哪个角度都看不出一丁点儿做妈妈的痕迹。然而有个乖巧的小女孩跑过来，甜甜地冲着她叫着妈妈，而吕敏关切的目光就那么充满爱怜地停留在孩子身上，你就不得不相信，她确确实实是一位妈妈。因为只有妈妈才会有如此体贴关爱的目光。 怀孕进行时 吕敏要孩子很早，刚到结婚年龄就结了婚，结婚后就...