这时候所说的加大运动量，并不是增加运动强度，而是提高运动频率、延长运动时间。但需要强调的是，一定要根据自己的情况来做运动，不要强运动。如果以前一直没有运动，那么可以做一些轻微的活动，比如散散步、坐坐健身球；如果以前一直坚持运动，可以游泳、打打乒乓球。但切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的剧烈运动，以免发生意外。 ...
夏季来临，正是咸蛋上市的季节。经过腌制的鸡蛋、鸭蛋，咸香爽口，备受青睐。但孕妇却不宜食用过多。 孕妇体内的雌激素是随着妊娠月份的增加而不断升高的，雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿。尤其是咸蛋，每只含盐在10克以上，而人体日需盐量约5—8克。可见，一只咸蛋的含盐量...
英国研究人员最近发现，孕期戒烟的母亲所生的宝宝往往更活泼、更随和，而在孕期继续吸烟的母亲所生的宝宝则脾气较暴躁。因此，研究人员认为，那些能够努力戒烟的母亲在其他方面也更关心自己的宝宝。 研究还发现，与孕期戒烟的母亲所生宝宝相比，从未吸烟的母亲所生的宝宝更易喜怒无常，这意味着母亲戒烟有着特殊的功效。
怀孕生子是人生中极为重要的事，如何让孕妇平平安安地生产，是所有产科医师努力的目标之一。但是，医学进步到今天，还是有因生产而死亡的案例，“羊水栓塞”就是其中最危险的产科急症。 羊水知多少 羊水，是位于羊膜腔内包围着胎儿的液体，对于胎儿有保护的作用，也提供一个像游泳池的空间，让胚胎能顺利长大、运动、变换位置，...
按理说，胎儿出世前，安然横卧于妈妈的子宫中，过着“悠闲”的生活，有什么可怕的呢？其实，未出世的宝宝最怕妈妈出现以下这些情况，可能还会有致命危险！怀孕的女性要特别小心！ 宫内胎儿2大“致命危机” 致命危机1 宠物 危险系数： 原因：有的人爱好养猫、狗、鸟小动物，还总把它们抱在怀中，殊不知这些小动物身...
有些年轻女性在怀孕后，容貌会发生变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦会相继出现色素沉着和妊娠纹，这对许多爱美的女性来说难以接受，因而也给她们的心理增加了一些忧虑。 其实，为此而忧虑大可不必，这是怀孕后的人体正常的生理现象，是孕妇体内激素的增多导致的容貌改变。怀孕初期，激素主要由...
准备孕妇的资料及证明等文件 如果准妈妈是在国内旅游，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。 如果准妈妈是到国外旅游，应事前先请医师写封信或病历摘要，记载有关怀孕情形和产前检查的状况，必要时作为国外就诊时的参考。 同时...
怀孕期间，准妈妈也能享受性爱已勿庸置疑。专家指出，怀孕4个月后的健康准妈妈完全可以进行适度的性生活，不必对孕期性生活敬而远之。当然，想要尽情享受孕期“性福”生活，还要弄清楚以下一些问题。 享受孕中期的性爱 虽然专家明确指出，孕中期宝宝的状况较稳定，性生活可以照常进行，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响...
孕妇旅游守则 这次冒险出游，每个人都说我向天借胆，第一胎还敢如此不安分！其实我在“艺高人胆大”之余，是很小心翼翼做好各种预防措施的，以下建议，也供你参考： *选择适合地点 我们这次旅游的地点是东京，离台湾近、资讯取得方便、医疗技术先进，是我最后决定成行的原因。地点的选择，是孕妇旅游考虑的第一因素，日本...
陈女士婚后一直把象征爱情的结婚戒指戴在手上，谁知道，因为怀孕引起手指浮肿，这戒指怎么也取不下了。昨天早上，她想起了几天前晚报的一则报道，来到消防支队特勤大队求助。 结婚后，陈女士的戒指一直没摘下来过。不久前，她怀上了小宝宝，没想到，由于怀孕，身体出现了浮肿，那枚戒指掐在手指上，怎么也取不下来了。这几天，戒指越...
多数孕妇会收起玩兴，小心翼翼地待在熟悉的生活环境里。也有一部分生性活泼好动的孕妇希望不被怀孕所累，能外出旅游。然而，颠簸辛劳的旅途生活对于孕妇的身体状况有一定的要求，但是孕期旅行并非绝对禁止，身体状况允许，预先做好充分准备，大腹便便的准妈妈也可以心情放松地感受异域风情。 孕期旅行是否可以成行有几个考虑标准：孕...
羊水量少于400毫升，称之为羊水过少症。常发生于胎儿5个月大时。其成因如下： 1 胎儿肾脏有病变 造成泌尿道堵塞，使小便无法正常分泌。 2 胎儿胎盘功能差 因胎盘是产生羊水的地方，如果胎盘功能不良自然无法分泌正常分量的羊水。 3 胎儿先天畸形 4 妊娠过期 并非所有羊水过少症都会合并有...
孕期腹痛，绝非“胎动”！千万不要掉以轻心，导致不良后果。而妊娠期间的腹痛，对于孕妇来说，这是一种常见病，其病因较多，归纳起来大致可分为生理性和病理性两大类。 刘娟怀孕4个月了，近一周来总感觉到腹中的小宝贝在和她玩游戏。有时"他"还会踢刘娟，为此她常叫丈夫来抚摸和感受一下这个新生命的调皮。 怀孕7个月时，刘...
不用看着窗外的景色望“阳”兴叹，准妈妈也完全可以放心地出去走走——呼吸纯净的空气，享受风和日丽，给自己和宝宝一个健康的夏日出游。 准妈妈出游，地点的选择很重要。很多偏远的地区，虽然环境优美，但是由于交通的不便和医疗条件的限制，是不适合准妈妈去游玩的。有这样的例子，一位怀孕4个月的准妈妈参加单位组织的旅游，去一...
孕妇适当运动有利自身与宝宝的健康，但妇女在怀孕期间的生理改变会导致其韧带松弛，进行伸展运动时要注意适度，切不可按照怀孕前的习惯去运动。 以下9点是孕妇应注意的事项： 1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己； 2、运动时应穿着宽松的服装，如果下水 游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣； 3、运...