孕妇体重增加的因素 胎儿、增大的子宫、胎盘、羊水、增加的血容量、水钠潴留、皮下脂肪、肌肉组织、增大的乳房，都造成孕妇体重的增加。 孕妇体重增加不是自己长胖 孕妇体重增加不是孕妇自己长胖了，而是胎儿、胎盘、羊水、血容量、水钠潴留、孕妇皮下脂肪和肌肉等的分量在增加，为分娩作准备。这些分量主要分布在孕妇臀、...
现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？ 贪恋电视不利胎儿健康 彩色电 视机打开后，显像管在高压电源的激发下，...
怀孕的时候，看电视或洗澡是不错的舒缓情绪方式。如果在这时候能够再配合做一些伸展运动，就能让身心都得到放松，而且还能有效缓解肌肉酸痛。孕妈妈们可以尝试一下哦！ 消除腰痛 困扰许多孕妈咪的腰痛可以通过这项运动消除。做的时候保持心情愉悦。 1. 正坐挺胸收背。两膝稍稍打开。 2. 右手置于左腿上.左手向...
*哑铃操 怀孕四个多月时，我在音乐厅主持一场大键琴家苏晶晶的演奏会，当时小腹还不明显，不过体重已经增加了好几公斤。那晚我穿着细肩带礼服，老公在电视上看到我，说我手一举起来，他就看见我的手臂在“地震”！ 批评一个孕妇的身材是很不道德的，我狠狠地白了他一眼，不过也在心里对自己发出了警讯。 孕妇发胖，手臂是...
小晴怀孕8个月了。最近一段时间，她经常感觉腰酸乏力，起初以为是与肚子里的宝宝越长越大、腰腹部的负担越来越重有关，因而并未在意。直到一周前，小晴出现了寒战、高热、纳差、恶心、胎动增加，才慌忙在丈夫的陪同下来到医院就诊。医生检查后发现，小晴尿中有大量白细胞，清洁中段尿(指在排尿过程中将前后两段尿液丢弃，留下的中间这段...
面对日渐隆起的肚子，怀孕的准妈妈往往为了避免发生意外，会及时中止各类运动，而有人说，运动有助于孕妇日后的分娩，极力赞成怀孕后孕妇进行运动和锻炼。那么，怀孕以后，究竟还能不能运动呢？有关专家解答说，运动对，不运动也对，关键要看孕后对运动时间和时机的选择。 健身迷怀孕后遭遇运动疑惑 张女士不管工作再忙，每周都...
因为身体状况的改变，准妈妈更容易遭遇私处的尴尬问题。因为关注胎儿的健康，这些问题又令人倍感烦恼。 文/韩芳 小萝卜 如果私处感觉异常或者有什么问题，不仅难以忍受，而且还会使人羞于问诊。但准妈妈若受此类问题的困惑和打扰，又怎能心情舒畅地孕育宝宝呢？那么就让我们就漏尿、尿频和分泌物异常这两个问题，来为准妈妈们分析...
有的宝宝在出生后脸上、腋下等处会起红疙瘩，民间有一种说法，称这是“胎毒”导致的。在首都儿科研究所的儿科门诊，也经常有家长抱着孩子来，希望医生帮孩子去“胎毒”。不过，北京妇产医院、北京中医医院、海淀区妇幼保健院等多家医院的相关医生指出，给孕妇还是小宝宝排“胎毒”是没有科学依据的。 北京同仁医院妇产科付玉静副主任...
1、分娩更容易 研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。 2、远离并发症 体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。 3、...
不少准妈妈在妊娠时，随妊娠月份增长而出现浮肿。主要以下肢最为明显，小腿肿得穿袜子都留下深深的箍痕。 如果除了大面积水肿这一外在表现外，孕妇的生理上有时伴高血压、尿少、甚至尿检查可见蛋白。那么，孕妇很可能患有妊娠期高血压综合征。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻而...
孕期运动的益处和注意事项 大多数专家认为，在妊娠期适当的体育锻炼对大多数孕妇是安全而且有益的，但需要格外小心谨慎。 一、对妈妈本身 1、可促进你体内肾上腺素的分泌，能助你放松心情，更满意怀孕的生活。 2、体力增加，分娩就比较容易。 3、产前放松运动和呼吸技巧能减轻分娩的痛楚。 4、有助於产后迅...
穿对内裤 健康卫生过孕期 怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。 治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内...
孕妇们一般都吃得较多，以增加体重并维持孕期营养等方面的特殊需求。不过美国圣路易斯大学研究人员日前公布的研究结果显示，本身就超重或肥胖的孕妇应该少增加甚至不增加体重。 按照美国国家医学研究院1990年制订并应用至今的指导标准，女性在怀孕期间体重至少应该增加15磅(约合13.6斤)，且不设上限。 而圣路易斯大...
孕中期为什么还要慎服药物? 这是因为有些药物不仅在孕早期对胎儿有致畸作用及不良影响，而且在整个妊娠期对胎儿的生长发育都有危害。因此，要特别注意保持身体健康，防止生病，尽量减少用药甚至不用药。如果有了病或者过去有病，要在医生指导下用药，不是所有的药物对胎儿都有影响，不能连医生开的药也不敢服用，否则对自己身体有害...
138××××6522读者：我怀孕四个月了，这两天总感觉小肚子有点沉沉的，好像往下坠，这是咋回事？ 河南中医学院三附院妇产科副主任医师刘成藏：妊娠中期胎儿较小，并不会导致腹坠。这位孕妈妈的腹坠感，很可能是体质虚弱、剧烈活动、劳累、妇科炎症或先兆流产所致，需要在卧...