准妈妈增加的体重中有1/5－1/4是宝宝的重量。下面的表格显示了其他的重量都分布在什么地方。还有一部分重量储存在脂肪中，为哺乳做储备。 重量的分布 增加的重量子宫变大 1000克胎盘 650克乳房增大 每只大约400克妈妈的血液、组织液的增加和羊水 4000克
近日，媒体纷纷刊登《妻子难产丈夫拒不签字手术 致死两条人命》的消息，这一事件引起许多准妈妈的恐慌。“大夫，我能顺产吗？”昨日，在山东省立医院产科病房，一名即将临产的产妇不安地问医生。当医生告诉她体重超标易难产、需做剖腹产手术时，她很恐慌。据了解，许多准妈妈由于营养过剩、体重超标等因素，难产的现象越来越多。 胎...
妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。专家的建议是，想睡就睡。不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。以下六种减轻疲倦、恢复精力的方法，不妨一试。 1.想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、...
准妈妈们虽然是处在一个肚子大大的时期，但是仍然渴望有美丽动人的外表。为此，《妈妈宝宝》联手十月天使孕产肌肤护理专家，向准妈妈们介绍有关的冬季肌肤美容秘诀，让您在大腹便便的孕期依然光彩照人。 一般而言，皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化，而出现上述四种肤质的转化，...
铁的补充极为重要 铁是生产血红蛋白的必备元素，而血红蛋白能把氧运送给细胞。随着孕龄增长，孕妇对铁的需求量不断增加。胎儿也要从妈妈的组织中吸取铁元素，以满足自己生长发育的需要。胎儿还要在体内储存一定量的铁，以满足出生后的需要。 孕妇需比平时多补充铁，除了要多吃含铁丰富的食物外，还需要额外补充含铁的营养药或含...
适合自己的孕期锻炼计划 即使怀孕了，在忙碌的生活中特别加入一项运动也会让你感到困难。 你可以在做其他事情的同时进行： ①坐在办公桌前或在汽车上活动脚和踝关节。 ②在家看书或看电视时，可盘膝而坐。 ③早晚刷牙时进行锻炼腹肌的运动。一边刷牙，一边弯曲两膝再伸直。 家人忙碌时，你大可不必袖手旁观...
准妈妈在孕期发胖很正常，然而，如果准妈妈的体重不在正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中，因为脂肪的堆积使骨盆变窄，婴儿分娩的过程缓慢，术后合并症的危险更大；另外，准妈妈过于肥胖引起的妊娠纹是无法恢复的。 【提醒】 准妈妈增重别太快 ...
孕妇做运动最好分阶段进行 多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体重的增长范围，从而导致新生儿的体重过重的比率越来越高，这种现象已广泛引起了妇科专家们的关注。 妇幼专家表示，怀孕是一...
此外，适量摄入硬果，以供给脂溶性维生素和必需脂肪酸；多摄入新鲜蔬菜和水果，以提供维生素和矿物质；保证充足的谷类和豆类以提供能量；要注意控制盐的摄入，以避免浮肿。 每日膳食建议 谷类350～450克，豆制品50～100克，鱼、禽、瘦肉交替选用约150克，鸡蛋每日1个，蔬菜500克(其中绿叶菜300克)，水果...
怀孕已经17周了，老公也越来越搞笑，他常常会趴在我肚子上问我：“宝宝怎么没反应？他还活着吗？”还有我们去医院检查，他和护士说：“让我进去听听，我也要听听宝宝胎心。”护士说：“不行。”他气呼呼地说：“我是宝宝的爸爸！” 我老公一天半夜对着我的肚子，唱：“咱们工人有力量，嘿！”我明显觉得肚子抽了一下，不知道小宝宝...
准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦！ 首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。 子宫收缩 子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。...
怀孕各时期“孕”动计划 绝非像人们说的那样，只是怀孕而已，哪儿就不能动了呢。专家认为，只要不做危险的竞技运动，你平时的体育爱好没必要放弃，坚持它们反而能让你更快地进入新角色。 一个网友问：我怀孕4个月了，以前特别爱运动，怀孕后不敢再参加运动了，总怕伤着宝宝，但我每天又是以办公室伏案工作为主，不能运动不仅感到很...
音乐胎教是一种十分流行的胎教方式，主要分两种：一种是给母亲听的，另外一种则是供胎儿欣赏的。所以挑选胎教音乐时要小心谨慎，不然，就会对宝宝的耳朵造成不良影响。 音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来裨益，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。 孕妈，你可能在折磨宝宝的耳朵 胎教音乐...
在宣布怀孕喜讯的同时，医生也会反复叮嘱你们要记得产前检查。定期的产前检查，可以检测妈妈的身体变化和胎儿的发育状况，其重要性不言而喻。 ◆产检的时间安排 为什么要定期做产前检查呢？这是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，目的是 为了查看胎儿的发育和母体的健康状况，如有问题能及早诊治，让母子顺利地度过孕期。...
妮可怀孕28周了，可最近多了一件心事：她在例行产检中被医生检查出血糖高，患有妊娠糖尿病！妮可很奇怪：我以前没有得过糖尿病，平时也不爱吃甜食，怎么会好端端地患有糖尿病…… 为什么我是“糖”妈妈？ 妮可想不通，为什么自己会突然得妊娠糖尿病，并且她没有感觉到任何不适的症状，腹中胎儿的各项指标也都正常。 其实...