生孩子是一件非常辛苦的事情，妈妈在生产的过程当中，要消耗大量的体力，所以导致大多数产后妈妈出现无力、晕眩等症状，这都是我们所说的产后虚弱。那么坐月子吃什么好？如何帮助妈妈调理虚弱的身体，通过食补的方法是最健康而有效的。 下面，小编就为各位产后新妈妈们介绍两款增强体质，调理虚粥的月子食谱，希望也能对你有所帮助哦。 一、...
产后胸部下垂没有弹性了怎么办？产后如何丰胸一直是诸多爱美女性所想知道的一个问题，产后如何恢复身材安全又有效呢？丰满的胸部是女人一生的追求，无论是年轻的靓丽女孩，还是产后妈妈或者是中年美妇，我们都希望自己的胸部丰满性感，吸引万千的目光。 尤其是刚生完宝的产后妈妈，看着自己昔日也曾是雄霸一方的胸部因为哺乳的关系变得下垂，缩...
产后多久来月经正常？很多妈妈发现产后前几次来月经总是不太正常，要不提前，要不推迟，还有就是月经量过少或者过多的问题。其实这些产后妈妈们不用太过担心的，这是正常的生理现象，一段时间之后就会恢复的哦。 产后月经刚开始来的时候是不规律的，只要你注意好避孕就不需要担心这个问题，因为产后内分泌还比较紊乱。你现在是才开始断奶过一...
产后什么时候可以过性生活? 要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。...
在许多人的心目中，离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。有人说它是高级滋补品，有着奇特的功能，能治百病。甚至把胎盘当作月子餐；也有一些人认为，胎盘只是“医疗废物”而已。而有些新妈妈在坐月子的时候吃胎盘身子，在坊间已经是公开的秘密。那么，吃胎盘补身子，对新妈妈是好处多，还是弊端多呢? ...
许多新妈妈会发现，自己的头发会在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为 “产后脱发”。产后脱发是一种非常普遍的现象，35%-45%的产妇会出现这种脱发。产后脱发属于暂时性脱发，一般半年左右即可恢复。但如果脱发超过10个月，就要及时就医，查看是什么原因，避免造成长期脱发...
新妈妈在分娩后精力大量损耗，身体变得非常虚弱，体内的一些激素水平也大大下降。这个时候产后的第一餐非常重要，如何吃好需要新妈妈们好好学习一下。 当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子 里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气...
妊娠纹的产生让爱美妈妈无从适从，虽说这上类似皱纹的东东是长在肚子上面，一般穿着衣服遮住了之后，只有自己才知道。可是每当到炎热的夏季，人们都纷纷走到游泳池里面的时候，这个“小皱纹”却无法再次隐藏起来了。 所以说，我们一定要把它给“消灭”掉才行。可是妊娠纹长起来容易，要消除...
今天，我们来了解剖腹产后多久可以洗头以及洗藻的常见问题。生过孩子的妈妈们都知道，在怀孕期间就听老人家说月子一定要坐好，否则容易落下月子病。坐月子期间不能洗头和洗澡，不然的话老了要头痛还有身体也会痛。那么，生完孩子之后究竟在什么时候才可以洗头和洗澡呢？ 其实上面这个说法只是民间说法而已，并没有完全的科学依据来证明。如今...
产后如何丰胸效果最好？拥有一对丰满而挺拔的胸部对于女人而言那意味着什么这个人人皆知，然而总是有很多的年轻漂亮妈妈抱怨自己自从生孩子之后，特别是母乳喂养的妈妈在给宝宝断奶之后，胸部“缩水”很严重，不仅没有以丰满，而且弹性也大不如从前了，这可急坏了，该怎么办呢？ 产后怎么护理才能让美丽的胸部再次恢...
产后恶露其实也就是分泌物的排出，产后正常排出的恶露一般有血腥味，但不会有臭味，大多数女性都会持续4到6周左右，总量大约250ml-500ml，个体差异较大。如果是超出40天都还是拖拖拉拉的，时不是来一点的话，这种情况下就称之为“恶露不绝”。 又称“恶露不尽”或&ldqu...
橄榄油的保湿滋润效果是非常好的，坚持使用能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。橄榄油还可以抗衰老的。由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过大的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被拉断，形成妊娠纹。为了预防妊娠纹，怀孕一个月后，就要开始使用富含大量维生素E的顶级橄榄油按摩，不仅可以滋润保湿、预防干痒，还能使...
选择母乳喂养的妈妈都知道，在哺乳期间基本是不会来月经的，所以也有很多的产后麻麻们把这个哺乳期当成了一个安全避孕的方法（不采取避孕措施）。而在宝宝断奶之后，月经就会开始正常“到来”了，那么断奶之后多久来月经算是正常呢？这个问题引起了很多妈咪们的重视。断奶后多久来月经？这个产后恢复的时间因人而异的...
断奶后会瘦吗？产后肥胖成了众多美女妈妈的一个难题，产后如何减肥瘦得快些呢？由于哺乳期妈妈要多补充营养，才能够有足够的奶水供应给宝宝食用，所以在大量营养补充，而少有运动的情况下，想减肥那只是纸上谈兵，根本实现不了的问题。 所以大数产后肥胖的妈妈都把希望寄托在了断奶之后，有人说断奶之后就会自然的瘦下来，这个说法是对是错，...
从女人怀孕的第一天开始，有很多的妈妈为了保护胎儿健康发育，都尽量控制自己的性生活。然而十月怀胎终于过去了，有些夫妻发现原本美满的夫妻生活此时此刻已经变得豪无兴趣，一点也没有那种冲动与渴望，反而对性有一种害怕甚至逃避的想法，这是为什么呢？ 究竟是什么问题在影响着产后的夫妻生活问题呢？其实要调理好产后夫妻生活问题，妈妈们...