怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！ 孕期就该这样动 怀孕过程中，准妈妈的身体会产...
怀孕期间，孕妇应注意阴道分泌物的情况，如有异常，应及时去医院检查，请医生评估是否应以药物治疗，避免细菌经阴道上行至子宫内，引起绒毛膜羊膜炎，造成早产甚至更为严重的胎儿损害。 明芝怀孕32周，之前的产检一切正常，正高兴地等着迎接新生命的来到，但前几天却突然有发烧症状，腹部也一阵一阵地疼，上过“妈妈教室”的明芝心...
一旦确定怀孕后，孕妇必须有一套完整的产前检查计划来确保自己与胎儿的健康。12孕周内确诊早孕并继续妊娠者均应转入产前初诊，进行登记及检查。以后一般在孕4个月开始每4周检查一次，28孕周后每两周检查1次，36孕周后，每周1次。伴发高危因素者需要增加检查次数。 除了例行检查外，如有下列情况者需要及时看医生。 出...
研究表明，地球磁场对孕妇的睡眠有一定影响，并发现孕妇取头西脚东的睡眠方向比其他方向睡得更香、更甜，婴儿的致畸率相对较小。 孕妇睡眠时间应保证每天 8— 9小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 孕妇睡眠时不要用被子蒙头，据测试，孕妇的需氧量较一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡...
超声波是一种震动波。人耳能听到的声波频率在16-20000赫兹之间；若声波频率在2万赫兹以上，人耳就听不到了，称之为超声波。目前使用的超声波检查仪的原理基于人体内各器官、组织的密度不同，超声波进入人体后能产生不同的反射、折射、吸收、衰减，通过反射波在B型超声(简称B超)仪器上可显示人体内部器官影像，因此B超检查是...
在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害: ★日常生活防辐射★ 电磁炉： 电器用品中电磁炉的电磁波偏高，电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以...
误区：蛋白质多多益善。 怀孕期间为供应胎儿、胎盘、子宫、乳房的发育及母亲本身血流的变化，蛋白质的摄取也是十分重要的。但有些孕妇在均衡膳食的基础上，还盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄取后，容易转换成脂肪从而造成肥胖；另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏的负担。 专家建议成人每日蛋白质摄取量是50～60克，...
在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，是易感人群。那么，准妈妈可以采用什么方法呢来保暖呢？ 妈妈经验谈： 1.Ivy (孕30周) 虽然天津冬天很冷，但我连温泉都不敢去泡，怕太热对宝宝发育不好。...
1.Q乳头变黑了，产后会恢复吗？ A怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，不过也不用过分担心，产后会有所恢复。 2.Q乳头为什么变大了？ A乳头的这种变化是为了能使婴儿更容易地吸食母乳，哺乳期之后会有所恢复。 3.Q乳头变得很敏感，稍微一点刺激都会...
从怀孕前的准备，到终于怀上宝宝，直至分娩的那一天，在这个漫长的过程中，准妈妈每天考虑最多的，恐怕就是怎样补充营养才不会亏待肚子里的小家伙吧。一些人体必需的常量元素和微量元素，如果摄取不足，的确会影响胎儿和母亲的健康，但是该补什么、怎么补才对宝宝最好呢？ 铁 孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化...
对于身怀六甲的孕妇来说，秋天是比较舒服的季节。不过，身体抵抗力相对较低的孕妇在秋季保健上要注意几方面。 腹泻 秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多，可能刺激孕妇宫缩甚至...
胡小姐的工作需要长期面对电脑，最近刚怀孕的她急忙穿上了防辐射服，生怕电脑辐射会影响胎儿。当下，像胡小姐这样身着防辐射服的白领准妈妈还真不少，有人甚至还戴上了防辐射眼镜，一副将所有辐射抵挡在外的架势。 这些装备的作用到底有多大？记者走访了杭州市银泰百货的孕妇服装区，一家柜台的店主告诉记者，防辐射服的原理是将金属...
中国民间把怀孕称作“有喜”，然而怀孕并不都是好事，少数非正常妊娠甚至威胁女性健康。宫外孕就是其中之一，并且近年有明显增加的趋势。北京协和医院妇产科孙大为教授指出，过去，宫外孕往往在破裂后不得不用开腹手术解决；如今，宫外孕完全可以早发现，并在出现危险之前及时用药物、腹腔镜排除险情。 孙教授说，宫外孕的发生很隐匿...
我怀孕1个月了，但为了工作，我和家人生活不在同一个城市，有时候还要上夜班，想知道我该在饮食上注意什么？怀孕多长时间就不要上夜班呢？欣欣 1、怀孕期间适当休息，需适当户外活动，保持充足睡眠。避免重体力劳动以及久坐、久站等。 2、衣着宽松，以保暖为重。 3、孕期需进行适当的饮食调节：孕妇对各种营养素的需要...
“我怀孕7个月了，前段时间去医院检查，医生说我缺钙，还说胎盘也有点老化。但是，我腿不抽筋，也吃着钙片，到底缺钙会不会引起胎盘老化呢？”上周，一位孕妈妈发短信向《大河健康报》求助：胎儿在宫内生长发育时，就依靠胎盘从母体获得足够的营养和氧气，一旦胎盘老化，岂不影响胎儿的健康生长？ 判断胎盘是否老化 ·看胎盘级...